2005年12月29日
カテゴリ： トレーニング
風邪、ぶり返し。
朝から発熱だ。
今日は大掃除に取り掛かろうと思っていたのに、パス。(-_-;)
それでもトレだけはする。俺は。
今日のトレ【ベンチプレス フォームチェックの日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
50kg＊12（以上足上げ）
70kg＊８
90kg＊５（以上止めナシ）
100kg＊３
100kg＊３
100kg＊３
100kg＊３（以上試合ルール）
ｽｸﾗﾝﾁ
30
ふと思ったのだが、俺がこれほどまで意のままにトレーニングに専念できるのは、今の境遇（バツイチ）であればこそ、だ。
もしカミさんがいたら、
「熱出して大掃除の手伝いもしないのに、筋トレかよ！」ってなコトになるに違いない。
それどころか、室内にパワー・ラックやバーベルを置く事さえ難しいだろう。
せっかく、こういう環境なのだから、やはりワーク・アウトに励まなければ勿体ない。バチが当たる。
ベンチのフォーム・チェックの日だったのだが、ちょっと軌道を変えたら実にイイ感触でバーベルを押せた。
この感じを何とか忘れずに年を越したいものだ。
朝から発熱だ。
今日は大掃除に取り掛かろうと思っていたのに、パス。(-_-;)
それでもトレだけはする。俺は。
今日のトレ【ベンチプレス フォームチェックの日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
50kg＊12（以上足上げ）
70kg＊８
90kg＊５（以上止めナシ）
100kg＊３
100kg＊３
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100kg＊３（以上試合ルール）
ｽｸﾗﾝﾁ
30
ふと思ったのだが、俺がこれほどまで意のままにトレーニングに専念できるのは、今の境遇（バツイチ）であればこそ、だ。
もしカミさんがいたら、
「熱出して大掃除の手伝いもしないのに、筋トレかよ！」ってなコトになるに違いない。
それどころか、室内にパワー・ラックやバーベルを置く事さえ難しいだろう。
せっかく、こういう環境なのだから、やはりワーク・アウトに励まなければ勿体ない。バチが当たる。
ベンチのフォーム・チェックの日だったのだが、ちょっと軌道を変えたら実にイイ感触でバーベルを押せた。
この感じを何とか忘れずに年を越したいものだ。
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明日、大阪府ベンチプレス選手権大会へ！ 2013年08月10日 コメント(4)
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試合本番まで、あと１週間！ 2013年08月04日
o(^^)o
Dr.K さん
おっと！またやってしまいましたね！
児玉選手も「I LOVE BENCHPRESS 」で、熱が出てもベンチはやめられない、って言ってました。筋トレは、ある意味治療ですね。
私もなんとか時間を作って筋トレをしています。
毎回筋トレがとても楽しみです。
「筋トレは筋肉へのご褒美だ！」と叫んでいます。
ケーンさんも無理せず、しかしベスト重量キープで頑張ってください！ (2005年12月30日 03時35分26秒)
児玉選手も「I LOVE BENCHPRESS 」で、熱が出てもベンチはやめられない、って言ってました。筋トレは、ある意味治療ですね。
私もなんとか時間を作って筋トレをしています。
毎回筋トレがとても楽しみです。
「筋トレは筋肉へのご褒美だ！」と叫んでいます。
ケーンさんも無理せず、しかしベスト重量キープで頑張ってください！ (2005年12月30日 03時35分26秒)
Re:トレーニングやり放題の環境だからこそ(12/29)
ゴリゴリ5089
さん
いつもがんばっていますね。なかなかトレするのも
難しい状況が多々ありますが、私も結婚してからも続～とトレしていますが、恵まれいるのでしょうね？今後もお互いがんばりましょう！！ (2005年12月30日 16時42分22秒)
難しい状況が多々ありますが、私も結婚してからも続～とトレしていますが、恵まれいるのでしょうね？今後もお互いがんばりましょう！！ (2005年12月30日 16時42分22秒)
Re:トレーニングやり放題の環境だからこそ(12/29)
シロぱぱ
さん
ケーンさんはベンチの為に生まれた男！なのかもしれませんね。こうなったらとことん頑張ってくださいね！！応援してますよ。自分も頑張ります。
(2005年12月30日 17時37分27秒)
Re:トレーニングやり放題の環境だからこそ(12/29)
じゅんきち5415
さん
風邪、大丈夫ですか、無理しないでくださいね。自分も風邪ひいて（少しよくなったが）腰に少し違和感を感じましたが、トレしました。
風邪だの腰がとか言ってたらいつまでたったもトレできないのでトレを強行しました。
（でも、無理はしませんが）
ケーンさんのトレ魂ほんとうにすごいと思います。
応援してます。お互いがんばりましょうね。 (2005年12月30日 23時51分09秒)
風邪だの腰がとか言ってたらいつまでたったもトレできないのでトレを強行しました。
（でも、無理はしませんが）
ケーンさんのトレ魂ほんとうにすごいと思います。
