2026年05月の記事一覧 | よしだまりこの絵日記

リボン付き輪ゴム

輪ゴムにリボンのついたものがあるそうです。【10個まとめ売り】コクヨ和ゴム 7本入紅水引の蝶結びケース付きコム-W1R 事務用品【送料無料】水引なので、紅色が人気でしょうか。実際に、赤い輪ゴムがあったので作ってみました。買わんのかい！スマホに付けてみました。実際に、作ると分かったのは、まっすぐにするのが難しいということでした。そもそも、輪ゴムって個人的には、あんまり使う道がないんですよね～。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

2026.05.31

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追肥してきました

本日は、畑の日です。●カブラ●ピーマンとマリーゴールドピーマンの実が大きくなっており、一つ目の葉が小さいうちに収穫しないといけないのに、通常サイズになっていました。また、下の方に脇芽が生えてたので、スッキリさせました。あと、苗植えして１か月でしたので追肥しました。●葉物左から１列の、空心菜は発芽していました。中央の２列の、おかのりは、発芽しているような…という感じでした。右から２列の、赤紫蘇も、発芽しているような…という感じでした。●サトイモ右側は、前回には芽が３本生えていたので切ったのですが、また伸びていたので再び切断でした。栄養が分散して伸びづらくなるので止めて欲しいです。こちらも、それぞれに追肥しました。●白茄子とマリーゴールド花が出ています。下の方の脇芽をとり、主軸となる３本が決まりました。●キュウリこちらも、下の方がゴチャついているのを、脇芽を取ったりして綺麗になりました。その残骸が、写真の根元付近に落ちてる茎と草です。また、出てきたら取らないといけないようです。追肥もしました。実は、まだ第１果としては小さいです。●大豆１つの穴に２本に間引きしないといけないのに忘れており、今頃しました。小さい花が出てきています。これを大きくなると実となります。先である成長点を取ってしまう摘芯をしました。ネットが満杯になると心配なのでやったのですが、早かったか心配です。◎収穫物●かぶらとピーマン畑は、近くの”シェア畑”さんにて行っております。紹介制度もあるので、興味のある方はお声がけください。本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。

2026.05.30

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もうカレーは食べれないようです

今回は、ニンニクと私の胃の話。先日、ニンニクをもらってきました。「畝作りと葉物種まき・ニンニク収穫」それを、１かけを１日１食食べて３日目の夜。胃が痛いです。前から、ニンニクだけでなく玉ねぎなどネギ類を食べると胃が痛くなるのですが、どのくらいで痛くなるのかな～。って思っていたら３日か…。と思っています。ちなみにスパイスも苦手ですし、もうカレーって食べれないな～。って思います。本日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

2026.05.29

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検索結果に私の名前がない！

ひさしぶりに、私の名前”よしだまりこ”を検索しました。そしたら、私のブログの記事がいっぱいでてたのに出現しなくなってました。毎日、コツコツとブログを更新していたのを、だんだん更新が途切れておりました。だからでしょうか…。とにかく、穴埋め頑張ろう～。って思っています。本日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

2026.05.28

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シェア畑の新しいレンガ看板を製作

お世話になっているシェア畑さん。今回、看板がプラスチック製から、レンガになりました。普通の、まりこちゃん。畑に行くときに被っている笠の絵柄。笠を被っているイラストから、私の区域って分かりやすくなったかなと思います♪畑は、近くの”シェア畑”さんにて行っております。紹介制度もあるので、興味のある方はお声がけください。本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。

2026.05.26

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畝作りと葉物種まき・ニンニク収穫

畑の日です。●カブラ大きくなっており、３玉収穫しました●ピーマンとマリーゴールド小さな実がなっていました●葉物赤紫蘇・おかのり・空心菜今回は、棟を作り、黒いビニールのマルチを貼り、種を植えました紫蘇は発芽しにくいそうですので、心配です。●サトイモ根が出ていたのですが、穴と合わずマルチの下に被っていたので、石を置いていたら、違う所から２か所発芽して合計３本になっていました。今までに出ていたのは成長もしておらず、それと小さいほうの２本を切断しました。●白なす分かりづらいですが、主軸となる３本が決まりました。●きゅうり小さいのができています。でも、この１番目に出来たのは、小さいときに収穫しなければなりません。●大豆〇収穫物●かぶら●にんにくみんなで収穫するところのを育ててたニンニクを分けて頂きました。販売されているものは乾燥しているものが多いので、生ニンニクは珍しいらしいです。そのため、大きいものは外で干して、小さいのは冷蔵庫で生で食することにしました。紹介制度もあるので、興味のある方はお声がけください。本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。

