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トレジャーボックス☆
ワタシのブログへようこそ。４０年ほど人間をやってきました。持ち前の性格や、職場環境など理由に、今年、いわゆる【うつ状態】になってしまいました。このネガティブ体験をバネに、自分とは何か今一度見つめ直し、日々の気付きや体験を書き連ねたくブログを始めました。復職(リワーク)への軌跡として、少しでも同じ境遇の方にも読んでいただきたいです。よろしくお願いいたします。
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2023.12.23
こんにちは。
書き残したノートに基づいて、
書き起こします。
以下、ありのままに。
この日、朝の４時半過ぎに目が覚めました。
パチッと目が覚めました。
奥歯が痛いなぁ。。
寝ている間に歯ぎしりが
ひどいのです。。
ややびびりがあるから？か。
この日は、デイケアでした。
午前中はコーラスのプログラムでした。
なんだか気分が上がらず、
その上、何で平日の朝っぱらから歌を
歌っているんだろう？？！と、
モヤモヤが出てしまいました。
メンタル不調の表れです。
デイケア帰宅中。
両膝に力が入らなくなりました。
メンタル不調ですな。
妻に改めて復帰の時期について
相談しました。
妻に９月くらいの復帰を考えてると
話したら、
『復帰してからの体調が安定するか、
と、言われました。
ん、、、、、、、、。
ぐらぐら。
気分がぐらぐら。
職場に戻れなくなる不安と、
戻ってからの不安。
両方に苦しみました。
あんまりキツいので安定剤を飲んで、
早めに寝ました。
次回に続きます。
書き残したノートに基づいて、
書き起こします。
以下、ありのままに。
この日、朝の４時半過ぎに目が覚めました。
パチッと目が覚めました。
奥歯が痛いなぁ。。
寝ている間に歯ぎしりが
ひどいのです。。
ややびびりがあるから？か。
この日は、デイケアでした。
午前中はコーラスのプログラムでした。
なんだか気分が上がらず、
その上、何で平日の朝っぱらから歌を
歌っているんだろう？？！と、
モヤモヤが出てしまいました。
メンタル不調の表れです。
デイケア帰宅中。
両膝に力が入らなくなりました。
メンタル不調ですな。
妻に改めて復帰の時期について
相談しました。
妻に９月くらいの復帰を考えてると
話したら、
『復帰してからの体調が安定するか、
と、言われました。
ん、、、、、、、、。
ぐらぐら。
気分がぐらぐら。
職場に戻れなくなる不安と、
戻ってからの不安。
両方に苦しみました。
あんまりキツいので安定剤を飲んで、
早めに寝ました。
次回に続きます。
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最終更新日
2023.12.23 09:42:51
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