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トレジャーボックス☆
ワタシのブログへようこそ。４０年ほど人間をやってきました。持ち前の性格や、職場環境など理由に、今年、いわゆる【うつ状態】になってしまいました。このネガティブ体験をバネに、自分とは何か今一度見つめ直し、日々の気付きや体験を書き連ねたくブログを始めました。復職(リワーク)への軌跡として、少しでも同じ境遇の方にも読んでいただきたいです。よろしくお願いいたします。
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2024.01.17
こんにちは。
書き残したノートに基づいて、
書き起こします。
以下、ありのままに。
この日、睡眠はとれましたが、
喉の痛みがひどく、
メンタルダウン。
この日は、時間がありましたので、
朝から公園に散歩。
昼御飯は、知り合いと会食しました。
休職に至る経緯をまとめた書類を
見てもらいました。
アドバイスとして、
・長文で読むのがきつい、
正直『病んでる』と伝わった
・文面をもっと簡素化してみたら、
シンプルに
と、言われました。
気付きが沢山ありました。
夕方、妻が誕生日近いので、
手持ちが少なく、
今年は、ささやなプレゼントにしました。
イベントが多い日で、
やや疲れが出てきました。
夕飯はしっかり作れました。
夜。
寝がけに飲んだコーヒーが
災いし、眠れず(笑)
次回に続きます。
書き残したノートに基づいて、
書き起こします。
以下、ありのままに。
この日、睡眠はとれましたが、
喉の痛みがひどく、
メンタルダウン。
この日は、時間がありましたので、
朝から公園に散歩。
昼御飯は、知り合いと会食しました。
休職に至る経緯をまとめた書類を
見てもらいました。
アドバイスとして、
・長文で読むのがきつい、
正直『病んでる』と伝わった
・文面をもっと簡素化してみたら、
シンプルに
と、言われました。
気付きが沢山ありました。
夕方、妻が誕生日近いので、
手持ちが少なく、
今年は、ささやなプレゼントにしました。
イベントが多い日で、
やや疲れが出てきました。
夕飯はしっかり作れました。
夜。
寝がけに飲んだコーヒーが
災いし、眠れず(笑)
次回に続きます。
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最終更新日
2024.01.17 09:14:50
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