2008年05月07日
カテゴリ： トレーニング
ＰＣは不調極まりなく、使えないＫｅｙは依然変わらないが、かつて記した鍛錬日記から写して貼り付ける手段に依り、鍛錬日記だけは更新出来る。
成せば成る。要は工夫だ。
新しいＰＣ購入まで、頑張れるぜ。
今日のトレ！
【胸の日】
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
20kg×２＊10
35kg×２＊10
35kg×２＊10
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ
20kg×２＊10
20kg×２＊10
少々余力あり。
次回からは、ダンベルベンチは37.5kg、ダンベルフライは22.5kgに重量アップしてみる予定！
成せば成る。要は工夫だ。
新しいＰＣ購入まで、頑張れるぜ。
今日のトレ！
【胸の日】
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
20kg×２＊10
35kg×２＊10
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ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ
20kg×２＊10
20kg×２＊10
少々余力あり。
次回からは、ダンベルベンチは37.5kg、ダンベルフライは22.5kgに重量アップしてみる予定！
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明日、大阪府ベンチプレス選手権大会へ！ 2013年08月10日 コメント(4)
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試合本番まで、あと１週間！ 2013年08月04日
Re:鍛錬日記は更新！(05/07)
シロぱぱ
さん
おぉ～、さすがはケーンさん！素晴らしい工夫ですね！鍛錬日記だけでもアップして頂けるのは本当に嬉しいですよ♪・・・おっと、コメントの返信は無用ですよ（笑）
(2008年05月07日 23時54分48秒)
Re:鍛錬日記は更新！(05/07)
mari-nanchin
さん
もぉ～ケーンさん＾＾
当分更新できないんじゃないかと心配したわ＾＾
まぁ～携帯でも出来るからね＾０＾
私もやっと本格的にトレ開始です＾＾
頑張り過ぎないように頑張らなくっちゃ＾０＾ (2008年05月08日 07時25分23秒)
当分更新できないんじゃないかと心配したわ＾＾
まぁ～携帯でも出来るからね＾０＾
私もやっと本格的にトレ開始です＾＾
頑張り過ぎないように頑張らなくっちゃ＾０＾ (2008年05月08日 07時25分23秒)
Re:鍛錬日記は更新！(05/07)
とこり1970
さん
なかなか考えましたね！
キーがダメなんですよね！？
今思ったんですが、新しいＰＣに越した事はないですが、デスクトップであればキーボードだけ買うってのもいけるんじゃないですか！？
(2008年05月08日 22時45分57秒)
キーがダメなんですよね！？
今思ったんですが、新しいＰＣに越した事はないですが、デスクトップであればキーボードだけ買うってのもいけるんじゃないですか！？
(2008年05月08日 22時45分57秒)
Re[1]:鍛錬日記は更新！(05/07)
ケーン1970
さん
シロぱぱさん
＞おぉ～、さすがはケーンさん！素晴らしい工夫ですね！鍛錬日記だけでもアップして頂けるのは本当に嬉しいですよ♪・・・おっと、コメントの返信は無用ですよ（笑）
-----
大丈夫です！
無理矢理文字変換する事に依り、日記更新が出来ました！
出来る限り更新します！！
(2008年05月08日 22時49分15秒)
＞おぉ～、さすがはケーンさん！素晴らしい工夫ですね！鍛錬日記だけでもアップして頂けるのは本当に嬉しいですよ♪・・・おっと、コメントの返信は無用ですよ（笑）
-----
大丈夫です！
無理矢理文字変換する事に依り、日記更新が出来ました！
出来る限り更新します！！
(2008年05月08日 22時49分15秒)
Re[1]:鍛錬日記は更新！(05/07)
ケーン1970
さん
mari-nanchinさん
＞もぉ～ケーンさん＾＾
＞当分更新できないんじゃないかと心配したわ＾＾
＞まぁ～携帯でも出来るからね＾０＾
＞私もやっと本格的にトレ開始です＾＾
ｍａｒｉさん、無理しない様に頑張って下さい！
携帯は･･･パケ代が使い放題ではないゆえ、キビシイです！！
(2008年05月08日 22時52分15秒)
＞もぉ～ケーンさん＾＾
＞当分更新できないんじゃないかと心配したわ＾＾
＞まぁ～携帯でも出来るからね＾０＾
＞私もやっと本格的にトレ開始です＾＾
ｍａｒｉさん、無理しない様に頑張って下さい！
携帯は･･･パケ代が使い放題ではないゆえ、キビシイです！！
(2008年05月08日 22時52分15秒)
Re[1]:鍛錬日記は更新！(05/07)
ケーン1970
さん
とこり1970さん
＞なかなか考えましたね！
辛うじて、無理に誤変換させて日記更新出来ました！
＞キーがダメなんですよね！？
＞今思ったんですが、新しいＰＣに越した事はないですが、デスクトップであればキーボードだけ買うってのもいけるんじゃないですか！？
-----
いや～
さすがに10年以上前に製造されたＰＣですから、すべて入れ替えた方が良く思います！
出来る限り早く買い換えます！！
(2008年05月08日 22時57分39秒)
＞なかなか考えましたね！
辛うじて、無理に誤変換させて日記更新出来ました！
＞キーがダメなんですよね！？
＞今思ったんですが、新しいＰＣに越した事はないですが、デスクトップであればキーボードだけ買うってのもいけるんじゃないですか！？
-----
いや～
さすがに10年以上前に製造されたＰＣですから、すべて入れ替えた方が良く思います！
出来る限り早く買い換えます！！
(2008年05月08日 22時57分39秒)
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(2013年01月19日 00時53分26秒)
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(2013年01月19日 23時13分32秒)
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(2013年01月20日 10時53分45秒)
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Cheap Cipro さん
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(2013年01月20日 23時51分07秒)
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(2013年01月21日 11時26分19秒)
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(2013年01月21日 19時31分43秒)
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(2013年01月22日 19時12分45秒)
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(2013年01月24日 00時25分13秒)
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(2013年01月24日 21時06分55秒)
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(2013年01月26日 23時26分57秒)
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(2013年01月27日 00時19分39秒)
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Buy Synthroid さん
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(2013年01月27日 12時26分39秒)
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(2013年01月28日 18時22分58秒)
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