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トレジャーボックス☆
ワタシのブログへようこそ。４０年ほど人間をやってきました。持ち前の性格や、職場環境など理由に、今年、いわゆる【うつ状態】になってしまいました。このネガティブ体験をバネに、自分とは何か今一度見つめ直し、日々の気付きや体験を書き連ねたくブログを始めました。復職(リワーク)への軌跡として、少しでも同じ境遇の方にも読んでいただきたいです。よろしくお願いいたします。
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2023.12.22
書き残したノートに基づいて、
書き起こします。
以下、ありのままに。
最近、朝の気分がいい。
頭の痛みなし、
身体のだるさなし。
この日は、日曜日にあたる日でした。
妻が朝から仕事に行ってしまいました。
とのこと。
無理をしないように、と、
心の中で思いました。
朝のルーチン終わり。
ある程度マイペースにこなせた。
昼間、子供とサイクリングに行きました。
気分が良く楽しめました。
あと、髪を切り、気分転換しました。
夜。
お風呂に入っていたら、
イライラモードに入りました。
どうもおかしくなります。
風呂に入ったら、気を付ける。
寝る前、無性に片付けしたくなり、
２４時まで作業しました。
次回に続きます。
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最終更新日
2023.12.22 09:39:27
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