2026.05.25

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生活活動強度を計算したい

　　　　　　　　生活活動強度を計算したいと思います。生活活動強度指数は、”健康づくりのための運動指針2006”にて大きく変わりました。でも、今回はあえて、改変前の考え方を貫きます。基礎代謝×生活活動強度＝消費カロリーこの毎日の平均を摂取するれば、今の体重を維持できるカロリーということになります。カロリー計算は意味がないとかいう説もありますが、その議論は一度、横に置きます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　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2026.05.23

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食べるときの表情を変える

近頃、食べ方を変えました。唇を尖らして、頬を意識して食べています。もともと、頬肉が気になっておりまして、これをどうにかしたものかと思っていました。頬を上に上げるように食べると良い。と耳にしました。たしかに、無表情に食べてると、鼻から下が伸びるように食べています。難しいので、鏡台の前で食べたら、目もつぶるくらいなので、基本きもちわるい表情でした。1人で食べてるとは言え、恥ずかしいです。そこで編み出したのが、唇を尖らせて食べる方法です。ごはんを噛むことを意識して、目指すは100回。無理でも30～50回は噛むように意識です。頬を引き締めながら噛むので、顎ではなく頬が疲れます。唇もとがらせることで血流が良くなり、唇の色も赤く良くなりました。まだ初めて数日ですが、頬筋が鍛えられることで頬がくぼみが出て、たるみがなくなることを夢見ています。さらに、頬が垂れると口角が下がりがちですので、夢の気にしなくても口角あがってる表情を手に出来るようならないかな～。って思っています。本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

2026.05.19

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ウイルス性イボへ完治の兆しが！

イボと戦うために、イボコロリを塗りだして、何度も白く固まった液剤と、それとイボの胞子のような塊を向いて４回ほどになり、平になってきました。「発症７年にしてイボコロリに手を出す」汚いですが、写真を撮影しました。ちなみに、イボコロリが下の方が固まってきました。もう使えません。それに、ここまでくるとイボだけに塗布するのは困難になってきています。周りの通常の皮膚に被害を及ぼしかねません。なので…抗真菌作用のある数年前に買って酸化をしていそうなラベンダーの精油を塗ることにしました。「万能精油であるラベンダー」ウイルス性のイボのウイルスは、ヒトパピローマウイルスという真菌です。ラベンダーの精油を皮膚に地下塗りすることは、日本のアロマ協会は禁止しています。しかし、私が会費は払ってないけど受験した英国IFAという団体は、使っても良さそうなので、自己責任の下に塗っておりますあとは、ウイルス性のイボと言えば、ハトムギ。ヨクイニンが良いとして有名ですが、お茶があるので、これを、たくさん飲みたいと思います。「有機発芽ハトムギ茶を買ってみた」こちらの商品は、私の楽天ROOMでも紹介しています。※まだ、紹介してない場合はあります本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。

2026.05.18

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笠がホームセンターで売ってるだと！

笠をかぶりだして２年ほど。「笠もらう」かぶりたくてホームストアを巡っても見つからず、もらったり、ネットで買ったりすることとなりました。そして今年、なんとホームストアで見たよ。という話を聞きました。まだ私自身が確認してませんが。私がする日焼け対策は数年後は通常になるので、この笠も、そろそろブームになっているのではないかと期待します。笠って、涼しいのでしょ？って聞かれるので、興味があるかたは多いのかな～。って思います。他の方が被ってないから被ってないだけで。私みたいに、一人でも被りたければ被るのは、レアなのかと思います。笠は日陰部分も多く、晴れだけでなく雨にも良いですし、おすすめです。本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

