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2008年07月の記事
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結婚記念日に向けて
あと２０日ほどで結婚１周年を迎えます病気が再発することなく１周年を迎えられそうです。抗がん剤治療終了から１年７ヶ月を超え、最高記録を更新しつづけています。すごくすごく感慨深いです。初めての結婚記念日は何をしようか？？と二人で考えてました。せっかくお盆休みと重なるし、近場の温泉にでも行って美味しい物食べてのんびりしよう♪という案になり、旅行会社へパンフレットを見に行きました。あれもいい！これもいい！とはしゃぎながら、下呂温泉・飛騨・信州・浜名湖・知多・伊勢志摩・・・とウキウキ気分で大量のパンフレットをもらって帰りました。帰ってきてゆっくり読んでみると、・・・・・高い他の時期に比べてお盆の時期は値段が全然違うんです。（当然か）同じ旅館で同じ料理なのに、わざわざ他の時期より高い料金で泊まるのは悔しいと考えてしまう二人なので、一気に行く気がなくなりました。結論：まぁ、旅行は安い時期に行けばいいねじゃあ結婚記念日の夜に豪華なディナーを食べに行こう♪ということで、何を食べに行こうか考えました。おしゃれなフレンチのレストランとかが結婚記念日っぽくてよいと思うのですが・・・思い返せば去年の私の誕生日、相方がおしゃれなフレンチのレストランを予約してくれました。本当に素敵なお店で雰囲気も最高だったけれど、料理も素敵だったけれど、庶民の私たちはフォアグラを美味しいと感じられない（笑）同じ値段だったら美味しい焼肉を食べたほうが満足できるね、と話していたのでした。それで去年の相方の誕生日には、地元で評判の焼肉屋さんを予約しました。いいお肉をたっぷり堪能できて大満足でした。だから結婚記念日も焼肉にしよっか？とも思ったけれど、静かで落ち着いたお店でゆっくり食べたいという思いも捨て切れなくて。 結論：お豆腐料理のお店に決まりましたまだ行ったことはないけれど、落ち着いたたたずまいの和風のお店です。個室またはカップルシートで予約をして、今から楽しみです豪華なお祝いではないけれど、こうして元気に迎えられるだけでじゅうぶん幸せです。５周年とか１０周年のときには記念に海外旅行に行けたらいいな。野生のペンギンを見に行くのが夢なのですそれまでずっと再発を阻止しないと！そして元気に働いてお金貯めないとね！
2008年07月30日
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患者だらけ・・・
昨日、母から電話で、母方の祖父に早期の胃がんが見つかったと聞きました。私の祖父母は、父方・母方の４人とも健在です。父と父方の祖父母とは１０年以上前からほとんど連絡を取っていない状態ですが。私が小学生の頃、父方の祖父が胃がんになり、手術をしたことがありました。切るだけで済んで、その後はずっと元気にしていたようです。そして私が大学生のときにがんになりました。私のがんは、親のせい(遺伝）でもなく、本人のせい（生活習慣）でもなく、偶然の突然変異によるものだとセカンドオピニオンで聞きました。実際、父方の祖父は胃がんになったけど、他に身内でがんの人はいないので、うちはがん家系じゃないよね～と話していました。ところが、私が２度目の再発をした頃に、父方の祖母が胃がんになったと聞きました。さらに、昨年の今ごろ、母方の祖母が膀胱がんになりました。さらにさらに、今度は母方の祖父が胃がん。私のおじいちゃんおばあちゃんは全員がん患者になってしまいました実はがん家系だったのかな。祖父母より先にがんを経験してしまった孫は、祖父母のために何ができるだろう。祖父に胃がんが見つかったことを母から電話で聞いたとき、そんなにショックを受けず、冷静に話を聞いている自分がいました。がん初心者（変な言い方だけど）だったらがんと聞いただけでショックを受けて、慌てて取り乱したりしてしまうだろうけれど、今の私は、がんという病気についてたくさんの知識と情報を得ていて、冷静な目でとらえるようになっているのだと気づきました。今の私のがんに対する感覚は、すでに一般の２０代の女子とは全然違うのだと思います。