理学療法士前ちゃんのコンディショニングブログ

足関節の痛みについて

こんにちは！T-performanceの前田です✨ いつもご利用いただきありがとうございます🙇  ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝​​​​​​​🔶プロフィール​T-performance代表｜前田幸亮​​​▶︎​​Instagram｜個人アカウント​​▶︎​​​​事業詳細はこちらから​​ 理学療法士として整形外科、回復期病院でリハビリ業務をしつつ、スポーツトレーナーとして数ヶ所でスポーツチーム帯同を経験。その後障害予防、健康寿命の増進のため開業へ。これまでの施術、指導対応4万件以上。12月よりJ R静岡駅前に店舗オープンします🍀​​🔸あきらめないリハビリ&コンディショニング『 T-performance｜KARADA Lab 』​​​▶︎ホームページはこちらから​▶︎​​​ ​​​​​​Instagramはこちらから​​​​​　脳梗塞、脳出血の後遺症の方だけでなく、パーキンソン病のなどの神経疾患の方、脊柱管狭窄症や変形性関節症などの骨・関節疾患の方、整形疾患の術後リハビリなど様々な目的にてご利用頂いており、クリニックやデイサービスなどの保険下リハビリと併用される方も多くいらっしゃいます。 ​🔸理学療法士監修の本格的なストレッチ専門店『 T-performance🌿Stretch Salon 』​​▶︎​​​​ホームページはこちらから​​​▶︎​​​​​​Instagramはこちらから​​​​　お客様はベッドに横になるだけ！ストレッチを通して肩こり・腰痛・姿勢改善をはじめ、痛みやコリの解消・再発予防のために向けた体づくりまでを最大限サポートさせていただきます。お気軽にお問い合わせ下さい✨​＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝   　T-performanceは、現在訪問・出張型のリハビリ&コンディショニング事業として活動しております。2024年12月よりJR静岡駅南口に店舗Open🍀 　脳梗塞、脳出血の後遺症の方だけでなく、パーキンソン病などの神経疾患の方、脊柱管狭窄症や変形性関節症などの骨・関節疾患の方、整形疾患の術後リハビリなどあきらめない思いに寄り添い、目標を叶えるためのマンツーマンリハビリを実施致します。 　また、諸症状の改善に限らず、スポーツでのコンディショニングやパフォーマンスアップ、ダイエットなどにも対応しておりますので、お気軽にお問い合わせください😌ブログ更新のお知らせです。今回のテーマは【足関節痛について】🔻ブログ詳細はこちらから🔻​​https://t-performance.info/single-sokukansetsunoitami.html​​ スポーツや日常生活において、地面から最も近い位置で体重を支えつつ、身体を動かすために役割を担っている関節があります。 それが【足関節】です。 足関節は歩行などで推進力を床面に伝えて床からの反力に耐えるための筋力（安定性）が必要になる一方、衝撃を緩衝するための柔軟性も必要な関節であるため、ストレスがかかりやすい部位といえます。 　
ストレスが蓄積することで筋肉は硬くなり、関節の動きを阻害してしまうため、痛みや違和感など様々な症状につながってしまう恐ればあります。 　症状改善のためにまずは身体に関する知識を身につけることも大切な行動のひとつです。  　疾患、慢性的な痛み、スポーツでのパフォーマンス低下など全ての『結果』には原因があります。 あきらめない思いに応えるために、日々尽力致します。 患部機能の改善のみでなく、再発しない身体作りを✨ T-performanceはあなたのあきらめない思いを応援します！ 🔻ブログ詳細はこちらから🔻​​https://t-performance.info/single-sokukansetsunoitami.html​◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇店舗営業開始は2024年12月からとなります。⬇️事業詳細はこちらから⬇️​https://lit.link/maechan613​ 〜完全オーダーメイドのリハビリ専門施設〜 【施設名】T-performance｜Rehabili & Conditioning【営業時間】月〜土 : 9:00〜19:00【定休日】日・祝【場所】静岡県静岡市森下町3-40 FLECHIR COURT森下町506JR静岡駅より徒歩7分。森下小学校前✨【TEL】080-6431-3965 【こんな方におすすめ】ー保険外リハビリー🔸退院後のリハビリをお探しの方🔸もっと質の高いリハビリを受けたい方🔸脳梗塞、脳出血の後遺症のある方🔸パーキンソン病などの神経難病の方🔸変形性関節症、脊柱管狭窄症などの骨・関節疾患の方🔸整形疾患の手術後リハビリをお求めの方　など ーコンディショニングー🍀怪我や痛みを予防したい方🍀スポーツでのパフォーマンスを高めたい方🍀日常生活でお困りの方　（不眠、耳鳴り、冷え性、めまい、動悸　など）🍀ボディメイク、ダイエットをしたい方🍀定期的なメンテナンスをしたい方　🍀産後の不調を改善したい方　🍀キッズコンディショニング　🍀アスリートコンディショニング　など 国家資格である理学療法士が目標達成に向けたあなただけのオーダメイドなプログラムを提供します。 ----------------------------------- 〜理学療法士が対応する本格的なストレッチ専門店〜 【施設名】T-performance -Stretch Salon-【営業時間】月〜土 : 9:00〜19:00【定休日】日・祝【場所】静岡県静岡市森下町3-40 FLECHIR COURT森下町506JR静岡駅より徒歩7分。森下小学校前✨【TEL】080-6239-0940 【こんな方が対象】🍀肩こり、腰痛など痛みやコリで悩みがある方🍀怪我や痛みを予防したい方🍀スポーツでのパフォーマンスを高めたい方🍀日常生活でお困りの方🍀ボディメイクをしたい方（代謝をあげたい）🍀定期的なメンテナンスをしたい方　🍀産後の不調を改善したい方　🍀キッズコンディショニング🍀アスリートコンディショニング　など お気軽にお問い合わせ下さい✨⬇️事業詳細はこちらから⬇️​https://lit.link/maechan613​ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