応援してます。お互いがんばりましょうね。 (2005年12月30日 23時51分09秒)
Re:o(^^)o(12/29)
ケーン1970
さん
Dr.Kさん
＞おっと！またやってしまいましたね！
ハイ、やってしまいました･･･。
＞児玉選手も「I LOVE BENCHPRESS 」で、熱が出てもベンチはやめられない、って言ってました。筋トレは、ある意味治療ですね。
実はビデオではありませんが、「児玉選手は高熱を出してもベンチはやる」というハナシを聞き、影響されました。「本当に強い人間はこうでなくては！」と。
＞私もなんとか時間を作って筋トレをしています。
＞毎回筋トレがとても楽しみです。
＞「筋トレは筋肉へのご褒美だ！」と叫んでいます。
おおっ、カッコいいですね！
＞
＞ケーンさんも無理せず、しかしベスト重量キープで頑張ってください！
-----
ありがとうございます！
お互い時間のやりくりなど大変ですが、Dr.Kさんも頑張って行きましょう。
(2005年12月31日 11時22分06秒)
＞おっと！またやってしまいましたね！
ハイ、やってしまいました･･･。
＞児玉選手も「I LOVE BENCHPRESS 」で、熱が出てもベンチはやめられない、って言ってました。筋トレは、ある意味治療ですね。
実はビデオではありませんが、「児玉選手は高熱を出してもベンチはやる」というハナシを聞き、影響されました。「本当に強い人間はこうでなくては！」と。
＞私もなんとか時間を作って筋トレをしています。
＞毎回筋トレがとても楽しみです。
＞「筋トレは筋肉へのご褒美だ！」と叫んでいます。
おおっ、カッコいいですね！
＞
＞ケーンさんも無理せず、しかしベスト重量キープで頑張ってください！
-----
ありがとうございます！
お互い時間のやりくりなど大変ですが、Dr.Kさんも頑張って行きましょう。
(2005年12月31日 11時22分06秒)
Re[1]:トレーニングやり放題の環境だからこそ(12/29)
ケーン1970
さん
ゴリゴリ5089さん
＞なかなかトレするのも難しい状況が多々ありますが、私も結婚してからも続～とトレしていますが、恵まれいるのでしょうね？
-----
困難ではありますがトレーニングが出来る状態であるという事は、やはり、きっと恵まれているのだと思います。
＞今後もお互いがんばりましょう！！
はい！ 頑張りましょう！
そして今後ともよろしく御願いします！
(2005年12月31日 11時25分57秒)
＞なかなかトレするのも難しい状況が多々ありますが、私も結婚してからも続～とトレしていますが、恵まれいるのでしょうね？
-----
困難ではありますがトレーニングが出来る状態であるという事は、やはり、きっと恵まれているのだと思います。
＞今後もお互いがんばりましょう！！
はい！ 頑張りましょう！
そして今後ともよろしく御願いします！
(2005年12月31日 11時25分57秒)
Re[1]:トレーニングやり放題の環境だからこそ(12/29)
ケーン1970
さん
シロぱぱさん
＞ケーンさんはベンチの為に生まれた男！なのかもしれませんね。
ヒャッ！
身に余る評価で、恥ずかしいですよ！
＞こうなったらとことん頑張ってくださいね！！応援してますよ。自分も頑張ります。
-----
ありがとうございます！
今後もガンガン行きます。
お互い頑張りましょう！
(2005年12月31日 11時29分18秒)
＞ケーンさんはベンチの為に生まれた男！なのかもしれませんね。
ヒャッ！
身に余る評価で、恥ずかしいですよ！
＞こうなったらとことん頑張ってくださいね！！応援してますよ。自分も頑張ります。
-----
ありがとうございます！
今後もガンガン行きます。
お互い頑張りましょう！
(2005年12月31日 11時29分18秒)
Re[1]:トレーニングやり放題の環境だからこそ(12/29)
ケーン1970
さん
じゅんきち5415さん
＞風邪、大丈夫ですか、無理しないでくださいね。
ありがとうございます。
＞自分も風邪ひいて（少しよくなったが）腰に少し違和感を感じましたが、トレしました。
＞風邪だの腰がとか言ってたらいつまでたったもトレできないのでトレを強行しました。
フフフ。やっぱり自分とじゅんきちさんは同類ですね。(^▽^)
＞ケーンさんのトレ魂ほんとうにすごいと思います。
じゅんきちさんもですよ！
＞応援してます。お互いがんばりましょうね。
-----
はい、頑張りましょう！
(2005年12月31日 11時32分07秒)
＞風邪、大丈夫ですか、無理しないでくださいね。
ありがとうございます。
＞自分も風邪ひいて（少しよくなったが）腰に少し違和感を感じましたが、トレしました。
＞風邪だの腰がとか言ってたらいつまでたったもトレできないのでトレを強行しました。
フフフ。やっぱり自分とじゅんきちさんは同類ですね。(^▽^)
＞ケーンさんのトレ魂ほんとうにすごいと思います。
じゅんきちさんもですよ！
＞応援してます。お互いがんばりましょうね。
-----
はい、頑張りましょう！
(2005年12月31日 11時32分07秒)
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ダンベル・プレート固定法
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