ケーンさん～こん○○は！(^^)
自分が何年か前に神戸に行ったときは震災の跡もなく美しい街でした・・・
亡くなった方の中にはベンチプレスを愛して
トレーニングに励んでいらっしゃった方もいると思うと胸が痛くなります。
亡くなられた皆さんの無念の分も頑張らないといけませんね・・・m(_ _)m (2009年01月18日 23時36分53秒)
自分が何年か前に神戸に行ったときは震災の跡もなく美しい街でした・・・
亡くなった方の中にはベンチプレスを愛して
トレーニングに励んでいらっしゃった方もいると思うと胸が痛くなります。
亡くなられた皆さんの無念の分も頑張らないといけませんね・・・m(_ _)m (2009年01月18日 23時36分53秒)
2009年01月17日
カテゴリ： トレーニング
本日午後からハーレーで、兵庫県神戸市へトコトコと。
今日１月17日と言えば、14年前、阪神大震災が6,434名もの尊い生命を奪い去った日である。
神戸との往復でバイクを走らせながら、亡くなったひと達の無念を考える。
生きていれば、もっと愛したかったひとがいただろう。
自分自身、叶えたい夢があったかも知れない。
いや。
生きているという、それだけで享受できた楽しみも、たくさんあったに違いない。
震災で亡くなられた方たちの御冥福を、心から、心から、お祈り申し上げます｡｡｡
【脚・二頭の日】
ｽｸﾜｯﾄ
60kg＊20
ｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝｶｰﾙ
右15kg＊10
左15kg＊10
右15kg＊10
左15kg＊10
右15kg＊８
左15kg＊８
右15kg＊５
相変わらず上腕二頭筋が弱いなあ｡｡｡
木曜のトレ。
【ベンチ・プレスの日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊12
100kg＊６（以上、試合フォーム止めナシ）
120kg＊１
130kg＊１
140kg＊１
142.5kg＊１（以上、試合フォーム止め有り）
135kg＊３
125kg＊６
115kg＊10（以上、試合フォーム止めナシ）
短時間の割には、良いトレが出来たと思う。
明日もガンガン鍛錬に励む予定。
生きているコトに感謝し、全力で。
今日１月17日と言えば、14年前、阪神大震災が6,434名もの尊い生命を奪い去った日である。
神戸との往復でバイクを走らせながら、亡くなったひと達の無念を考える。
生きていれば、もっと愛したかったひとがいただろう。
自分自身、叶えたい夢があったかも知れない。
いや。
生きているという、それだけで享受できた楽しみも、たくさんあったに違いない。
震災で亡くなられた方たちの御冥福を、心から、心から、お祈り申し上げます｡｡｡
【脚・二頭の日】
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右15kg＊10
左15kg＊10
右15kg＊10
左15kg＊10
右15kg＊８
左15kg＊８
右15kg＊５
相変わらず上腕二頭筋が弱いなあ｡｡｡
木曜のトレ。
【ベンチ・プレスの日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊12
100kg＊６（以上、試合フォーム止めナシ）
120kg＊１
130kg＊１
140kg＊１
142.5kg＊１（以上、試合フォーム止め有り）
135kg＊３
125kg＊６
115kg＊10（以上、試合フォーム止めナシ）
短時間の割には、良いトレが出来たと思う。
明日もガンガン鍛錬に励む予定。
生きているコトに感謝し、全力で。
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Re:震災忌(01/17)
ゴリゴリ5089
さん
あれから14年ですね。私の会社でも神戸営業所の方が1名亡くなられており、とても身近に感じます。
ホント生きている事に感謝ですね。時間をムダにせず、またがんばりましょう！！ (2009年01月18日 15時47分41秒)
ホント生きている事に感謝ですね。時間をムダにせず、またがんばりましょう！！ (2009年01月18日 15時47分41秒)
Re:震災忌(01/17)
ハマの坊主
さん
Re:震災忌(01/17)
じゅんきち5415
さん
震災で亡くなられた方たちの御冥福を、自分も
心からお祈り申し上げます｡
自分も色々と叩きのめされて（苦笑）ますが
なんとか生きています。
この命続く限りトレしたいです。
自分も二頭筋、弱いです(>_<)すぐに太く
ならないし・・・
お互い頑張りましょうね！！ (2009年01月19日 18時49分14秒)
心からお祈り申し上げます｡
自分も色々と叩きのめされて（苦笑）ますが
なんとか生きています。
この命続く限りトレしたいです。
自分も二頭筋、弱いです(>_<)すぐに太く
ならないし・・・
お互い頑張りましょうね！！ (2009年01月19日 18時49分14秒)
Re[1]:震災忌(01/17)
ケーン1970
さん
ゴリゴリ5089さん
＞あれから14年ですね。私の会社でも神戸営業所の方が1名亡くなられており、とても身近に感じます。
＞
