ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2010年01月02日

新年初稽古

(101)

カテゴリ：トレーニング

　皆さん、新年明けましておめでとうございます。本年もヨロシクお願いします！

　さて本日は初稽古。
　何と･･･「ベンチ･プレスの聖地」である岩崎ボディビルクラブの新年初挙げ会に参加させて戴いた！
　総帥・岩崎先生をはじめ、ロシアのシロクマさん、下村さん、そしてケーンこと自分の４名で、新年早々、魂から火を吹くが如き猛稽古を敢行！

　以下、俺の初稽古である。

【ベンチ・プレス　出稽古の日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　62.5kg＊６
　62.5kg＊６

　82.5kg＊６
　102.5kg＊６
　120kg＊６

　130kg＊１
　140kg＊１
　150kg＊１
　160kg＊１
　170kg＊１　←ブリッジ１発挙げ自己新！

　150kg＊４　←150kgセット挙げ自己ベスト・タイ！
　145kg＊６　←145kgセット挙げ自己新！

（以上、ブリッジ組んで止めナシ）

　メチャクチャ良い結果だ！　新年早々、幸先がイイぜ！

　しかしながら、この結果は、あくまでも導いて下さった岩崎先生の御指導の元での稽古ゆえ。
　この稽古で得たものを、常に我が「ケーン'S トレーニング・センター」の稽古においても活かすべく、気を込めて稽古に励まなければなるまい。

　メイン・セットでは、170kg＊６reps、180kg＊２reps、というまさに圧巻の内容！
　いやはや新年早々、凄いモノを見せてもらった･･･。

　それにしても新年明けて間もなき２日に、剛力無双の皆さんと集い、ベンチ･プレスに勤しめるコト自体が楽しくて仕方なかった。
　自身でも「年明け早々、俺もよくやるよ！」と思いつつ、そんな自分がチョイとばかり誇らしくもあったりして･･･。

　というコトで、気持ちも新たに今年１年のスタートを切りました！
　今年もヨロシクお願いします！！

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