2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2007年10月の記事
全16件 (16件中 1-16件目)
1
-
風邪ひいた～
風邪気味です。 鼻水が止まらず、のども少し痛いです。 うがい手洗いの徹底で一年以上風邪ひいていなかったのに、 とうとうひいてしまいました。幸い熱はなかったので、 朝は３０分ジョグ。 そして、夜も走ろうと思ったら、雨・・・ 体調よくないので、丁度いい休養だったかもしれません。 ところで、今週末は勝沼ぶどう郷マラソン（ハーフ）に出場予定です。 今月は４週連続大会出場予定で、その第一弾です！ この大会は、レース後ぶどう食べ放題、ワイン飲み放題？らしいです。 アップダウンが多いそうなので、タイムは狙えませんが、強度の高い 走りこみとして頑張ってきます。
October 30, 2007
コメント(0)
-
日東紅茶カップ
日曜日は日東紅茶カップでした。前日は台風の接近により、雨、風の中設営で準備が全然進まず、その分当日は、朝４時起きで５時から準備開始と、これまでになくハードな大会でした。。。 でも、大会当日は、前日の天気が嘘のように快晴で、風もほとんどなく、最高のトライアスロン日和になりました！！この大会は、キッズの部があるので、小学１年生から出場できます。子供達のスタート風景は、皆後のこと考えずに全力でダッシュをしていき、とても楽しそうです。そして、今回はなんと、８３歳の方まで出場されました。僕はスイム担当だったので、地上から横についてずっと泳ぎを見ていたのですが、クロール、背平泳ぎ？、横泳ぎでしっかりと進んでいました。最後は、最終ランナーとなった８３歳の方に子供達がくっついて走り、一緒にフィニッシュするという最高のシーンまでありました。ずっと見ていると自分も出たくなってしまいます。。。今年の大会はこれで終了です。全国でも日本で開催されるトライアスロンは２８日が最後だったようです。なんか寂しいですね。自分もまた来年に向けて頑張ります！
October 28, 2007
コメント(0)
-
高尾山
昨日の二日酔いが重く、昼前までダウンでした… こんなこと久しぶりです。 本当は高尾陣馬折り返しの予定だったので、午後何とか行ってきました。 日が暮れちゃうと暗くて危ないかなと思ったので、景信山折り返しに変更しました。 昨日雨だったせいか、下りは滑ってしまい、ノロノロでした。 それでも掛け下って行く人に抜かれてしまいました。 技術の問題ですね…でも自分の靴もツルツルなので次回は違う靴で挑戦です。
October 20, 2007
コメント(0)
-
靴買った！
靴を買いました！！衝動買いに近いですが、一応前から買おうかな～と迷っていたのをためし履きして、欲しくなってしまい、決断してしまいました。ソーティトレーナーといって、履いた感覚は、ソーティジャパンとほとんど一緒です。けど、練習用で、クッション性、耐久性がジャパンに比べて良いと店員が言っていました。ジョグやペース走でも、レースに近い感覚、レース用シューズと同じ感覚で走りたかったので、決断しました。この靴で、フルマラソンまで走ろうと思います。（怪我しないかな？）【今日の練習】SWIM ２６５０ｍ RUN ５ｋｍ
October 17, 2007
コメント(1)
-
長良川当日
大会は、無事に終了しました。運営側は、何よりまず何もアクシデントが無い事が一番です。そして、次に、自分のレースですが、混合の部で優勝でした。自分は、３区のアンカーを勤めましたが、速報では区間トップのタイムだったようです！スタートから最後まで、自分のペースでしたが、何とかちゃんと追い込むことができたと思います。最近は、調子がよく、今日もランが走れました。来週のお台場にでいたいな～なんて。とりあえず、今シーズンのレースはこれで終わりの予定ですが、できれば今月末の日東紅茶カップにも出たいな～とひそかに考えています。今日は、せっかく優勝したのに、表彰式が早く始まってしまい、チームメイトは表彰式の時間に後片付けで駐車場に言ってしまい、一人で賞品をもらって写真撮影でした。。。
October 14, 2007
コメント(2)
-
長良川大会前日
明日のケンズカップ長良川大会のため、朝６時過ぎに東京を出発して、長良川に行きました。今日は、明日の大会の準備ということで、コース作りを行いました。特にひどかったのが、スイムコースの上がり口で、こんな状況でした。そして気合で皆で作業し、こうなりました。その他バイクコース、ランコース、エイド等準備をして、くたくたの一日でした。
October 13, 2007
コメント(0)
-
今日の練習
今日は久しぶりのスイム。今週は、火曜から木曜までＡ＆Ａのメンテナンス工事のため、スイムができませんでした。最初は下半身が沈み気味でしたが、後半はだんだん戻ってきて、最後は、結構スピードを上げて泳げました。とりあえず一安心。その後は、ケンズ夜ラン。腰が痛くて、ストレスがありましたが、気分はすっきりジョグでした！明日は朝６時出発で長良川に行ってきます！！【今日の練習】スイム ２８００ｍ ラン ９ｋｍ
October 12, 2007
コメント(0)
-
ラン刺激
昨日から研修で少し気楽にやっています。今日は、朝ランで、１ｋｍ×２本。３’２６－３’１３で気持ちよく終了。２本目は思ったより走れて良い感じ。今週末は長良川の大会に出場予定なので、良い結果出せるようにがんばってきます。【今日の練習】 ラン ６ｋｍ
