ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2012年01月28日

ウズウズするぜ！

(200)

カテゴリ：トレーニング

　明日はバリバリジム総本部に出向いて、朝連を毎週日曜にこなしている「課長」さんと「コダイキッド」さんに混ぜてもらおうと考えていたのだけれど、一刻も早くベンチプレスの稽古がしたくて仕方がない。よく寝たおかげか、カラダの底からエネルギーが湧いてくるようだ。
　こういう時は肉体がパワーを発揮したがっているに違いない。筋肉の欲求の赴くままに従うべし！

　１月28日（土）。今日も今日とて今日のトレだ！

【ベンチ・プレスの日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６（以上、試合フォーム止めナシ）

　80kg＊６
　100kg＊６
　120kg＊２

　140kg＊１
　150kg＊１
　155kg＊１
　160kg＊１　←　やったぜ！　試合挙げ自己ベスト更新！！

　140kg＊４
　140kg＊４
　140kg＊３（以上、試合フォーム止め有り）

　90kg＊４

　120kg＊３（以上、足上げナロー止め有り）

　80kg＊６（以上、試合フォーム止め有り）

　少々詰まった感はあるが、我が「ケーン'S トレーニング・センター」における試合ルール挙げで、自己ベストとなる160kgを成功だ！
　日曜ごとに20setを超える稽古を自らに課した、先週までのベンチプレス猛特訓が実を結んだか。

　これまでの経験に照らすと「ケーン'S トレーニング・センター」での試合形式成功重量は、公式戦においては約7.5kgの上積みが見込めるのだ（バーベル・プレートの重量誤差やベンチ台の使用感の違いによる）。

　齢41歳にして、なんと我が肉体における過去最強の状態に達した。

　もう、早く試合に出たくて、筋肉がウズウズするぜ！

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