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2008年10月31日

ベンチ・プレスと登山

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カテゴリ：トレーニング

　今朝は、いつになく目醒めが爽快。

　さらに普段は慢性の下痢なのだが、そのような症状もなく、体調の良さは抜群のようだ。
　今夜のトレが楽しみだぜ！

　シゴトも、普段の１．５倍ほどのボリュームを、驚くほどのスピードでこなせた。

　さあ、帰宅して、今日も今日とて今日のトレ！

【ベンチ・プレスの日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６

　80kg＊６
　100kg＊６
　120kg＊６
　130kg＊６

　140kg＊４
　140kg＊２
　140kg＊３（以上、ブリッジ組んで止めナシ）

　ありゃりゃ？
　今イチじゃないか･･･。

　自分に対する期待が大きかっただけに、なんだか残念。　

　まあ、個人的なコトはさておき。

「ベンチ･プレスは登山に似ているんじゃないか」と。

　たとえばのハナシ、8000ｍ級の山の登頂を目指すとしたなら、標高3000ｍの地点から4000ｍの地点に至る1000ｍと、標高7000ｍから8000ｍまでの1000ｍは、同じ1000ｍである。
　だが、同じ1000ｍを登るにしても、後者のほうが厳しい道程であることは論を俟（ま）たない。
　ベンチ・プレスにおいても、最高挙上重量50kgを60kgに引き上げるよりも、100kgを110kgにするほうが圧倒的に困難だ。同じ10kgのパワー・アップなのにも関わらず、だ。

　どちらも、「高みに昇れば昇るほど、肉体的にも精神的にも強さを要求される」のである。

　さらに言えば、登山もベンチ・プレスも、立ち止まるコトは許されない。
　ヤマを降りてしまうか、そうでなければ頂上を目指すのみだ｡｡｡

　もちろん山の頂点の標高といった絶対的な高さとは違い、ベンチ・プレスにおいては、その「頂上」は人それぞれである。
　50kgかも知れないし、100kgかも知れない。もしかしたら200kgかも知れない。

　それはベンチ・プレスを志す者であれば、誰もが胸に描いている、それぞれの「聖なる頂上」なのだろう。

　もちろん登山においては、頂上を目指して努力した人のすべてが、頂上に到達したワケではあるまい。

　だが･･･頂上に到達した人のすべては、頂上を目指して努力した人である。

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