ケーン’S トレーニング・センター   ☆ BBGYM堺支部

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2012年01月24日
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カテゴリ: 試合


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 さる1月22日(日)に開催されたバリバリジム新年会のひとコマ。岸和田市内の海鮮居酒屋「海坊主」にて。
 幹事を務めてくれた前ちゃん、ありがとう!

 この日は昼のうちに20セットを超えるベンチ・プレスの猛稽古を敢行してから新年会に出向き、良き仲間とウマい酒を酌み交わして、充実した時間を過ごすコトが出来た。



 翌日1月23日(月)。
 前日のベンチ・プレスの筋肉ダメージが激しく、疲労も相当に溜まっていたが、なんとかトレに励んでおいた。

【脚・背・腹の日】

スクワット
 60kg*20


 自重*12
 自重*9

クランチ
 30



 本日1月24日(火)。
 来たるべき「JAPANオープン・マスターズ・ベンチプレス選手権大会」に向けて、エントリーの申込を行なった。

 例年は一般の「JAPANオープン・ベンチプレス選手権大会」に参加させて戴いているが、今回に限ってはマスターズ選手権(年齢カテゴリにより一般のJAPANオープンとは区別される公式戦)のほうに出場するコトを決めた。
 一般のJAPANオープンの出場条件である「標準記録」を突破出来なかったワケではない。念のため。

 一般であろうがマスターズであろうが、JAPANオープンと言えば日本最高峰のベンチ・プレスの公式戦だ。最大級の稽古を積み、自己最高の肉体にチューンナップして試合に臨むべし!!








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最終更新日  2012年01月24日 23時25分15秒
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