もちろんがんの恐ろしさを身をもって知り、決して甘くない治療を体験し、容赦ない再発にも遭い、がんは本当に怖い病気だと思っています。けど、がんだと言われた瞬間に全てが終わるわけではないことも知ったし、どうせ治療を受けるなら冷静により良い病院や治療を調べて選ぶべきだという考えが先に出てくるのです。祖父はまだこれから大きい病院にかかるところですが、現段階の所見では内視鏡で切るだけで済む程度のようです。ただ、持病を抱えているため簡単に手術ができる体でないので、持病との兼ね合いが難しそうです。どちらかというとがんよりも持病の方が心配です。祖父が最適な治療を受けて元気になれるよう、孫はできる限り協力して応援していきます。今年のＲＦＬはおじいちゃんとおばあちゃんの分まで歩かなきゃ！私に続いて祖母もＧ大学病院で手術を受けましたが、祖父も同じ病院の患者仲間になりそうです。患者だらけでＧ大学病院にお世話になりっぱなしの我が家でした。
2008年07月26日
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休日
土日の二日間休みだったのに、もう一日休みなんて、３連休は嬉しいです今日は６時に起きて３０分間のウォーキングをしました曇っていたので日差しも無く、涼しくて気持ちよかったです。私の他にも歩いている人や走っている人がいっぱいいました。みんな健康に気を使っているのね。私も常連さんになれるよう頑張らなくちゃ。その後はゆっくり新聞を読んだり、家の掃除をしたり、ドラマのビデオを見たり。お昼過ぎに私の母と妹が訪ねてきて、相方と４人でお茶しに行って、それから食料品の買出し。いつもは持ち帰りの仕事で忙しい相方も今日は余裕があって、二人でまったりと過ごす休日らしい休日でした。昨日は昼も夜も外食になってしまったので、今日の夕食はヘルシー献立にしました。トマトは自家製ですあ～あ、もう３連休が終わってしまう楽しい時間は速いなぁ
2008年07月21日
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ＲＦＬがんと生こまいチーム説明会
本日名古屋市女性会館にて、リレーフォーライフがんと生こまいチームの参加説明会を行いました。どんな方が来てくださるのかな～？と朝からソワソワしていました。９時に会場に着き、メンバー達と準備をしました。がんと生こまいのメンバーはみんな素晴らしい方ばかりで、一人一人がテキパキと動いていつの間にセッティングが進んでいきました。９時半を過ぎた頃から、参加者の方が続々といらっしゃいました。ドキドキしながら案内係をしました。１０時になり、まるこさんの挨拶と司会で説明会スタート☆続いてカルボナーラさんがＲＦＬについての説明と、ＲＦＬに対する熱い想いを語ってくださいました。ＲＦＬのことを初めて聞くという方もいらっしゃったので、こうしてＲＦＬのことを知ってもらえて嬉しく思います。その次は私が昨年のＲＦＬin芦屋での感動体験をお話しする番です。カルボナーラさんのお話しが終盤になるにつれて緊張が高まりました案の定、あがりました話すことをいっぱい考えて頭に入れておいたのに、緊張により忘れてしまい・・・でも総勢３０人を前に、自分ががん患者だということを堂々と笑顔で（引きつってたかもしれないけど）話せたのは、私にとって大きな成長でした。少しでも私の感動体験が伝わってくれていたら幸せです。続いてクロオさんによる質疑応答。クロオさん自ら、参加者の皆さんが疑問に思いそうな内容を用意してくださっていました。ＲＦＬへの参加をより身近に感じてもらえたと思います。休憩を挟み、後半は机を大きなロの字型にして、交流タイム！参加者とメンバーが一人ずつ自己紹介をしました。がん患者本人だったり、がん患者のご家族だったり、がんの種類も、境遇もみんな違いますが、偶然新聞やインターネットを見て、偶然行ってみようと思い、偶然この場に集まって出会った奇跡を本当に嬉しく思いました。中部地方にもこんなに仲間がいるんだ！と思うと心強いです。全員の自己紹介が終わる頃に、タイムリミットの１２時になり、名残惜しいながらも閉会となりました。もっとお話ししてみたい方がいらっしゃったけれど、それは今後のがんと生こまい定例会や、ＲＦＬで一緒に歩くときのお楽しみにしておきますがんと生こまい！の素晴らしいメンバーの皆さんに出会えたことに感謝。今日参加してくださった皆さんに出会えたことに感謝。感謝と感動の一日でした。９月のＲＦＬがますます楽しみになりました。がんと生こまいチームの仲間をまだまだ募集中です。今日の説明会に来られた方も来れなかった方も、一緒に歩いてみようかな♪と思われたら、ぜひご一報ください。特に２０代の私と同年代の方、大募集です☆
