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コメント新着
2014.10.20
カテゴリ： 健康
コメントをくださった皆様、ありがとうございます。
やっぱり、人任せではダメみたいですよ。
痛みが出てから、自分なりに取り組んではいたのですが、何だかうまくいかないというか、やれているという手ごたえが得られなくて、18日、出かける前には眩暈がするし、電車に乗れば電車酔いしたみたいにムカムカするし、挙句に右肩の下のところが痛くなるし、散々の状態でした。
整体もサボっちゃおうかと思ったほどでしたが、気を取り直して、1時に家を出ました。
5時ごろ帰宅、眠くて堪らないのを我慢して食事を作りご飯を食べて、足湯だけして布団にもぐりこみました。
翌日曜日、期待して起床しましたが、腰の痛みは消えていませんでした。
でも、不思議なことがありました。腹痛でも下痢でもないのに、そして、それまで便秘もしていなかったのに、お腹の中の物が綺麗に出ました。
朝のうち、よぼよぼのお婆さんみたいに腰をかばいながら洗濯と掃除を（いい加減に）やって、あとはゴロゴロ。
それでも、やっぱり腰が痛い。腕も痛い。
自力整体を試みるも、何だかうまくできず、う～～ん、不完全燃焼。
ただ、眩暈は収まり、土曜日から、時たま変なゲップが出ていたのが、いつの間にか出なくなっていました。
夜、椅子に座った状態で自力整体をするといい感じと気づき、翌朝（今朝）、Ｍ先生にそれも含めて現状報告のメールをしました。
足湯も、わたしは平日は朝の方が落ち着いてできるので、それがどうなのかも一緒にお尋ねしました。
メール送信後、足湯をして、仕事場に。
仕事から帰ってくると、Ｍ先生からのお返事が届いていました。
腰痛は経過中のようですねという、ちょっと面白いお返事。
椅子に座った状態での整体はＯＫだけれど、一定の時間集中で「ながら」はＮＧ、足湯は夜と限らず随時やってくださいとのこと。
安心したら、椅子に座っての自力整体（愉気と呼んでいます）にすごく気が入り、なんだかんだで、20分以上。
しかもなんとなく達成感というか手応えがあり、すごくいい感じです。
これからお風呂に入り、足湯をして休もうと思います。
やっぱり、人任せではダメみたいですよ。
痛みが出てから、自分なりに取り組んではいたのですが、何だかうまくいかないというか、やれているという手ごたえが得られなくて、18日、出かける前には眩暈がするし、電車に乗れば電車酔いしたみたいにムカムカするし、挙句に右肩の下のところが痛くなるし、散々の状態でした。
整体もサボっちゃおうかと思ったほどでしたが、気を取り直して、1時に家を出ました。
5時ごろ帰宅、眠くて堪らないのを我慢して食事を作りご飯を食べて、足湯だけして布団にもぐりこみました。
翌日曜日、期待して起床しましたが、腰の痛みは消えていませんでした。
でも、不思議なことがありました。腹痛でも下痢でもないのに、そして、それまで便秘もしていなかったのに、お腹の中の物が綺麗に出ました。
朝のうち、よぼよぼのお婆さんみたいに腰をかばいながら洗濯と掃除を（いい加減に）やって、あとはゴロゴロ。
それでも、やっぱり腰が痛い。腕も痛い。
自力整体を試みるも、何だかうまくできず、う～～ん、不完全燃焼。
ただ、眩暈は収まり、土曜日から、時たま変なゲップが出ていたのが、いつの間にか出なくなっていました。
夜、椅子に座った状態で自力整体をするといい感じと気づき、翌朝（今朝）、Ｍ先生にそれも含めて現状報告のメールをしました。
足湯も、わたしは平日は朝の方が落ち着いてできるので、それがどうなのかも一緒にお尋ねしました。
メール送信後、足湯をして、仕事場に。
仕事から帰ってくると、Ｍ先生からのお返事が届いていました。
腰痛は経過中のようですねという、ちょっと面白いお返事。
椅子に座った状態での整体はＯＫだけれど、一定の時間集中で「ながら」はＮＧ、足湯は夜と限らず随時やってくださいとのこと。
安心したら、椅子に座っての自力整体（愉気と呼んでいます）にすごく気が入り、なんだかんだで、20分以上。
しかもなんとなく達成感というか手応えがあり、すごくいい感じです。
これからお風呂に入り、足湯をして休もうと思います。
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