よしだ　まりこ　の 　絵日記

ショートブーツを履いているのですが、やゃ上に出てしまう靴下が気になります。

丈の短い靴下を持っていないので、今から出かける時に困ってしまいました。

靴下を履かないという手もあるんですが、、、それは、頂けません。

足の裏からは、本来は汗をかくものなんです。

そのため、ブーツを長時間、履くとで蒸れてしまうんです。

全身にある汗腺ですが、足の裏から老化が始まり、頭部に進んで、どんどん汗が出なくしていくそうです。

てことは、 私は、冷え症のため、足の裏からあまり汗をかかないので、 老化しているとうこと。。。

あと、素足に革靴というオシャレおやじも、やばいですね。。

ちなみに、ここの所やたらと寒いですが、寝る時に靴下を履くと、その靴下へ一晩でた汗（約コップ１杯分）による水分がしみこみ、冷たくなり、足の温度を下げてしまいますそのため、就寝時の靴下は厳禁なんです。ただ、足首を温めると、体も温まるので、レッグウォーマーがお勧めなんです。私も履いてます。

レッグウォーマー発掘で、快眠です！！ 」

今日も、寒いので温かくして早く寝ようかなと思います。

本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。

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