2007年03月22日
カテゴリ： 試合
兵庫県ベンチプレス大会まであと３日。
試合に向けて、今日のトレ。
【ベンチ・プレス】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊12（以上、止めナシ）
80kg＊１
100kg＊１
120kg＊１
130kg＊１
140kg＊１（以上、試合ルール）
ｸﾗﾝﾁ
30
予定通り１rep挙げのＭＡＸは140kgで抑えておき、２setのみ。
重く感じた。
これが試合当日、どう出るか。
今日、控えめのトレーニングに抑えておいたコトで疲労が抜けて、本番ではベストのパフォーマンスが発揮出来るのではないかという希望を抱くのみ、だ。
実際には、試合本番を迎えてみないと何も判らないのだけれど｡｡｡
でも。
一昨年の近畿ベンチ大会、昨年の大阪ベンチ大会（←出場出来なかったけれど）、JAPANオープン・ベンチ、そして今回の兵庫ベンチ･･･。
そろそろ俺を祝福してくれねえか。
チカラの神様･･･。
試合に向けて、今日のトレ。
【ベンチ・プレス】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊12（以上、止めナシ）
80kg＊１
100kg＊１
120kg＊１
130kg＊１
140kg＊１（以上、試合ルール）
ｸﾗﾝﾁ
30
予定通り１rep挙げのＭＡＸは140kgで抑えておき、２setのみ。
重く感じた。
これが試合当日、どう出るか。
今日、控えめのトレーニングに抑えておいたコトで疲労が抜けて、本番ではベストのパフォーマンスが発揮出来るのではないかという希望を抱くのみ、だ。
実際には、試合本番を迎えてみないと何も判らないのだけれど｡｡｡
でも。
一昨年の近畿ベンチ大会、昨年の大阪ベンチ大会（←出場出来なかったけれど）、JAPANオープン・ベンチ、そして今回の兵庫ベンチ･･･。
そろそろ俺を祝福してくれねえか。
チカラの神様･･･。
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