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2007年07月02日

2007大阪府ベンチプレス大会参戦記　その１

(102)

カテゴリ：試合

　先日参加した、大阪府ベンチ・プレス大会の詳報を･･･！

　ついに迎えた試合当日。

　朝、下の小僧（小２）に「お父さん、金メダルもらって来てな！」と言われ、自宅を出発。
　返事はモチロン、「まかせとけ！」だ。

　会場に到着し、受付や検量を済ませる。

　俺の出場する試合開始予定は14時45分だ。時間はタップリとある。検量が済んだので、とにかく炭水化物を食べまくりエネルギー・アップを図り、ひたすらＢＣＡＡやクレアチンを補給。

　自分の試合までは、他の選手の皆さんの試技を拝見｡｡｡

　今回のベンチ大会からは2007年ルールの採用である。

　バーベルを胸に付けてから、主審の「プレス！」の合図を待ってから挙上するコト。

　これが新ルールの大きな変更点だったのだが、これが非常に厳しかった。
　特に尻の付け具合が･･･。

　骨盤が立ったようなフォームはモチロン駄目。

　さらに「ベンチ台に尻を着ける」と言っても、普通にベッタリと尻を着けた程度では「スタート」の合図さえ貰えない。
　下半身のチカラを完全に抜いて、ベンチ台が尻に「グニャリ」とめり込むほど脱力しなければならないようだ。

　こうなると、足で蹴り込んだパワーを背中に伝えて、バーベルを前方に真っ直ぐ突き上げる、という動作が一切出来なくなる。
　少しでも足で踏ん張ろうとすると、大臀筋が収縮してしまい、脱力出来ないからだ。

　バーベルをラック・アップするものの、大臀筋が緊張していたためスタートの合図さえ掛からず、ウエイトを保持したままチカラを使い果たしてしまう選手が、とても多かった。

　力尽きてしまい試技に失敗する選手が続出。

　なんだか異様な雰囲気のまま、大会は進行してゆく｡｡｡

　俺は胸でバーベルをシッカリ、コッテリ止めてから挙げる練習はかなり積んだのだが、尻を完全に脱力させたまま挙げる練習はまったくやらかったので不安がよぎる。

　申請し直すべきか･･･？

　次回へ続く･･･！

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