2026.05.17

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天地返し・土作り

畑の日です。講習会”春の収穫/夏のお世話”です。●かぶら●ピーマン●元ソラマメとスナップエンドウ今回は、次に植える葉物野菜の種のために、肥料を蒔きます。しなくても良いのですが、他の畝はしたので、天地返しもしました。肥料がなじむ１週間後に種まきです。●サトイモ向かって右側の穴は、黒ビニールのマルチが影になって芽が伸びてないです。●白ナスとマリーゴールドマリーゴールドは前回、植え直したのですが芽が出ておらず、また蒔きました。●キュウリ●大豆次回は、種まきです♪畑は、近くの”シェア畑”さんにて行っております。紹介制度もあるので、興味のある方はお声がけください。本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。

2026.05.16

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ソラマメごはんを作りました

ソラマメを収穫しまして、「ソラマメ撤収」皮を剝いたら、小さいのがありました。右が通常の大きさピンボケは申し訳ございません。それを豆ごはんにしてみました。美味しかったのですが、１合の土鍋の真ん中に埋もれるので、蓋を開けたときに失踪してました。なんで、真ん中深くに行こうとしていたのでしょうか。赤飯の小豆は散らばるので、比重の関係なのかな～。なんて思いました。美味しかったので、どんまいです♪自分が作ると、今までにないものを作ることになったりするので楽しいです。本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

2026.05.15

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ソラマメ味噌作り

エンドウ豆に続き、変わった豆で味噌を作りたいと思います。「エンドウマメ味噌作り」用意するものは…。先日、収穫したソラマメ「ソラマメ撤収」中のソラマメを取り除きました。虫食いなどは破棄しました。玄米麹「あのマルカワの有機国産の玄米麹を見つけた」天然塩「淡路島の天日塩を買いました」分量は計算してくれる味噌屋さんのホームページありましたので、そちらを今迄は使用していました。【公式】マルカワ味噌　原料計算ツール今迄の例では、豆が大豆や小豆の乾燥したものでしたが、今回は違います。「味噌作り」（黒大豆）「新たな味噌づくり」（小豆）なので、今までの経験から推測した結果。前回のエンドウ豆と同じにしました。中の薄皮は取った方が良いらしいですが、湯がいてから剝くのが面倒でしたので、そのままにしました。ソラマメ　180ｇ玄米麹　　150ｇ天然塩　　45ｇ１.ソラマメを煮ます。２.玄米麹と天日塩を混ぜます。３.粗熱を取ったソラマメをマッシャーで潰して、2.を入れて混ぜます。※空気が入ると雑菌が繁殖しますので、入らないように押し詰めます４.ヨーグルトメーカーで60度６時間発酵します「改めて私が使っているヨーグルトメーカーを紹介したい」で、できたものが、こちら。それっぽいものが出来ました。ずんだ餅の枝豆を潰した感じに似ています。冷蔵庫で数日、寝かせると美味しくなるので見守りたいと思います。本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。

2026.05.14

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ソラマメ撤収

本日は、畑の日です。●かぶら前回、種を植えたのですが、発芽していませんでした。歯抜けなのに、出てくるところは密です。真ん中は、間引きしないといけないな～。と思っていますが、今回は放置です。●ピーマンとマーガレット●ソラマメ撤収しました。●元スナップエンドウ●サトイモ写真の右側が、黒ビニールのマルチの影になっていることもあり成長しません。影にならないように、発芽してマルチに埋もれなくなるほどに成長するまで、土を置くと置くと良いとアドバイス頂きました。●白ナスとマリーゴールド●キュウリネット側ではなく手前に倒れていたので、支柱に糸で固定してネットへ誘導しました。昨年も同じことが起きていたので、ちゃんと学習しています。●大豆１つの穴の中に、数本ほど発芽してきており安心です。◎収穫物水不足なのか、インゲンのような小さいものが黒くなっており、それは破棄しました。インゲンは、個人的には良かったので来年もしたいのですが、先日の予約の中に入っておらず残念でした。本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。