2008年07月20日
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あれれ？？
この前の日曜に、「週に３回くらいは早朝ジョギングをします」と宣言しましたが・・・情けないことに、月曜は全身筋肉痛で起きれず。火曜日は中日新聞を買いに行きたかったので、かろうじていつもより１０分くらい早く起きることができましたが、近所のコンビにへ歩いて行って帰ってきただけ（所要時間５分）で終了。水曜日は起きれず。木曜日も起きれず。金曜日も起きれず。全然ダメでした朝から雨が降っててどうせ歩けなかった日もあったけど、ここまで起きれないとは。私、中学生のときは毎朝５時前に起きて勉強するような子だったんです。それで７時前に家を出て部活の朝練に行ってました。低血圧のわりに朝には強かったんだけどなぁ。更年期障害のせいなのか、自分の気合が足りないだけなのか。来週こそは頑張ります！
2008年07月18日
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◇お知らせ◇
本日、朝日新聞（名古屋版）の生活面（２５頁）にも掲載されました「がんと生こまい！」とリレーフォーライフについての説明会を行います。日時：７月２０日(日） １０：００～１２：００場所：名古屋市女性会館 地下鉄東別院駅の近く内容：・リレーフォーライフはどんなイベントか、リレーフォーライフの良さをメンバーがお話しします。・「がんと生こまい！」の活動内容についてメンバーがお話しします。・参加者同士の交流タイムもあります。私たちは「がんと生こまい！」チームとして、今年９月に芦屋・横浜で行われるリレーフォーライフに参加します。一緒に歩いてみようかな？と興味を持たれた方は、ぜひ説明会にいらしてください。がんと生こまい！の人たちは一体どんな人なんやろ？と見に来ていただくだけでもＯＫです（笑）全然気を張る必要はありません。体力がないと付いていけないとか、２４時間も歩けないとか、そんな心配も要りません。楽しく自分のペースで、歩いたり休んだりおしゃべりすればいいんです。都合が悪くて１日だけしか行けないならそれもＯＫ体調が心配だから夜間はホテルに泊まるのもＯＫ無理して頑張る必要は全然ないです。ただ、がん患者が、がん患者の家族が、がん患者の友人が、一つの場所に集まって、一緒に歩いたり語ったりすることが、不思議なくらい心強くて元気になれるんです。そして来年は中部でもリレーフォーライフを開催しよう！という実行委員会も少しずつ動き出しています。今年の芦屋・横浜へは行けない方も、中部でやるなら参加しよう！と思ってくれたら嬉しいです。一緒に実行委員として活動する仲間も募集中です。新しい出会いがあることを楽しみにしています。興味がある方はお気軽にコメントしてください☆
2008年07月18日
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５年
ちょうど５年前の今日、私は人生初の手術を受け、左卵巣を摘出しました。あの頃は１９歳の大学２年生。サークルに入って、バイトを始めて、彼氏ができて、「きっと今が人生で一番楽しいときだ！」と実感していました。そんな中、お腹がだんだん出てきて。太ったのだと思ってお菓子を控えたりしたけれど、お腹は出る一方。ジーパンも履けなくなってしまい、「これは何かおかしい」と思って、当時住んでいた学生寮の近くの小さな内科を受診。内科のおじいちゃん医師は、私のお腹を触ったら顔色を変えて「レントゲンを撮らなきゃいけないからすぐにＮ病院の救急にいきなさい」と言いました。Ｎ病院は学生寮から歩いて１分の総合病院。その時はもう夜だったので救急しか開いてないから救急へという意味でした。わけが分からないままとりあえず救急へ。呼ばれて診察室に入ると、若い男の先生。