ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2013年06月16日

父の日

(2)

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　世間一般には「父の日」というコトで、チチを鍛えるべくベンチプレスの猛稽古に励んだ。

【ベンチ・プレスの日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ

　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６（試合フォーム止めナシ）

　60kg＊６
　80kg＊６

　120kg＊１
　140kg＊１
　150kg＊１
　155kg＊１
　157.5kg＊１
　160kg＊１　

　147.5kg＊２
　147.5kg＊２
　147.5kg＊２（以上、試合フォーム止め有り）

　132.5kg＊３
　132.5kg＊３（以上、足上げナロー止め有り）

　午前中より灼熱の太陽にさらされる、我が「ケーン'S トレーニング・センター」。
　エアコンもない過酷な環境ではあるが、そんな中、試合挙げ今シーズン・ベストの160kgを差し切った！　よっしゃあ！！　
　ところがそこでチカラを出し切ったのか、メインセットの試合挙げ３発＊３セット狙い、サブセットの足上げナロー止め挙げ４発＊２セット狙いともに、ヨレヨレの結果と相成った｡｡｡

　トレ後は愛馬ハーレー・ダビッドソン「ロード・キング号」を引っ張り出し、軽く街を流す。

　↑　岸和田市に位置する、ビッグサイズ専門の衣料店「ＳｉｚｅＭＡＸ」。シゴト用の半袖シャツを数枚調達せり。

　↑　岸和田市と言えば、バリバリジム総本部！

　立ち寄ってみたが、残念ながら今回は誰もおらず･･･。午前中に来たなら、きっと毎週恒例の日曜朝練が開かれていたに違いない。

　真夏日の太陽の下を「ロード・キング号」で駆けて火照ったカラダを鎮めるべく、帰宅後はキンキンに冷えたビールをグビグビと。

　うむ。中々にシアワセですなあ｡｡｡

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