2008年02月09日
カテゴリ： トレーニング
３連休の始まりだ！
連休初日の今日、大阪には珍しくまとまった雪が降り、ちょっとした銀世界に。冬らしくてイイもんだ。
さてさて、今回の３連休は予定が盛りだくさん。
初日。友人である圭ちゃんファミリーと、我がケーン'Sファミリーで焼肉屋「金星」へゆく予定。ここの牛刺しは絶品である。ガンガン食べて精をつけよう！
２日目。高校時代の友人、三上くんとバイクの試乗会へ。先月はハーレー・ダビッドソンの試乗であったが、今回はイタリアの名車ドゥカティに乗る。いやあ、楽しみだ。
その日の夜は三上くんと軽く飲みにゆく。
３日目。バリバリ会長率いる「バリバリ・ジム」へ、ベンチ・プレス武者修業に出向かせていただく！ これぞ連休のメイン・イベントだ！
充実した３日間になりそうである。
さあ、今日は楽しい焼肉デー。
【ベンチ・プレス 地力強化の日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
100kg＊６
120kg＊１
130kg＊１
140kg＊１
150kg＊１
140kg＊４
140kg＊４
140kg＊４（以上、ブリッジ組んで止めナシ）
ありゃりゃ!?
自己ベストタイの155kgが軽く挙がった･･･！ もしや、最近の低repsトレが実を結びつつあるのかも。
すると、なんと３setとも４repsが挙がった！！ 絶好調である。
好調の原因は不明。眠さやカラダのだるさは変わらないというのに。
単に、今夜の焼肉を美味しく食べるコトが、大きなモチベーションになっているだけだったりして･･･。
連休初日の今日、大阪には珍しくまとまった雪が降り、ちょっとした銀世界に。冬らしくてイイもんだ。
さてさて、今回の３連休は予定が盛りだくさん。
初日。友人である圭ちゃんファミリーと、我がケーン'Sファミリーで焼肉屋「金星」へゆく予定。ここの牛刺しは絶品である。ガンガン食べて精をつけよう！
２日目。高校時代の友人、三上くんとバイクの試乗会へ。先月はハーレー・ダビッドソンの試乗であったが、今回はイタリアの名車ドゥカティに乗る。いやあ、楽しみだ。
その日の夜は三上くんと軽く飲みにゆく。
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ありゃりゃ!?
自己ベストタイの155kgが軽く挙がった･･･！ もしや、最近の低repsトレが実を結びつつあるのかも。
すると、なんと３setとも４repsが挙がった！！ 絶好調である。
好調の原因は不明。眠さやカラダのだるさは変わらないというのに。
単に、今夜の焼肉を美味しく食べるコトが、大きなモチベーションになっているだけだったりして･･･。
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Re:なぜか好調(02/09)
とこり1970
さん
大阪は結構降ったみたいですね～！
東京は一瞬パラついただけでした。
にしても不調から一転、凄い好調ですね！！
焼肉だけじゃなくてビールも進みそうですね♪♪ (2008年02月09日 21時43分52秒)
東京は一瞬パラついただけでした。
にしても不調から一転、凄い好調ですね！！
焼肉だけじゃなくてビールも進みそうですね♪♪ (2008年02月09日 21時43分52秒)
Re:なぜか好調(02/09)
ハマの坊主
さん
ケーンさん～こん○○は！(^^)
焼肉～バイク試乗～飲み会～バリバリジム・・・羨ましいスケジュールですね！！(^^)
更に１５５ｋｇが軽く・・・凄過ぎです！！(>_<)
自分はどっぷり仕事です～（泣） (2008年02月10日 00時26分44秒)
焼肉～バイク試乗～飲み会～バリバリジム・・・羨ましいスケジュールですね！！(^^)
更に１５５ｋｇが軽く・・・凄過ぎです！！(>_<)
自分はどっぷり仕事です～（泣） (2008年02月10日 00時26分44秒)
Re:なぜか好調(02/09)
じゅんきち5415
さん
雪は大丈夫でしたか？こちらは大雪でしたよ。
おかげで仕事は早く終わりましたが（笑）
雪が降ろうと槍が降ろうとトレに燃えてますね。
さすがです！
焼き肉かあ～いいですね。自分も食べたいですよ！ (2008年02月10日 19時14分01秒)
おかげで仕事は早く終わりましたが（笑）
雪が降ろうと槍が降ろうとトレに燃えてますね。
さすがです！
焼き肉かあ～いいですね。自分も食べたいですよ！ (2008年02月10日 19時14分01秒)
Re[1]:なぜか好調(02/09)
ケーン1970
さん
とこり1970さん
＞大阪は結構降ったみたいですね～！
＞東京は一瞬パラついただけでした。
普段あまり雪が降らないので、チョイトまとまった雪が降ると、なんだかワクワクしますね～。
＞にしても不調から一転、凄い好調ですね！！
＞焼肉だけじゃなくてビールも進みそうですね♪♪
-----
土曜日は良いトレーニングが出来たコトもあって、ノドにせり上がるほど、おいしく焼肉をいただきました。(^｡^)
食べた肉がすべて筋肉になってくれるとウレシイのですが｡｡｡
(2008年02月11日 15時25分52秒)
＞大阪は結構降ったみたいですね～！
＞東京は一瞬パラついただけでした。
普段あまり雪が降らないので、チョイトまとまった雪が降ると、なんだかワクワクしますね～。
＞にしても不調から一転、凄い好調ですね！！
＞焼肉だけじゃなくてビールも進みそうですね♪♪
-----
土曜日は良いトレーニングが出来たコトもあって、ノドにせり上がるほど、おいしく焼肉をいただきました。(^｡^)
食べた肉がすべて筋肉になってくれるとウレシイのですが｡｡｡
(2008年02月11日 15時25分52秒)
Re[1]:なぜか好調(02/09)
ケーン1970
さん
ハマの坊主さん
＞ケーンさん～こん○○は！(^^)
こんにちは～！
＞焼肉～バイク試乗～飲み会～バリバリジム・・・羨ましいスケジュールですね！！(^^)
＞更に１５５ｋｇが軽く・・・凄過ぎです！！(>_<)
スゴク充実した３日間でした！ チト、小僧達を放ったらかしにしてしまったのが申し訳ない･･･。(^_^;)
＞自分はどっぷり仕事です～（泣）
-----
お疲れ様です！
自分は仕事にゆくのがイヤでたまらないのですが･･･ハマの坊主さんに較べれば、ぬるい社会人生活を送っているなあ、と自省します。
明日からシゴト、頑張ります｡｡｡
(2008年02月11日 15時29分51秒)
＞ケーンさん～こん○○は！(^^)
こんにちは～！
＞焼肉～バイク試乗～飲み会～バリバリジム・・・羨ましいスケジュールですね！！(^^)
＞更に１５５ｋｇが軽く・・・凄過ぎです！！(>_<)
スゴク充実した３日間でした！ チト、小僧達を放ったらかしにしてしまったのが申し訳ない･･･。(^_^;)
＞自分はどっぷり仕事です～（泣）
-----
お疲れ様です！
自分は仕事にゆくのがイヤでたまらないのですが･･･ハマの坊主さんに較べれば、ぬるい社会人生活を送っているなあ、と自省します。
明日からシゴト、頑張ります｡｡｡
(2008年02月11日 15時29分51秒)
Re[1]:なぜか好調(02/09)
ケーン1970
さん
じゅんきち5415さん
＞雪は大丈夫でしたか？こちらは大雪でしたよ。
＞おかげで仕事は早く終わりましたが（笑）
＞雪が降ろうと槍が降ろうとトレに燃えてますね。
＞さすがです！
雪は結局大して積もるコトなく、交通機関にダメージを及ぼすコトもなく溶けてゆきました。
ただ、雪が降るとトレーニング・ルームが底冷えして辛いです。筋太郎さんの通っておられるジムも確か暖房設備が無いのでしたね。
シャフトを握る手の冷たさに負けず、お互い頑張りましょう。
＞焼き肉かあ～いいですね。自分も食べたいですよ！
-----
トレ後の焼肉は最高です♪
いちど、ブログ仲間のみなさんと集まって、合同トレ＆焼肉などを楽しみたいですね。(^｡^)
(2008年02月11日 15時34分13秒)
＞雪は大丈夫でしたか？こちらは大雪でしたよ。
＞おかげで仕事は早く終わりましたが（笑）
＞雪が降ろうと槍が降ろうとトレに燃えてますね。
＞さすがです！
雪は結局大して積もるコトなく、交通機関にダメージを及ぼすコトもなく溶けてゆきました。
ただ、雪が降るとトレーニング・ルームが底冷えして辛いです。筋太郎さんの通っておられるジムも確か暖房設備が無いのでしたね。
シャフトを握る手の冷たさに負けず、お互い頑張りましょう。
＞焼き肉かあ～いいですね。自分も食べたいですよ！
-----
トレ後の焼肉は最高です♪
いちど、ブログ仲間のみなさんと集まって、合同トレ＆焼肉などを楽しみたいですね。(^｡^)
(2008年02月11日 15時34分13秒)
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(2013年02月22日 21時12分04秒)
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カラダのためにトレーニング。 ココロのためにトレーニング。 うれしい時にトレーニング。 かなしい時もトレーニング。 何はなくともトレーニング。 ココは、そんなウエイト・トレーニー、ケーン1970のトレーニング・ルームです。
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