とりあえず尿検査をして、妊娠と言われました。あのお腹は腹水が大量に溜まっていて、妊婦さんのお腹の膨らみ方とは明らかに違うのに。エコーでもやれば腹水だとすぐに分かるはずなのに。尿検査で陽性と出た（胚細胞腫瘍だったので、妊娠した時と同じ成分が出たんだけど･･･）だけで、完全に妊娠と決め付け、「まだ学生でしょ？どうするのか相談してから産婦人科に行ってください」と言って帰された。未だに許せない！！・・・と話がずれましたが、翌日産婦人科に行って、卵巣が腫れていると判明。大学が夏休みに入ったくらいに手術しましょうということになりました。ところがお腹の膨張はどんどん進み、ご飯もまともに食べられない、息も苦しい、歩くのも辛い状態になり、耐え切れず７月１１日の夜に救急に行きました。そのまま入院、１６日に手術となったのです。今になって思えば、あれだけ腹水が溜まってたら悪性の可能性が高いし、医者も看護師もそう思ってたんだろうな。でも当時の私には知識も無く、悪性なんて想像もしませんでした。ちょっと前に歌手の宇多田ヒカルさんが卵巣の良性腫瘍を取ったというニュースがあったので、私もきっと同じだと思っていました。手術の恐怖より、早くこのパンパンのお腹をどうにかして楽にしてくれ～という心境でした。「今日の手術さえ無事に終われば、それで終わり。」 そう思っていた７月１６日。実は、がん患者としての人生が始まった日でした。組織検査の結果が出てからのがん告知。抗がん剤治療。再発と再再発。その後にい～っぱい辛い苦しいことが待っていました。それに比べたら、手術なんて全然楽なもんでした。この５年間、辛いことがいっぱいでした。普通の１０代２０代の女の子が経験しなくていいような苦しみをいっぱい味わいました。けれど、普通に生きていたら気づかなかったような、小さな幸せにたくさん気づけるようになりました。だからこの５年間、普通の人より幸せをいっぱい感じられたと思います。とても密度の濃い５年間でした。もっとがんに対する知識があったら・・・もっと自分の体の変化に気をつけていたら・・・という後悔もたくさんあります。自分の後悔を無駄にしないため、これからの１０代・２０代の子たちに伝えていかなくてはと思います。がん患者歴５年。もうお局さんかしら（笑）なんて偉そうなことを言いながら、職場の人や友達に対してがんをネタに話す勇気はまだ無いし、月に２回の検査のたびに不安でビクビクしている私です。再発の不安を抱え、後遺症を抱え、医療費はかさみ、生きているのも大変だぁと思うこともあります。でもそう思えるのも生きているから。生かしてもらっている今を精一杯生きようと思います。
2008年07月16日
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体力増強計画
私の日々の生活では、運動はおろか、歩くこともほとんどありません。治療でかなり体力が落ち、それっきりになっています。骨粗しょう症の進行を抑えるためにも運動は必要って分かってはいますが特に何もせずに今に至ります。最近では体重は増えていないのに体脂肪だけが増えていて、これは筋肉が落ちている証拠だと思っています。昨夜突然、「明日の朝早く起きてジョギングしよう！」と思いつきました。昼は暑いし夜は怖いし、でも朝なら安全で気持ちよく走れるだろうと思ったのです。相方に宣言してみたものの、「どうせ起きれんよ」と言われてしまいました。案の定、５時には起きれませんでしたでも、７時過ぎに起きて、ちゃんと実行しました！さすがに７時はもう暑かったけど、さわやかな朝でした。準備運動をして、ゆっくり走り出したんですが・・・ほんの50メートルくらい走っただけでゼーゼー息切れ結局ほとんど走れずだらだらと歩いてばかり。自分の前の方に犬の散歩をしているおじいさんがいたので、「よーし、追い抜こう」と思って、歩いたり走ったりを繰り返しながら追いかけたのですが・・・歩いているおじいさんに追いつけない24歳失格だと思いました。ここまで体力が無いとは、我ながらショックです。こんなんじゃ、リレーフォーライフに行ってもグランド１周でばててしまう毎日は無理だと思うけど、週に３回くらいは早朝ジョギングをしようと思います！（宣言）最初は歩くのが中心でいい。目標は、軽く息を弾ませながらマイペースで３０分くらい走り続けられるくらいまでになれたらいいな。
