ブログのお休みの理由は
チョッと大阪まで研修へ・・・
消費者側から見る「レストランの安全性」についての
新しい事業の研修です
　いずれ詳しくお伝えできればとおもいます





このお食事は
先週の金曜日
福岡での会合の昼食

初外食はどきどきです

ブリの照焼とお刺身
そして　ゴマ豆腐
野菜の煮物類　おからなどを頂き
ご飯とお味噌汁は食べませんでした

天ぷらは
野菜の天ぷらの衣だけを外した
しし唐だけを
恐る恐る・・・食べて止めました


後は水菓子として
イチゴ　２個

日本料理は量があるようで

よく見るとそうでもなく

チョッと食べ方が少なかったかも・・・


★


大阪での昼食は悲惨

冷凍食品のオンパレード的な
揚げのも中心のプレートに

ご飯とうどんがつく定食

ひえ～　困りました


しょうがないので

カキフライとハンバーグの入ったプレートを選び

カキフライ３個とハンバーグを１/3 残し

付け合せのサラダと冷奴

ご飯を１/3残して　うどんには手をつけず残した


★

宿泊は実家

鍋物でも・・・と言わたが

何をどのくらい食べたかわからないものは
危ないので

他のものを・・・

すると　困ったことに


私の大好物の五目寿司

たくさん食べたい！

でも　我慢　我慢・・・

お皿に載せて２００ｇ

具だくさんのおつゆと一緒に


久しぶりに母の五目寿司
美味しかった～♪



★



そして

昨日の反省

二日目の研修のお昼は

お弁当を持ち込むことに

じゃ～ん　これです







アナゴたくさん　五目寿司～

昨日の夜と今日の昼

二回に分けてたくさん食べられました

よかった～♪








この容器は

和菓子が入っていた
プラスティックのパッケージのリサイクル

母は捨てずに洗って取っていた

昔の人は違うね

これからの世の中こうでないといけない時代

ちょっと反省しながら

満足の昼食


さ～　また始まりました

　体重キープ　がんばりますね！

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