ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2007年06月02日

明日からは試合モード！

(96)

カテゴリ：試合

　大阪ベンチ・プレス大会が、約１ヶ月後に迫ってきた。

　試合本番まで、とにかく満足の行くトレーニングを積んでおきたい。
　これからは目の前のバーベルだけではなく、ストレスやプレッシャーとも闘わなければならない。

　５月31日（木）のトレ！

【ベンチ・プレス　神経系統強化の日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６

　100kg＊６（以上、止めナシ）

　120kg＊１
　130kg＊１
　140kg＊１
　140kg＊１
　140kg＊１
　140kg＊１（以上、従来試合フォーム）

　とにかく、潰れない重量での１発挙げをシッカリこなしてみた。自分にとってベストの挙げ方をカラダに叩き込むつもりで。

　･･･翌日は、猛烈な疲労感。
　筋肉ではなく、関節や精神に効いた気がした･･･。

　今日はトレーニングを強制的にＯＦＦ。

　驚くほど眠れた｡｡｡

　リビングでくたばっている俺に、下の小僧（小２）が、なんと毛布を掛けてくれた。
　暑かったけど、まあイイか。

　さあ、明日からは脳ミソを試合モードに切り替えて、とにかく修練あるのみ！

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