2007年07月31日
カテゴリ： トレーニング
一昨日の岩崎ボディビル・クラブでの猛稽古で、ヨレヨレだ｡｡｡
だが、それだけ充実したトレが出来たのだ！
裏を返せば、俺の普段のトレが甘過ぎる証拠だとも言える。
さあ、今日も今日とてトレーニング！
【ベンチ・プレス 主働筋強化の日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
100kg＊６
110kg＊２
120kg＊２
125kg＊４
125kg＊４
125kg＊４（以上、足上げフォーム）
ううむ。燃え方が足りない！
もっと･･･もっとギラギラと燃えなければ！！
こんなんじゃ、誰にも勝てない！！
だが、それだけ充実したトレが出来たのだ！
裏を返せば、俺の普段のトレが甘過ぎる証拠だとも言える。
さあ、今日も今日とてトレーニング！
【ベンチ・プレス 主働筋強化の日】
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60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
100kg＊６
110kg＊２
120kg＊２
125kg＊４
125kg＊４
125kg＊４（以上、足上げフォーム）
ううむ。燃え方が足りない！
もっと･･･もっとギラギラと燃えなければ！！
こんなんじゃ、誰にも勝てない！！
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