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トレジャーボックス☆
ワタシのブログへようこそ。４０年ほど人間をやってきました。持ち前の性格や、職場環境など理由に、今年、いわゆる【うつ状態】になってしまいました。このネガティブ体験をバネに、自分とは何か今一度見つめ直し、日々の気付きや体験を書き連ねたくブログを始めました。復職(リワーク)への軌跡として、少しでも同じ境遇の方にも読んでいただきたいです。よろしくお願いいたします。
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2024.03.27
書き残したノートに基づいて、
書き起こします。
以下、ありのままに。
この日、夜中の中途覚醒に
悩まされました。
３時から５時まで眠れず、
結局スマホを見ていたとありました。
加えてアレルギーで鼻炎(笑)。
この日は、朝から歯医者に行きました。
左奥歯に違和感があり、
診てもらったところ、
銀歯が外れかかっており、
虫歯もありました。
しっかり治療しました。
この後、
電車を使って、自主的に通勤訓練しました。
電車に乗るのが、
本当に苦痛で、一年経って、
ようやく、訓練しようと気持ちが動きました。
この日は、雨降りでした。
傘をさして歩くので、
人目が気にならず、
丁度良かったです。
職場方面にはまだ足は向きませんでしたが、
１時間滞在で、また電車で帰りました。
目的を達した疲れが出る中、
電車でぐったりしてました。
次回に続きます。
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最終更新日
2024.03.27 20:29:04
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