2026.05.13

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エンドウマメ味噌作り

今回は、変わった豆で味噌を作りたいと思います。用意するものは…。先日、収穫したスナップエンドウの穴の開いたもの「スナップエンドウ撤退と収穫」中のエンドウマメを取り除きました。虫食いなどは破棄しました。玄米麹「あのマルカワの有機国産の玄米麹を見つけた」天然塩「淡路島の天日塩を買いました」分量は計算してくれる味噌屋さんのホームページありましたので、そちらを今迄は使用していました。【公式】マルカワ味噌　原料計算ツール今迄の例では、豆が大豆や小豆の乾燥したものでしたが、今回は違います。「味噌作り」（黒大豆）「新たな味噌づくり」（小豆）なので、今までの経験から推測した結果。エンドウマメ　180ｇ玄米麹　　　　150ｇ天然塩　　　　45ｇ１.エンドウ豆を煮ます。２.玄米麹と天日塩を混ぜます。３.粗熱を取ったエンドウマメをマッシャーで潰して、2.を入れて混ぜます。※空気が入ると雑菌が繁殖しますので、入らないように押し詰めます４.ヨーグルトメーカーで60度６時間発酵します「改めて私が使っているヨーグルトメーカーを紹介したい」で、できたものが、こちら。それっぽいものが出来ました。ずんだ餅の枝豆を潰した感じに似ています。冷蔵庫で数日、寝かせると美味しくなるので見守りたいと思います。本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。

2026.05.12

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国産蒸し器を買いました

地元の魚の棚商店街で見つけたのが、国産蒸し器。どうやら和歌山産らしいです。直系18㎝です。セール中でしたので、めっちゃお得でした。欲しいと思いつつ、何を作るか迷ったのですが、安いし、ついつい買ってしまいました。内側が17㎝でして、下に蒸気を発するための鍋を、それように買うか迷います。前に買った一合土鍋。「一合炊きの土鍋を買う」これが、直径13㎝なので、これで間に合わせるで良いかな～。とも思います。というのも、定員さんによると、下の鍋は少しくらい小さくても大丈夫ってアドバイスを頂きましたし。それにしても、何を作りましょう。だいたい土鍋で煮て味噌汁にしてしまうんですよね～。最後まで、ご覧いただき、ありがとうございました。

2026.05.10

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嚙み合わせが悪いので自力で直した

姿勢の左右差を改善させて、体の前後の崩れを意識しており、顔周りにきた昨今です。顎周りは、ミューイングを試みているのですが、それは、さておきです。「ミューイングを開始しました」顔をまっすぐにすると、口内の歯の嚙み合わせが上手くいかなくなりました。１㎜程の差ですし、噛むときは、骨格ではなく歯の嚙み合わせが良いほうに合わせてしまいます。歯医者に４月の上旬に行き相談しても、そこまでの差があるわけでもないですしと、様子見を言われてしましました。歯ぎしりのマウスピースをするくらいなら、嚙み合わせのマウスピース…。って、言ったのですが伝わらなかったようです。歯列矯正はしていたので歯並びは良いのです。ただ、幅が合わず嚙み合わないのです。そこで見つけたのがミューイングです。噛み合わせの悪い右側の上あごが落ちていたので、舌で上あごを押し上げてました。けど、それくらいでは動きません。次は、上あごを親指で押す方法です。両方の親指を上顎骨のある上あごを押し広げる方法です。これは、アメリカでは行われているサムプリング（Thumb＝親指　Pulling引き上げ）です。私は、親指プッシュと申しておりますが。歯並びの悪い子は、ご飯を食べるときに咀嚼が少なく顎が小さくなるので歯が入りきらず、歯並びが悪くなるそうです。とうことは、私の歯も広げられるのではないかと。１か月ほどしても効果がありませんでした。右側だけが広げたいのだしと、片手で押したら、力が入り上顎骨が動きました。成人になった骨がゴチゴチになった私には両手で押す方法は力が足りなかった模様です。そこから、右手を押して、たまに行きすぎたら反対の上顎骨をおしてたら、嚙み合わせが合うようになりました。これで、歯列矯正をやり直しを回避できました。実は、矯正をしても嚙み合わせが悪かったりして、やり直す方が一定数いるそうで、そこでインプラントにされるかたもいるんだそうです。また、ミューイングと合わせてすることで歯列矯正をやらずに歯並びが良くなることもあるそうです。矯正の、やり直しって高額な気がしたし、嚙み合わないとストレスですし、よかった～。って思っています。あとは、歯ぎしりなんとかしたいです。本日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