2008年07月13日
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心のケア
精神科を受診してきました。抗がん剤治療がものすごく辛かったこと。最近何度もその記憶がよみがえってきて、吐き気や動悸がすること。精神科の先生は、私の話を静かにゆっくりと聞いてくれます。でも先生は、私がどんな治療を受けてたのか具体的には知らないわけで。どれだけ吐きまくってどんな状況だったのかも見ていないわけで。話は聞いてくれるけど、理解はしてもらえていないように感じました。診断結果は、軽いパニック障害の一種みたいなもの。何かのはずみで偶然治療のことを思い出し、吐き気や動機がしてしまった。また思い出して気持ち悪くなったらいやだなぁ、という不安によって、同じような症状が繰り返されてしまうそうです。時間が経って、思い出してしまう間隔がだんだん広くなり、次第に治るそうです。ただ、夜中に何度も起きてしまうようでは日常生活に支障がでるので、寝る直前に飲む弱い抗不安剤を処方されました。夜中に目が覚めることが無くなれば、なんとかなりそうですがん患者専門の精神科医がいたらなぁとつくづく思います。以前セカンドオピニオンを受けに行った静岡のがんセンターには、「精神腫瘍科」というがん患者用の精神科がありました。そういうの、どこの病院にもあって欲しいと思います。告知のショック、手術の不安、治療の苦痛、社会復帰の不安、再発の不安・・・心のケアが必要な場面はいっぱいあります。昔、野球の選手が、強くなるために練習中に水を飲まずに我慢するのが美学みたいに考えられていました。それと同じように、どんなに辛い治療もどんな不安も自分の精神力だけで乗り越えるべきだ、みたいな考え方が日本にはあるのかな。私も最初の頃はそういう考え方でした。だから激しい治療も必死に耐えていたし、頭がおかしくなるほどの恐怖と不安も自力でなんとか振り切っていました。でも、野球選手は水を飲まなきゃ体も危ないし、脱水状態では実力も発揮できません。それと同じように、心のケアを受けたほうが、心も体も安定し、治療の効果も上がるんじゃないかな？“この患者は元々精神的に弱いところがあるから、治療をするには精神科の助けも必要だ”とかいう見方じゃなくて、全てのがん患者に対して、がんと診断された時点から、主治医と精神科医（や心理士さんなど）がセットで付いてくるようになればいいのにな、と思います。誰もが安心して心穏やかにがんと向き合えるように、心のケアが当たり前になってほしいです。
2008年07月11日
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記憶
なんでだろう・・・最近、抗がん剤治療の記憶が突然よみがえってきて、吐き気や動悸がすることがよくあります。特に睡眠中が多くて、恐怖と気持ち悪さで目が覚めてしまい、寝不足になります。そのせいで昼間眠くなり、仕事中に少しボーっとしているときにまた記憶がよみがえってひどい動悸がすることがあります。治療終了から１年半も経ったのに、なんで今ごろ？私が受けていた抗がん剤治療は、ＢＥＰ（Ｂ：ブレオマイシン、Ｅ：エトポシド、Ｐ：シスプラチン）という３剤併用でした。中でもシスプラチンは「吐き気の王様」と呼ばれるほど吐き気の副作用が強い薬です。副作用の現れ方は人によって違うけれど、私の場合は吐き気がかなり強く出て、水ですら飲んだ瞬間に吐いてしまうほどでした。点滴投与の３日間、食事は全くムリで、朝も昼も夜も夜中も１０分おきくらいに胃液を吐き続けました。吐き気はその後も１週間くらい続きました。それを６クール。再発したのでさらに６クール。頭がおかしくなるほどの地獄でした。治療の直後で記憶が浅い頃は、抗がん剤とは関係ない点滴の袋を見ただけでも吐いてしまったり、いつも抗がん剤投与の時に私を担当していた看護師さんの顔を見ただけで吐いてしまったり（大変失礼な話ですが）もしていました。治療中の一番気持ち悪い時期に食べていたマスカット味のゼリーやレモン味のシャーベットは、いまだに食べる気がしません。でも、治療が終わってから今までに、突然抗がん剤治療の光景がよみがえって吐き気や動悸がするなんてことはありませんでした。なんで今ごろ？２度と思い出したくもないような記憶なのにいやだなぁ。自分の意思でなんとかできるなら、なんとかしたいです。