同じ会社の方が亡くなられたのですね｡｡｡
御冥福をお祈りします。m(__)m
＞ホント生きている事に感謝ですね。時間をムダにせず、またがんばりましょう！！
-----
ハイ！
トレーニングに全力を尽くせるコトも、生きていればこそ、です。
生きているコトに感謝です！！
(2009年01月19日 22時45分24秒)
＞あれから14年ですね。私の会社でも神戸営業所の方が1名亡くなられており、とても身近に感じます。
＞
同じ会社の方が亡くなられたのですね｡｡｡
御冥福をお祈りします。m(__)m
＞ホント生きている事に感謝ですね。時間をムダにせず、またがんばりましょう！！
-----
ハイ！
トレーニングに全力を尽くせるコトも、生きていればこそ、です。
生きているコトに感謝です！！
(2009年01月19日 22時45分24秒)
Re[1]:震災忌(01/17)
ケーン1970
さん
ハマの坊主さん
＞ケーンさん～こん○○は！(^^)
こんばんは！
＞自分が何年か前に神戸に行ったときは震災の跡もなく美しい街でした・・・
自分が先日訪れた際も、見事に復興した活気あふれる街でした！
＞亡くなった方の中にはベンチプレスを愛してトレーニングに励んでいらっしゃった方もいると思うと胸が痛くなります。
＞亡くなられた皆さんの無念の分も頑張らないといけませんね・・・m(_ _)m
-----
仰るとおりのコト、自分も考えました｡｡｡！
いかに鍛え抜いたカラダでも、コンクリートの建物が壊れて落っこちてきたら･･･。
亡くなられた方たちの中には、きっとハードなトレーニーもおられた事と思います。
努力して生きられるコトに感謝しつつ、今後の鍛錬生活を送らねばいけませんね｡｡｡
(2009年01月19日 22時52分15秒)
＞ケーンさん～こん○○は！(^^)
こんばんは！
＞自分が何年か前に神戸に行ったときは震災の跡もなく美しい街でした・・・
自分が先日訪れた際も、見事に復興した活気あふれる街でした！
＞亡くなった方の中にはベンチプレスを愛してトレーニングに励んでいらっしゃった方もいると思うと胸が痛くなります。
＞亡くなられた皆さんの無念の分も頑張らないといけませんね・・・m(_ _)m
-----
仰るとおりのコト、自分も考えました｡｡｡！
いかに鍛え抜いたカラダでも、コンクリートの建物が壊れて落っこちてきたら･･･。
亡くなられた方たちの中には、きっとハードなトレーニーもおられた事と思います。
努力して生きられるコトに感謝しつつ、今後の鍛錬生活を送らねばいけませんね｡｡｡
(2009年01月19日 22時52分15秒)
Re[1]:震災忌(01/17)
ケーン1970
さん
じゅんきち5415さん
＞震災で亡くなられた方たちの御冥福を、自分も心からお祈り申し上げます｡
＞自分も色々と叩きのめされて（苦笑）ますがなんとか生きています。
＞この命続く限りトレしたいです。
自分もトレーニングは一生続けます！
＞自分も二頭筋、弱いです(>_<)すぐに太くならないし・・・
＞お互い頑張りましょうね！！
-----
いえいえ！
筋太郎さんほど強くて格好イイ二頭筋があれば、自分はどれほどウレシイことか･･･。(T_T)
めげずに粘り強く頑張ります！！
(2009年01月19日 22時55分39秒)
＞震災で亡くなられた方たちの御冥福を、自分も心からお祈り申し上げます｡
＞自分も色々と叩きのめされて（苦笑）ますがなんとか生きています。
＞この命続く限りトレしたいです。
自分もトレーニングは一生続けます！
＞自分も二頭筋、弱いです(>_<)すぐに太くならないし・・・
＞お互い頑張りましょうね！！
-----
いえいえ！
筋太郎さんほど強くて格好イイ二頭筋があれば、自分はどれほどウレシイことか･･･。(T_T)
めげずに粘り強く頑張ります！！
(2009年01月19日 22時55分39秒)
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(2013年01月21日 18時29分23秒)
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(2013年01月22日 10時20分06秒)
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(2013年01月23日 05時10分56秒)
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(2013年01月23日 18時48分50秒)
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(2013年01月24日 17時42分54秒)
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ケーン1970
カラダのためにトレーニング。 ココロのためにトレーニング。 うれしい時にトレーニング。 かなしい時もトレーニング。 何はなくともトレーニング。 ココは、そんなウエイト・トレーニー、ケーン1970のトレーニング・ルームです。
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