ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

< 新しい記事

新着記事一覧(全1419件)

過去の記事 >

2012年06月24日

「わが柔道」　木村政彦

(200)

テーマ：楽天写真館(360567)

カテゴリ：トレーニング

「よく独りでトレーニングして続きますねぇ｡｡｡」
　などと、半ば感心、半ば呆れられつつ言われるコトもしばしばだ。

　もちろんトレーニングにおけるインターバル中にはカラダを休めるコトに専念しているだけでは間が持たないので、本を読むコトにしている。
　内容は、高名な武道家や格闘家の自伝や評伝が多い。

　ちなみに現在読んでいるのは、これ。

　↑
「わが柔道」（木村政彦　著：ベースボールマガジン社）だ。

　木村政彦先生と言えば、戦前戦後にわたって１５年間も無敗であり続けた不世出の柔道家だ。「木村の前に木村なく　木村の後に木村なし」とまで称された。

　この「わが柔道」、木村先生の回顧録なのだが滅法オモシロイ。「他の柔道家が１日に３時間の稽古をするならば、自分は倍の６時間やろう。　いや、同じコトを考える選手もいるかも知れないので、３倍の９時間やろう！　そうすれば誰にも負けない」という思考を元に、猛稽古の日々を送るのだ。

　柔道の試合で負けることは死を意味すると考え、「敗北して死ぬくらいならば、死ぬほどの訓練をして勝って生き残ろう」と猛稽古に励む。

　曰く、大学での猛稽古のほかに、警察署や町道場までも巡って稽古をこなす。

　寮に帰ればモミジの大木を相手に一本背負いの打ち込みや、500回の腕立て伏せを行なう。

　握りを強化するために（親指をシッカリ巻き付けたグリップを強化するために）、空手のマキワラに毎日1,000本突きをくれる。

　銭湯に通うに当たっては、急な坂道の先にある風呂屋にジャンプをしながら辿り着き、風呂に入らずジャンプしながら寮へ引き返し、また風呂屋を目指してジャンプ。そうしたコトを繰り返してのち、ようやく入浴する。

　稽古で片膝でも畳に付かされようものなら、寮に帰りその膝を殴りつけ、片足スクワットを朝まで繰り返す。

　試合で負けたら腹を切るとまで思いつめ、実際に短刀を用いて切腹の練習までしてしまう･･･。

　･･･などなど、もう常軌を逸した鍛錬のエピソードが満載で、男ゴコロに火を着けまくってくれる１冊なのだ。

　６月24日（日）。
　さあ、今日も今日とて今日のトレ！　インターバル間には、もちろん「わが柔道」を熟読だぜ！

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
（以上、試合フォーム止めナシ）

　80kg＊６
　100kg＊６
　120kg＊２

　140kg＊１
　150kg＊１
　160kg＊１
　162.5kg＊１　←　「ケーン'S トレーニング・センター」内での試合挙げ自己ベスト更新！　やったぜ！

　145kg＊４
　145kg＊４
　145kg＊４　←　メインセットの試合挙げ４発３setを、一気にクリア！　自分でビックリ！
（以上、試合フォーム止め有り）

　132.5kg＊４
　132.5kg＊４　←　なんとサブセットも足上げナロー止め有りで４発挙げ２setをクリア！
（以上、足上げナロー止め有り）

　100kg＊６
（以上、試合フォーム止め有り）

　何と今回は、１発試合挙げのベスト更新！　メイン・セットのクリア！　サブ・セットのクリア！
　と、満点の内容ナリ！

　これは木村先生の自伝に触発された結果･･･だけではない。

　じつは先週、トレーニング・スケジュールを少しばかり変更せざるを得ない事情があり、普段であればベンチプレスの稽古は水・金・日曜なのだが、今回ばかりは火・木・日という日程となった。　つまり普段であれば、日曜稽古の前には中１日しかＯＦＦが無いのだが、今回は中２日で稽古に臨むコトが出来たのである。
　おかげでカラダの芯から、パワーがモリモリ湧き上がるが如き感触を以って稽古がこなせた。やはり休養はある程度大切なのだなと言うコトを、文字どおり身をもって実感。
　２週間後に迫った公式戦「大阪府ベンチプレス選手権大会」の前にも、２日間程度のＯＦＦは設定しよう。

　さあ、試合本番まであと少しだ！
　疲労度は半端ではないが、木村先生の精神に学び、猛稽古に励むべし！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう