ー　ワタシの歩む道　ー

３５１日目

こんにちは。書き残したノートに基づいて、書き起こします。以下、ありのままに。この日は、５時間は睡眠が確保出来ました。平日に飲酒すると、睡眠が浅くなり、翌日のパフォーマンスが落ちるのを、ここ何ヵ月かでようやく『理解』しました。昨日、飲酒したのです。パフォーマンスが低下して、朝からやる気が出ません。この日は、フリーデー。数年振りに会う知り合いとのランチの予定もあり、朝からバタバタ。まず、美容室に髪を切りに行きました。ここで、ドライヤーの音が大きいから、あなた(美容師)の話が聞こえないよ、と、言えた、とありました。前向きな気持ちの動きですね。この頃は、ちょっと、本当の意味での外部の人と、少しずつ話そうと気持ちが動いていたようです。昼、知り合いとランチしました。懐かしくて。本当お世話になっている方々でして。夫婦ではるばる会いにきてくださいました。話では、『職場の人の考えなんて、変わらんもんよ』と。そう、そうなんだよなぁ。人に言われると分かるんだけどなぁ。知り合いとバイバイした後、何でだか、独りカラオケに行った、とありました(笑)ひとしお歌い、疲れが出て、ヘルペスが出来たらしく、この日は、メンタルがキャパオーバーしたようでした。気疲れですね。知り合いと話せた嬉しさと、しっかり話して、頭使って、ストレスもあり、なんとも、塩梅が難しいですね。張り切りすぎず、『ちょっと物足りない』くらいの気持ちを、再確認したとありました。次回に続きます。