2026.05.09

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スナップエンドウ撤退と収穫

本日は、畑の日です。●かぶら歯抜けですので、種を少し撒きました。けど、そろそろ雨も少なく熱くなっているので発芽するかは微妙なそうです。長期休暇前に植えたかったのですが、行く予定の日が雨でしたので止めて、休み明けとなってしまいました。●ピーマンとマーガレット前回、苗を植えたピーマンです。横のコンパニオンであるマーガレットも発芽していました。●ソラマメ大きくなっているものから、小さいものまで。そろそろですので、次回撤退予定です。●スナップエンドウ今回、撤退しました。前回来た時に、もっと収穫したかったのですが、疲れと下の方が見えず、それなりで帰ってしまいました。撤退すると下の方まで見えてくると、大半が虫食いで腹立たしさが、ふつふつと沸いてきました。黒いビニールのマルチを剥がすと、大量のナメクジがいました。●サトイモ芽が生えてきました♪見えずらいですけどね。●白ナスとマーガレット奥のネットは大豆ですけど、手前の白ナスに注目してください。●大豆奥に見えていたネット内のものです。１つ穴に１芽が発芽していて良かったです♪今年も枝豆ですが、大豆まで放置します。●キュウリ困ったことに、幅が狭く支柱とネットを立てたのが微妙になっていますが、しゃーなしです。◎収穫物●スナップエンドウ穴が空いていないもの空いているのは、さやと取って豆だけで味噌を作ったりしたいと思います。畑は、近くの”シェア畑”さんにて行っております。紹介制度もあるので、興味のある方はお声がけください。本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。またのお越しを、お待ちしております。

2026.05.07

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2026年、今年も住吉神社での奉納演武

五月五日は、私が所属する居合のクラブでは、住吉神社で奉納演武を行います。昨年に続き、今年も出場することになりました。説明を見て気が付いたのですが、天照大御神を祀られていたり、伊弉諾と関連があるそうで、少し前まで古事記、日本書紀の動画を見まくっていた私としては、興味津々でした。今年は、10時前に到着しまいた。控室に行き、独学で三味線を始めたものとしては三味線が見たくてたまりませんでした。11時集合なので、最初の方々しか見れません。先月の練習歌としてた、”さくらさくら”も演奏されており、感銘をいたしました。雅楽では、国家である”君が代”を演奏されていたので、それも練習しようかと思いました。さて度緊張と失敗もありながら終わりました。３本目の受け流しの抜刀の角度を、少し前に変更したら、納刀を失敗することが発生していたのを、ここでしてしまいました。半年後に昇段試験があるので、不安が募ります。でも、神様に昇段試験の合格を祈願してきたので、きっと大丈夫なはずです。最後に、お土産を頂きました。来年もあれば、奉納させていただきたいと思います。今日も、ご覧いただき、ありがとうございました。

2026.05.05

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小さいエビもどきを食べることにしました。

エビを食べることにしました。エビと言っても、あのプリプリのエビではなく、求めるのは、アミエビという桜エビのような小さいのに似ていますが、実際にはエビではないそうです。それに、生の物は釣りに使われるそうです。買ってまいりました。近くのスーパーマーケットに行くと、大容量パックがあって嬉しい限りです。常温で保存できるのも良いです。原材料に、着色料がないものを選びました。さて、なぜ食べ始めるようになったかというと、レクチンを多く食べる人に向いているそうです。レクチンが多い、玄米、豆類。大好きなので、これ害をなんとかチャラにしたいと思っており、それに良いのが、キトサンらしく、そのキトサンが多いのが、甲殻類の甲殻部位です。なので、エビを食べたと言って、甘エビの刺身や、エビフライやエビの天ぷらで尻尾を食べなかったら意味がないのです。なので、殻が食べれる小エビなのです。まだ始めたところですし、実際、どうなのかは分かりません。腸に良い気がするのと、ほの塩っぽい味が玄米ご飯にあいます。本日から食べ始め、毎日１日３食を５ｇづつの計15ｇを食べ続けてみようかと思います。【You Tube】小伝馬子　卵で腸が穴が開く理由本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

2026.05.01

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