ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2007年07月13日

今回は部長とトレ談議

(192)

カテゴリ：トレーニング

　昨日、ウチの職場のＩ部長から訊かれた。

　俺の可愛い二頭筋や三頭筋をモミモミしながら尋ねてきた。

「ウエイト・トレーニングをやっています」と、正直に答えておいた。

　俺は職場では、聞かれない限りトレーニングの話をしない事にしているが、聞かれた時には、詳細に語るようにしている。
　ウエイトに興味のありそうな人にトレーニングを語るのも「筋肉普及活動」の一環だと思うからだ。

「へえ。ヤッパリなあ･･･。どうやってそれだけのカラダを維持してるか、ずっと気になってたんや」
　ちなみにこのＩ部長、元体操選手であり、今も超長距離の自転車通勤やダイエットを行なっていて、40代後半ながらスバラシイ身体をしている（ウチの職場には、社長をはじめとしてスポーツ・マンが多い！）。
　きっと他人のカラダも気になるのであろう｡｡｡

「ベンチ・プレスは、どのくらい挙がるん？」

　来た来た。来ました｡｡｡！
　元々スポーツに励んでいたヒトからは、よくこの質問を受ける。

「80kgくらい？」

　ちなみにベンチ80kgと言えば、普通のヒトの基準では、とてもとても立派な数値。きっと「怪力」の部類に入るだろう。
　たしか一般成人男性のベンチ・プレスのＭＡＸは40kgくらいのハズなのだから･･･。

　俺は、訊かれたコトにはキチンと答えるコトにしているので、
「練習では160kgが最高ですが、公式記録は150kgです」と正直に言ってみる。

　するとＩ部長、声を裏返らせて、
「ひゃ･･･150kg～！？」と仰天してしまった。

「そんなに鍛えて、どうするねん！」とまで言われたので、「次のカリフォルニア州知事を目指しているんですよ！」と答えようと思ったが、やめておいた。

　Ｉ部長には、最終的に「う～ん｡｡｡　変わりモンやと思ってけど、それ程とは｡｡｡」と呆れられてしまったけれど。

　俺は変わりモンなんだろうか。

　まあ、いい。

　昨日もトレだ！

【ベンチ・プレス】

　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６

　110kg＊２
　120kg＊２
　125kg＊４
　125kg＊３
　125kg＊３

　100kg＊18（以上、足上げフォーム）

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