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2006年09月21日

太陽よりも輝いて

(8)

カテゴリ：トレーニング

　最近、トレーニング時のインターバル中に、緑健児（みどり・けんじ　極真空手の第５代世界王者）師範が書かれた自伝「太陽よりも輝いて」を読んでいる。

　緑健児師範といえば、身長165cm体重65kgの小兵ながら、全日本ウエイト制王者はもとより、全日本無差別準優勝、そして世界大会での優勝など、まさに太陽よりも輝かしい実績を持つ、フルコンタクト空手界に名高い「小さな大選手」だ。

　その自伝には、現役選手時代の凄まじいまでの鍛錬の足跡がつづられている。

　激しい稽古やトレーニングを行ない過ぎて、血尿はおろか、血便が定期的に出たこと。

　次の日のトレーニングなどがストレスになって、毎晩３回もトイレに起きたこと。

　カラダが壊れるコトを心配もしたが、トレーニングを休んでしまったら、試合に負けた時に、そのせいにしてしまうのではないかという観念に囚われて、鍛え続けたこと。　

　いやはや。本当に凄まじい･･･。

　そして、上記のようなコトは、競技選手としての生活を終えるとピタリと止んだそうな。　

　さて、俺もトレーニングを続けるのみ。

【背・肩の日】

ﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟﾁﾝﾆﾝｸﾞ
　自重＊13
　自重＊10

ｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ
　17.5kg×２＊11
　17.5kg×２＊９

傾斜ｼｯﾄｱｯﾌﾟ

　今日のトレはこれだけ。

「血便」には、程遠いなあ｡｡｡

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