2016年09月の記事
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今日の出来事
今日の出来事2日前に読み始めました。幸せの条件 誉田哲也 緒 2012年発行24歳のどこにでもいる女性が社長の一言で、農業を始めることになった。読み進めると、涙 涙 涙 感動の涙です。これは久しぶりに泣けます。泣きました。【新品】【本】幸せの条件 誉田哲也/著生きることとはこういうことという基本を示しています。生きること。
September 27, 2016
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肩こり
＜今日の出来事＞18日 マッサージに行って昨日は嘘のように治っていましたが今朝右肩が痛くて痛くて困ります。早速帰ってきて湿布を貼りました。もちろん運動もしています。歩くときは１０ｍほど先を見るように歩いています。こうすると肩から腕にかけて神経がピリと走るような感じがします。これってけっこう気持ちいいんです。来週しまなみに行くのでそのあとマッサージに行こうと思っています。
September 22, 2016
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肩こり
肩こりがひどくなって約1週間とうとう市内のマッサージ店にいきました。さっそく肩をもんでいただけると思いきや、まずは立位でパシャリ。前のめりになっている自分がいました。姿勢が悪いのです。仰向けになって足をもんで腕を揺さぶって・・・・肩はほとんど触りません。30分ほどしたら肩が楽になりました。気を付けること３つを教えてもらいました。また行こうと思います。ほとんどのお店が7,000円前後なのに対して4,000円でした。そして今朝肩は・・・・しっかり痛みました。なかなか楽にはなりません。トホホ・・・
September 19, 2016
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肩こり
9日金曜から肩こりがひどい。さっそくサロンパスならぬロードパスを買って貼りました。そしてビタミン剤抹消神経をいたわること。ビタミンＥとＣそれでも夜中痛みで眠れず苦しんだ。13日からロブを服用はじめてようやく眠れるようになった。6時間ごとに服用しています。助かる。湿布を貼ると汗が染みこんでべっとりして気持ち悪い。湿布のにおいが身にしみつく。肩こりはほんとうに辛いものだ。心身ともに疲労が蓄積される。何が原因なのかわからない。
September 14, 2016
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今日の出来事
＜今日の出来事＞久しぶりに昼食抜きでした。3時から4時頃が一番空腹でした。夕食がおいしくてもっと食べたかったけれどそこは我慢です。少しふらーっとなりながら。図書館に行きました。返却と新たに借りようと思いましたがいい本がないので、そのまま帰ってきました。今日は眠い。すでに眠りモードに入っています。明日から日勤の連続です。あと2週間後には10連休が待っています。リフレッシュ休暇です。＜その時考えた事感情＞体重は90.4ｋｇあと0.4ｋｇです。うれしい。図書館でエッセイを探しましたがいい本はなかった。残念です。
September 9, 2016
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今日の出来事
フルボキサミンをいっきに300ｍｇ/日服用したら落ち着きました。ありがたい。しばらくはこのままで。
September 9, 2016
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今日の出来事
＜今日の出来事＞午後久しぶりに孫がきてくれました。最初は泣いていましたがすぐに泣きやんでくれました。一人でたちことが出来て立ち上がると両手で拍手をしています。きっと家でもしているのでしょう。ほほえましい限りです。彼の十年後二十年後を思うときどうかしっかりとした心をもってそう・・・・信念のようなものいや二十年で信念は無理か、でも心の支えはあってほしいと老婆心ながら思うのです。もうすぐ歩くでしょう、這えば立て、立てば歩ゆめのなんとやら。義理の息子は新しい職場に慣れているようです。帰ったあと妻が「よく話してくれてありがとう。」そう言ってました。自分でも頑張ったつもりです。話すのは本当に苦手なのです。夏の旅行には新幹線で軽井沢に行ったそうです。両親とともに。こちらの旅行も話しました。少し興味があったようです。こうやって歩み寄るのでしょう。＜その時考えた事感情＞相手の気持ちになってみる。軽井沢ってどんなとこ？どうやって行くの？そこから出てきたのは切符の手配が案外うまくいっていること、車中の乗車席の位置がよかったことなどなど、話は結構出てきました。寄り添うことってこういうことなんだ。
September 4, 2016
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今日の出来事
＜今日の出来事＞「虹の岬の喫茶店」を読んでいます。心は暗い渦に惑わされているけれど。でも読んでいるうちにその渦が和らいできました。「ほのぼの」という感じがぴったいりします。本を読んで気持ちの変化が起こるなんて初めてです。こんなことってあるのですね。大阪に転勤になるタニさんがフェリーのうえから岬の悦子さんに電話をかけるシーンは、気持ちがしっかりと伝わるいい感じです。こころが和らぎました。先日からフルボキサン150ｍｇを服用し始めました。少しでも心が和らげばと思っています。今日はそろそろ孫が来る予定です。楽しみなような・・・・・・
September 4, 2016
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今日の出来事
＜今日の出来事＞ＤＶＤ家族はつらいよ を借りて見ました。見るという行為ができたことがすばらしい。そういう気持ちになれたことがいいことです。自分の心の波を制御できているそれがうれしい。映画の中で蒼井さんが橋爪さんに気持ちは言葉でいわなければならないと言ってました。結婚して29年そろそろそういう雰囲気になりそうです。気を付けてリフレッシュしましょう。と自分に言い聞かせています。
September 3, 2016
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今日の出来事
厄介な人とこれから約2か月おつきあいすることになってしまいました。心は以前のようなブルーです。仕事が手につきません。漠然とした不安が心を占有しています。漠然としているからつかみどころがない。不安を振り払おうとしてもその原因がないから振り払えない。いつもの うつ状態です。
September 2, 2016
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