2008年07月07日
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がんと生こまい！7月定例会
昨日に引き続き今日も６時起きこの土日は早起きなので、とても充実していました。今日はがんと生こまい！の７月定例会に行ってきました。今日も新しい出会いがありましたがんと生こまい！では、９月に芦屋・横浜で行われるリレーフォーライフに、がんと生こまい！チームとして出場しよう♪と計画しています。今回は、そのための準備について主に話し合いました。少しずつ前に進んでいます。「がん」をキーワードに集まった人たち。普通に生きてたら知り合うことの無かった人たち。そんなメンバーが同じ目標に向かって楽しく活動しています。がんと生こまい！チームで一緒に歩きませんか？７月２０日（日）に名古屋の女性会館（東別院駅から徒歩３分）で説明会を行います。興味のある方は、ぜひのぞきに来てください。がんと生こまい！のブログhttp://ameblo.jp/gantoikomai/
2008年07月06日
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夏の一日
今日は相方が仕事だったので、いつも通り朝６時過ぎに起きました。とてもいい天気最近本格的に暑くなってきたので、今日こそ掛け布団を夏用の物に変えよう！と決意し、シーツを洗濯して、掛け布団をしっかり干しました。それから掃除機もかけました。新聞とテレビを見ながらちょっと休憩してから、コンタクトレンズを買いに行きました。コンタクトレンズを買ってから、本屋で立ち読みして時間をつぶし、お昼に相方の学校の近くのお店で相方と合流。美味しいお魚屋さんがあるんです海鮮丼をお腹いっぱい食べ、土用の丑の日のうなぎを予約してきました。それから相方は再び仕事に戻り、私はスーパーで買い物をして帰りました。今日は暑かったです。家に帰って布団を取り込んだりしていたら汗が止まらなくなって、ついに今年初のエアコンをつけてしまいました。快適な部屋で今度はお菓子作り♪今日はショコラマフィンを作りました。今は部屋じゅうがチョコの香りでいっぱいです。味見してみて大丈夫だったら（笑）、明日のがんと生こまい！定例会に持って行こうっと♪
2008年07月05日
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通院日
今日は今月1回目の通院日でした。今日の採血はいつも以上に難航して、30分以上もかかりました数年前までは左腕から採血していたのだけど、いつしかその血管が出なくなり、右腕になりました。１～２年で右腕の血管が硬くなってしまって採血できなくなり、何ヶ月か前から左手の甲になりました最近では左手の甲も血管が出にくくなり、今ではだいたい右手の甲です。右手の甲もダメになったら、次はどこで採血するんだろう・・・？私の血管が採りにくいから仕方ないけれど、今日も何度も失敗されてしまい、左右の甲に２回ずつ刺されました止血するため、採血後しばらくは↓の写真の状態です（両手とも）。診察に呼ばれるまでの待ち時間、くだらないことを考えてました。発病してからの約５年の間に、私が採血された回数（笑）すごーく大まかな概算ですが、たぶん２００回弱。１回に５mlとして、１リットルいつも何度か失敗されてしまうので、針を刺された回数はたぶん５００回以上。そりゃ血管もつぶれるわ～と思いました。今もこれからも月に２回は採血するのに、大丈夫かな？？くだらないことに集中していたおかげで、診察前の緊張は和らぎました今日結果が出る分は異常なしでした白血球と赤血球がちょっと低めだったので、栄養を取るように気をつけます。なんだか今日は疲れました。半日休んで病院に行く日は、一日仕事をしている日よりも疲れます。心のどこかにいろんな不安があって、実はいっぱいエネルギーを消費しているんだろうな。とにかく、次回通院日まで２週間の寿命更新です☆少しずつ少しずつ、記録が伸びていきます☆
2008年07月01日
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