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2007年06月の記事
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４００ｍＴＴ
今日のケンズスクールメニューは朝スイム、夜スイム共に４００ｍＴＴでした。４半期に一度、行われます。朝と夜両方泳いで、夜はウェットで計ってみたかったですが、朝は時間がなかった（寝坊ではなく、早く会社に行ったから！）ので、夜だけ参加しました。タイムは４分４５秒。予想通りのまあまあのタイムでした。あまり追い込む練習してないし、仕事後なのでこんなものでしょうか。でも、練習できてるわけでなないので、根拠も何もないですが、内心は４分４０秒を切りたかったです。だから最初から突っ込んで入ってしまい、後半かなり落ちました。イメージと体がかみ合ってない感じでしょうか。将来こんなはずじゃなかった・・・とならないよう、日々練習をがんばりたいと思います。
June 26, 2007
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黒磯学生選手権
今日は、黒磯に学生のインカレ関東予選会の応援に行ってきました。 男子７５名、女子３７名がインカレの出場権を得ることができます。 有力選手であったとしても、パンク、落車、熱中症等何かアクシデントがあれば、インカレの出場権を逃す可能性もあり、ピリピリした緊張感がスタート前からあります。自分が選手だった頃は、この緊張感が嫌でしたが、ＯＢとして応援の立場でくると、この緊張感が懐かしく、また、レースもドラマがあって面白いです。 それで、後輩達の結果はというと、男子4名参加で1名予選通過、女子2名参加で1名通過という結果でした。正直なところ、良い結果とはいえませんが、良いこともありました。1年生の男子でスイムが泳げるのですが、オープンウォーターが怖く、初出場した大会でスイムリタイアした子がいました。今回もアップの時点で怖くなってしまったらしく何とかスタートさせたものの、やっぱり引き返してきてしまいました。でも、ここでリタイアしたらもうトライアスロン完走できなくなる！とみんなで無理矢理行けるとこまで行けと無責任にもスタートさせ、最初のうちはコースロープで休みながらで、でもなんとか1周目を28分くらいで泳いできました。 制限時間が45分だったのでここで完走は難しいと思ったのですが、2周目はちゃんと泳いでなんと43分50秒で制限時間ぎりぎりでスイムアップし、バイクランはしっかりと走りちゃんと完走しました。トライアスロンの楽しさは、できそうもないことにチャレンジして達成することの喜びが大きいと思います。1年生の子はきっとこの喜びを今日のレースの中で一番感じることができた選手だと思います。これからどんどんはまって強くなってもらいです。写真は、学習院ＯＧの３人と、もう一枚は、僕と同い年でケンズで練習していた黒ちゃんです。まだ学生でがんばっています。
June 24, 2007
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僕の原付
僕の原付は5年くらい乗っています。 毎朝駅まで乗ったりしているので、ほぼ毎日乗っています。 なので、これまでずっと調子が悪いのですが、最近更にひどくなっています。 昨日は、TSUTAYAにＤＶＤを借りにいって帰ろうとしたらエンジンがかかりませんでした。 元々セル式だったのですが、いつのまにかキックしないとかからなくなり、今では、キック一発で成功させないとエンジンがかからなくなってしまいました… 買い替える程必要じゃないし、でもいきなり動かなくなるから困ったな…
June 12, 2007
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雨降られ
今朝は4時起きでワールドカップバンクーバー大会をチェック。女子が終わって少し二度寝してしまい、せっかく今日は直出で時間があったのに、40分ジョグしかできませんでした。 しかも、最後10分は雨が強くなりびしょ濡れに… 昨日から雨についてないです。 夜はローラー30分。 【今日の練習】SWIM：0m BIKE：ローラー30分 RUN：8Km
June 11, 2007
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大会中止！！
今日は、彩の国、関東選手権を応援するため、渡良瀬に行って来ました。彩の国にはリレーの部に学習院の後輩、個人の部はケンズスクールの方々、関東選手権も先輩、ケンズ関係が出場予定だったのですが、関東選手権はなんと、中止になってしまいました。朝から雨が降ったりやんだりだったのですが、途中から雷雨になり、バイクコースがホイール半分くらいの高さまで水没してしまったそうです。先にスタートしていた女子はバイク競技途中にストップされるという異例の事態でした。昔、北海道の平取という所でジャパンカップがあり、出場予定だったのですが、大会前日に通過した台風の影響でバイクコースが流され、大会が中止になりました。スイムコースもダムなのですが、上流の流木で埋まってしまいました。その時は、夜中に避難指示があり、体育館で一晩避難所生活も経験しました。結局翌朝のレース予定日は快晴で、ホームステイ先の家でバーベキューをしました。今もその家族とは年賀状のやりとりが続いています。思い出して懐かしくなりました。【今日の練習】バイク ７０ｋｍ ラン ７ｋｍ
June 10, 2007
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練習
今日は、午後から突風、雷雨、ひょうが降る可能性があるというので、練習がちゃんとできるか心配でしたが、天気は崩れる事無く、予定どおりできました。 スイムは久しぶりのパドルスイムで400×5。心肺というよりも、腕がぱんぱんになりました。 ランは1km×5をやりましたが、タイムはいまいちでした。 【今日の練習】SWIM：6000m BIKE：ローラー30分 RUN：19Km
June 9, 2007
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麻疹流行
あと、うちの会社の新入社員(研修中)は麻疹流行のため、明日から1週間自宅待機となったそうです。しかも勤務扱い。 僕は大学1年の夏に麻疹にかかり、入院しました。なのでまわりで麻疹にかかった人が出ても怖くありません。 だから職場で麻疹のため自宅待機と言われたら最高だろうな～合宿できちゃうし。
June 7, 2007
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バンドスイム
今日は直出でいつもより30分遅い電車だったので、朝スイムに参加。 月曜にやった筋トレで筋肉痛がまだとれず、なんだか体が沈んだ感じでした。 今年に入ってからバンドスイム(足首をゴムで固定してプルブイなし)やると調子が良いです。 調子が悪いと下半身がどんどん沈んでしまうんですが、今日はやっぱり沈みまくりでした。 夜はオフです。 今日の練習はスイム 3400ｍ
June 7, 2007
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また久しぶりの更新
またまた、久しぶりの更新です。かなり気まぐれに更新しています。小学生の頃はまじめに日記を毎日書き続けたこともあるのですが、どうもブログはいつも長続きしません。ということで、久しぶりの更新ネタは・・・特にないので、今日の練習についてです。今日は、いつもより早めの５時に目覚ましをセットして、５時４０分くらいに練習開始。（すぐ起きられず、二度寝したりだらだらして４０分くらいたってしまいます。）小金井公園を一周して、１ｋｍ×３をやろうかと思ったけど、最近スピードでないしな～といろいろ考え、多摩湖自転車道で２００ｍ×５＋１００ｍ×５をやりました。ラジオ体操をしているおじいさん、おばあさんの間をハァハァ言いながら走りました。タイムは速くもなく、遅くもなく、普通でした。が、普段は出さないスピードだったので、きっと効果はあったと思います。日中は仕事で、残業は腹減りに耐えられず、いちごスペシャルとおにぎりを食べてしまいました。（残業するたびに、間食で体重が増えてしまいます・・・）夜は、練習する気はなかったですが、なんとなくバイクのローラーをはじめて、３０分くらいやりました。ラン １１ｋｍ バイクローラー ３０分
June 6, 2007
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