October 11, 2007
コメント(0)
-
万歩計
先週会社から全社員に万歩計が配布されました。 毎日の記録がパソコンにアップロードできる優れ物です。 使い始めてまだあまり経っていないですが、面白いです。 同じ行動パターンの日は当たり前ですが同じような歩数になります。だから稼ぐために階段使ってみようとか思うようになります。 人間は単純ですね。 ちなみに全社ランキングもあります。僕は35位くらいでした。 練習全部でつけたら楽勝で1位になれると思ってたのですが、1日平均3万歩歩いてる人もいて到底かなわなそうです。 本当に歩いてるのか疑問ですが…
October 9, 2007
コメント(0)
-
3連休最終日
3連休の最終日。今日も練習です。 バイクのメインは、また小沢周回で、でも3周。その後名栗側に下りて、消防署前の3kmを5周。 昨日に比べて距離は少ないですが、足を使い果たしました… ランは多摩湖に戻って坂ダッシュ。アップのジョグは走ってるおじさんに抜かれるくらい足が棒になってました。 スイムはダウンがてらに3000m。 そして今日は、夜は来週末の長良川の大会に向けてスタッフミーティングでした。 長良川大会は、2年前からケンズで10月に開催していて、駅伝もあります。 僕は選手兼スタッフで参加します。 無事故で大会を終えるのが一番ですが、選手で出る駅伝も入賞目指して頑張ります。 【今日の練習】SWIM：3000Km BIKE：108Km RUN：8Km
October 8, 2007
コメント(0)
-
ロング練
今日はメンタル的にきつい練習でした。バイクのメインは、小沢の周回（約１０ｋｍ）を１５周。３周に１回は小沢の頂上まで。登りと下りしかないコースで、５時間以上乗るのは、体力的にも、精神的にも疲れました。結局河原さんからちぎれて、多摩湖の駐車場の時間もあり、１２周でした。おかげで、小沢の登りの景色とか、傾斜とかマスターしました。終わって大急ぎでA&Aに戻り、スイム。４０００ｍ弱。それから、ジョグに行って、終わったのが７時半過ぎ。今日は１１時間練習に時間を使いました。（移動＆休憩含む）終わってからは、体力回復のため、近所の定職やの大和軒で夕飯、その後お風呂の王様に行ってきました。寝風呂で本当に寝てしまい、２時間くらい堪能してしまいました。明日も７時半からがんばります。
October 7, 2007
コメント(0)
-
ペダル交換
今日は、やっとのことで、ペダルを交換してきました。実は、６月に新しいペダルとシューズを購入していたのですが、なかなかペダルがはずせず、ずっと換えずにいました。なので、今日はオミノウェイズでペダルを分解して強引にはずしてもらいました。写真はクリートからシャフトが分解されてます。更に旧シューズのクリートもはずそうと思ったらこれまたネジヤマがなくなっててはずせなかったので、のこぎりでクリートを切り刻み、強引にはずしました。こまめにクリート交換したり、ペダルとかもはずしたりしないとだめですね・・・今日の練習は、朝のスイムと午後のラン。スイムは４００×４を２セット。ディセンディングだったのですが、5分12秒から4分57秒くらいまであがり、なかなか泳げました。2セット目はパドルスイムで、撃沈でした。。。ランはペース走で２４ｋｍ。１６kmくらいからペースが１０秒以上あがり、最後りはぎりぎりでした。でも、走りきれただけ、調子が良かったです。【今日の練習】スイム：５０００ｍ ラン：２８ｋｍ
October 6, 2007
コメント(0)
-
東京マラソン
東京マラソンの抽選結果が出ました！！！落選でした・・・昨年は追加当選しましたが、２年連続追加当選なんてするでしょうか。でも、信じて祈るのみです。やっぱり今回も出てみたいです！去年は雨で寒かったし。練習は、仕事が直帰できたので夜スイムと、夜ジョグに参加。スイムは、一時間で４０００ｍ近く泳いで、疲れました。【今日の練習】スイム ３６００ｍ ラン ９ｋｍ
October 5, 2007
コメント(0)
-
ありえない・・・
今日スーツの上着とパンツ違う種類のを着ていってしまいました。出かけるときに急いで上着を取ったら違うのを取ってたみたいです。気づいたのはお昼前。それまで全く気づいていなかったくせに、気にだしたら気になってしょうがなくなってしまいました。おそらく誰もじっくり僕の服装なんて見てないんでしょうけど。今日の練習は、朝スイムに参加。今日もイージーで２０００ｍ弱泳ぎました。
October 4, 2007
コメント(0)
-
3日の日記
今日は朝練成功。でも、試合の疲れと、足の靴擦れでできた傷で集中できませんでした。最初からイージーで泳ぐつもりだったので、たらたら泳ぎました。 夜は、危うく寝そうになりましたが、起きて居眠りジョグ。 【今日の練習】SWIM：2000m RUN：9Km
October 3, 2007
コメント(2)
-
巨人優勝！
今日巨人が5年ぶりの優勝を決めました。 僕は小さい時から巨人ファンなので、嬉しいですね！ 野球好きの部長が9回位から後ろで見てたので僕も9回裏から見させてもらい、優勝の瞬間を見ることができました～ 最後は悪送球の間に2者生還し、逆転という結果でちょっと格好悪かったですが、どちらにしろ劇的な最後で面白かったです。 練習の方は、オフ。明日からまた練習再開します。
October 2, 2007
コメント(0)
全16件 (16件中 1-16件目)
1
