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(2012年12月15日 04時13分56秒)
2007年06月02日
カテゴリ： 試合
大阪ベンチ・プレス大会が、約１ヶ月後に迫ってきた。
試合本番まで、とにかく満足の行くトレーニングを積んでおきたい。
これからは目の前のバーベルだけではなく、ストレスやプレッシャーとも闘わなければならない。
５月31日（木）のトレ！
【ベンチ・プレス 神経系統強化の日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
100kg＊６（以上、止めナシ）
120kg＊１
130kg＊１
140kg＊１
140kg＊１
140kg＊１
140kg＊１（以上、従来試合フォーム）
とにかく、潰れない重量での１発挙げをシッカリこなしてみた。自分にとってベストの挙げ方をカラダに叩き込むつもりで。
･･･翌日は、猛烈な疲労感。
筋肉ではなく、関節や精神に効いた気がした･･･。
今日はトレーニングを強制的にＯＦＦ。
驚くほど眠れた｡｡｡
リビングでくたばっている俺に、下の小僧（小２）が、なんと毛布を掛けてくれた。
暑かったけど、まあイイか。
さあ、明日からは脳ミソを試合モードに切り替えて、とにかく修練あるのみ！
試合本番まで、とにかく満足の行くトレーニングを積んでおきたい。
これからは目の前のバーベルだけではなく、ストレスやプレッシャーとも闘わなければならない。
５月31日（木）のトレ！
【ベンチ・プレス 神経系統強化の日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
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130kg＊１
140kg＊１
140kg＊１
140kg＊１
140kg＊１（以上、従来試合フォーム）
とにかく、潰れない重量での１発挙げをシッカリこなしてみた。自分にとってベストの挙げ方をカラダに叩き込むつもりで。
･･･翌日は、猛烈な疲労感。
筋肉ではなく、関節や精神に効いた気がした･･･。
今日はトレーニングを強制的にＯＦＦ。
驚くほど眠れた｡｡｡
リビングでくたばっている俺に、下の小僧（小２）が、なんと毛布を掛けてくれた。
暑かったけど、まあイイか。
さあ、明日からは脳ミソを試合モードに切り替えて、とにかく修練あるのみ！
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Re:明日からは試合モード！(06/02)
坂道ころころ009
さん
Re:明日からは試合モード！(06/02)
とこり1970
さん
かなり疲労がたまってますね！
ケーンさんが自ら休むなんて相当な事ですよ！！
今日はトレーニングしたのかな！？
大会前で悠長な事は言ってられないかもしれないですけど無理はしないで下さいね。
それにしても修君、優しい～♪ (2007年06月03日 21時50分45秒)
ケーンさんが自ら休むなんて相当な事ですよ！！
今日はトレーニングしたのかな！？
大会前で悠長な事は言ってられないかもしれないですけど無理はしないで下さいね。
それにしても修君、優しい～♪ (2007年06月03日 21時50分45秒)
Re[1]:明日からは試合モード！(06/02)
ケーン1970
さん
坂道ころころ009さん
＞こんばんは^^
＞ここからは1rep1repが真剣勝負なのですね。
ハイ！
全てのrepsに魂を込めて、トレするのみです･･･！
＞息子さんからかけてもらった毛布パワーで明日のトレは爆発して下さい^^
-----
毛布パワーがあったのかどうか･･･今日は良いトレでした！(^o^)
(2007年06月03日 22時45分36秒)
＞こんばんは^^
＞ここからは1rep1repが真剣勝負なのですね。
ハイ！
全てのrepsに魂を込めて、トレするのみです･･･！
＞息子さんからかけてもらった毛布パワーで明日のトレは爆発して下さい^^
-----
毛布パワーがあったのかどうか･･･今日は良いトレでした！(^o^)
(2007年06月03日 22時45分36秒)
Re[1]:明日からは試合モード！(06/02)
ケーン1970
さん
とこり1970さん
＞かなり疲労がたまってますね！
＞ケーンさんが自ら休むなんて相当な事ですよ！！
＞今日はトレーニングしたのかな！？
本当は、土曜のトレはスキップするつもりだったのですが、スライドさせて今日やっちゃいました｡｡｡
１日分ずらして疲労が軽減されたおかげか、とても良い感触でした～。(^▽^)
＞大会前で悠長な事は言ってられないかもしれないですけど無理はしないで下さいね。
ありがとうございます！
キッチリとカラダと会話をしながら、試合に臨みたいと思います!!
＞それにしても修君、優しい～♪
いやー、正直ビックリしました。
勉強は全然出来ませんが、こういうトコロで成長しているのだな、と実感しました｡｡｡
(2007年06月03日 22時51分16秒)
＞かなり疲労がたまってますね！
＞ケーンさんが自ら休むなんて相当な事ですよ！！
＞今日はトレーニングしたのかな！？
本当は、土曜のトレはスキップするつもりだったのですが、スライドさせて今日やっちゃいました｡｡｡
１日分ずらして疲労が軽減されたおかげか、とても良い感触でした～。(^▽^)
＞大会前で悠長な事は言ってられないかもしれないですけど無理はしないで下さいね。
ありがとうございます！
キッチリとカラダと会話をしながら、試合に臨みたいと思います!!
＞それにしても修君、優しい～♪
いやー、正直ビックリしました。
勉強は全然出来ませんが、こういうトコロで成長しているのだな、と実感しました｡｡｡
(2007年06月03日 22時51分16秒)
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