2026年04月の記事一覧 | 理学療法士前ちゃんのコンディショニングブログ

脳卒中後の生活が不安な方へ｜退院後に迷いやすいポイントまとめ

脳卒中後の生活で悩んでいる方へ｜退院後の不安と向き合うために「退院したけど、このままで大丈夫なのか不安」「リハビリが終わったあと、何をすればいいのか分からない」「日常生活の中で気をつけることを知りたい」このような悩みを感じていませんか。脳卒中後の生活では、・入浴や水分管理・注意すべき症状・生活の中での判断など、一つ一つの積み重ねが大きく影響します。しかし実際には、「何に気をつければいいのか」が整理されていないまま、不安を抱えながら生活している方も少なくありません。ここでは、脳卒中後によくある悩みをテーマごとに整理した記事をご紹介します。① 入浴・水分・コーヒー・間食｜日常生活で気をつけるポイント脳卒中後の生活では、入浴や水分摂取、コーヒーや間食など、日常の習慣が体調に影響することがあります。この記事では、・入浴時に気をつけたいこと・水分不足が与える影響・コーヒーや間食との付き合い方を分かりやすくまとめています。▶ 記事を読む② 半側空間無視｜気づかないまま起きているリスク脳卒中後には、「見えているのに気づかない」という状態が起きることがあります。これは半側空間無視と呼ばれ、日常生活や安全面に大きく影響する可能性があります。この記事では、・半側空間無視とは何か・どのような影響があるのか・注意すべきポイントを解説しています。▶ 記事を読む③ 退院後の相談先｜どこに相談すればいいのか分からない方へ脳卒中後、「どこに相談すればいいのか分からない」という悩みを抱える方は非常に多くいらっしゃいます。病院のリハビリが終わったあと、・デイサービスでは物足りない・自己流では不安がある・相談するほどでもない気がするといった状態で止まってしまうケースも少なくありません。この記事では、・退院後の選択肢・相談先の考え方・迷ったときの判断基準を整理しています。▶ 記事を読む🔶 脳卒中後の生活でお悩みの方へ脳卒中後の不安は、一つの問題だけではなく、複数の要素が重なっていることが多くあります。そのため、・何が不安なのか・どこに負担があるのか・どこまでできているのかを整理することが重要です。T-performanceでは、理学療法士が身体の状態や生活背景を評価し、リハビリ・コンディショニングを一人ひとりに合わせてご提案しています。・退院後の生活に不安がある・今のリハビリで良いのか迷っている・誰に相談すればいいのか分からないそのような方は、一度状態を整理するところから始めてみてください。「まだ相談するほどではないかもしれない」そう感じている段階こそ、整理するタイミングです。▶ 詳しくはこちら🔶 ご相談・お問い合わせ【事業名】T-performance【代表】前田　幸亮【店舗場所】〒422-8061静岡県静岡市駿河区森下町3-40 フレシールコート森下町506📩 LINE ｜ https://lin.ee/9T9FM2dInstagram｜ https://www.instagram.com/t_performance.gramInstagram｜【T-performance｜リハビリ部門（KARADA LAB）】ホームページ｜https://t-performance.com📞 TEL ｜ 080-6431-3965「どうしたらいいか分からない」から、1歩踏み出すあなたへ。あなたの“整えたい想い”を、全力で支えさせていただきます。

パーキンソン病｜歩きづらさ・すくみ足・転倒の不安を感じている方へ

パーキンソン病｜歩きづらさ・転倒・姿勢で悩んでいる方へ「歩き出そうとすると足が止まる」「歩幅がどんどん小さくなってきた」「前かがみの姿勢が気になる」このような症状に不安を感じていませんか。パーキンソン病では、症状が一つだけではなく、・歩行の問題・姿勢の変化・転倒リスクなどが重なりながら現れてくることが多くあります。そのため、一つの症状だけに対処しても、うまく改善につながらないケースも少なくありません。ここでは、パーキンソン病でよくある悩みをテーマごとに整理した記事をご紹介します。① 歩き出しで足が止まる（すくみ足）の改善について歩き出そうとすると足が出ない「すくみ足」は、パーキンソン病でよく見られる症状の一つです。この記事では、・すくみ足が起きる理由・改善のための考え方・日常生活での工夫を分かりやすく解説しています。▶ 記事を読む② 転倒予防｜日常生活で気をつけたいポイントパーキンソン病では、転倒リスクが高くなることがあります。この記事では、・転倒しやすい場面・注意すべきポイント・日常生活でできる対策をまとめています。▶ 記事を読む③ 歩幅が小さくなる理由｜歩きづらさの原因を整理歩幅が徐々に小さくなることで、歩きづらさを感じる方も多くいらっしゃいます。この記事では、・歩幅が小さくなる理由・身体の中で起きている変化・改善のための考え方を解説しています。▶ 記事を読む④ 前かがみ姿勢の原因｜姿勢が変わる理由と対策前かがみの姿勢が続くと、歩きづらさや転倒リスクにもつながります。この記事では、・姿勢が変化する理由・身体への影響・整えるための考え方を分かりやすくまとめています。▶ 記事を読む⑤ パーキンソン病のリハビリ｜どのように進めるべきかパーキンソン病では、リハビリの進め方によって、日常生活の動きやすさが変わることがあります。この記事では、・リハビリの考え方・重要なポイント・継続するための視点を解説しています。▶ 記事を読む🔶パーキンソン病でお悩みの方へパーキンソン病では、一つの症状だけではなく、複数の問題が重なっていることが多くあります。そのため、・なぜ動きづらいのか・どこで負担が増えているのか・どこまでなら安定して動けるのかを整理することが重要です。「まだ相談するほどではないかもしれない」そう感じている段階こそ、整理するタイミングです。T-performanceでは、理学療法士が身体の状態を評価し、リハビリ・コンディショニングを一人ひとりに合わせてご提案しています。・歩きづらさが気になる・転倒が不安・今のリハビリで良いのか迷っているそのような方は、一度身体の状態を整理するところから始めてみてください。▶ 詳しくはこちら🔶 ご相談・お問い合わせ【事業名】T-performance【代表】前田　幸亮【店舗場所】〒422-8061静岡県静岡市駿河区森下町3-40 フレシールコート森下町506📩 LINE ｜ https://lin.ee/9T9FM2dInstagram｜ https://www.instagram.com/t_performance.gramInstagram｜【T-performance｜リハビリ部門（KARADA LAB）】ホームページ｜https://t-performance.com📞 TEL ｜ 080-6431-3965「どうしたらいいか分からない」から、1歩踏み出すあなたへ。あなたの“整えたい想い”を、全力で支えさせていただきます。