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トレジャーボックス☆
ワタシのブログへようこそ。４０年ほど人間をやってきました。持ち前の性格や、職場環境など理由に、今年、いわゆる【うつ状態】になってしまいました。このネガティブ体験をバネに、自分とは何か今一度見つめ直し、日々の気付きや体験を書き連ねたくブログを始めました。復職(リワーク)への軌跡として、少しでも同じ境遇の方にも読んでいただきたいです。よろしくお願いいたします。
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2024.01.11
こんにちは。
書き残したノートに基づいて、
書き起こします。
以下、ありのままに。
この日、沢山寝たのに、
寝足らない気分でいつもよりも
遅く起きました。
こんな日もあっていいかな。
この日は、日曜日にあたる日でした。
朝のルーチンもやれた。
気分も安定してる。
日記も更新出来てる。
昼間、いつもの海岸に散歩に行きました。
散歩も、やれた。
夕方、子供が体調崩し、
やや家が不穏。
子供が体調が安定しなかったら、
明日のデイケアを休まないといけないかもしれず、
なんだか不安になったとありました。
デイケアだから、休んでもいい、と、
この頃は、『治療のために行かなきゃ！』と
気持ちがガチガチでしたので、
なんだかモヤモヤも出てきました。
家族とのトラブル回避のため、
早い時間から、布団に入りました。
次回に続きます。
書き残したノートに基づいて、
書き起こします。
以下、ありのままに。
この日、沢山寝たのに、
寝足らない気分でいつもよりも
遅く起きました。
こんな日もあっていいかな。
この日は、日曜日にあたる日でした。
朝のルーチンもやれた。
気分も安定してる。
日記も更新出来てる。
昼間、いつもの海岸に散歩に行きました。
散歩も、やれた。
夕方、子供が体調崩し、
やや家が不穏。
子供が体調が安定しなかったら、
明日のデイケアを休まないといけないかもしれず、
なんだか不安になったとありました。
デイケアだから、休んでもいい、と、
この頃は、『治療のために行かなきゃ！』と
気持ちがガチガチでしたので、
なんだかモヤモヤも出てきました。
家族とのトラブル回避のため、
早い時間から、布団に入りました。
次回に続きます。
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最終更新日
2024.01.11 09:16:23
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