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2010年が・・・
スタートしました！今年も仕事に子育てにダイエットに頑張ります年末年始は外食やおせちにお餅・・・ハンパないくらい食べました。が、体重は現状維持です。朝食はあいかわらずバナナヨーグルト。それが良いのかなあ？？今年は仕事でも責任の重いポジションを担うことになり。かな～りプレッシャーに押しつぶされそうな私ですが上手にストレス解消しながらボチボチやって行きます！
2010年01月13日
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食べても太らなくなった♪
今日もダイエットのこと。本当に最近、食べても太らなくなった。何でだろう？休日に近くのデパートの「北海道展」（食の）に行ってきた。美味しそうなものたちがこれでもか！というくらいに並んでる・・・誘惑に負けて、食したものです。・バターまんじゅう ４個（バターたっぷりの大判焼きならね小判焼き）・いかめし 特大１個・ほたて串焼き ３個・チーズメンチカツ（特大） １個・夕張メロンと濃厚牛乳バニラミックスのソフトクリーム １個・パイロール １切れ・カニクリームコロッケ（特大） 1個・ほたてクリームコロッケ（美味！） 1個結構食べましたが、体重は減っていました。現在64kg。順調です。もう少し頑張ろう！
2009年11月18日
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Wii fit＋ でダイエット
先日wii fit ＋を購入！数十種類のゲームを楽しみながらダイエットできる。毎日の体重管理をグラフで表してくれるし、目標体重や消費カロリーも計算してくれるので、とっても良いです。毎日100Kcalの消費を目標に運動しています★最近食べても太らなくなりました。周りから痩せたと言われるようになりました！
2009年11月10日
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ダイエット成果
久々の更新！ダイエットはその後も順調に推移。朝はバナナと低糖ヨーグルト。昼は自家製 弁当（普通の量）夜も普通。どか食いをしない。外食などで食べすぎた場合は次の日に軽めの食事で調整。停滞期もあって、イライラしましたが・・・やっと体重が減り始め、現在65kg切るくらいまでになりました半年で7kg減。無理しない程度のいいペースではないだろうか？来年の６月までにあと６ｋｇ落としたい。（そうすると標準体重になるので）
2009年11月05日
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カロリーオーバー分
昨日のカロリーオーバー分を今日調整しました！朝・・・ブラックコーヒー昼・・・はるさめスープ夜・・・寄せ鍋（白菜、くずきり、とり団子１個、しめじ、えのき、豆腐） ご飯茶碗半分そして、ダンベル体操を始めました（1ｋｇ×2個）このくらい管理しないと４０代の肉体は維持できないようです(+_+)油断するとすぐに太ってしまいま～す
2009年10月05日
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今日は法事
で、懐石料理を食べました。懐石料理はとても美味しく一見ヘルシーでしたが、品数が多いのでカロリーはかなり高そうでも、ダイエット中だからって遠慮するなんてできないし・・・ね。いとこたちと久しぶりに会って話せて良かったです。明日は少し食事を控えめにしよう！
2009年10月04日
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プチ断食最終日★
10月2日（最終日）の報告朝・・・野菜スープ昼・・・おこげスープ、野菜サラダ夜・・・野菜スープ★断食終了！10月3日 朝・・・回復食（おかゆ）昼・・・お弁当（440Kal) 一応カロリー気にしました夜・・・カレーライス（小盛）、野菜サラダ一番辛かったのが今日（3日）の朝。朝おかゆを食べて出勤。まもなく眩暈と頭痛が。昼の普通食を食べたら回復しました！低血糖になったんでしょうね～ 断食するなら、専門家のアドバイスを受けたほうがいいと思いますよ。私は知人から教わった方法ですが、その人も素人なので。今回のことで、あまり無理は良くなかったな、と反省しました今日から、バランス良い食事を心がけ改めてダイエットに取り組むつもりです。
2009年10月02日
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プチ断食２日目
昨日の成果を・・・朝・・・バナナジュース昼・・・おこげスープ夜・・・野菜スープ 途中でお腹が空いたときは紅茶を飲みました。野菜スープはお腹が満たされるし体も温まって熟睡できました。かなりオススメ さあ、今日は最終日！
2009年10月01日
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続・ダイエット
本日から、プチ断食！？に入りました！仕事をしてるので、全く食べない訳にも行かないので本当にプチ？ニセ？断食ですなるべく固形物を取らず、水分で３日間頑張ってみようと思います。 朝・・・バナナジュース、コーヒー昼・・・カップはるさめ、野菜サラダ、紅茶夜・・・もやしいため、きのこ味噌汁、ご飯一口、野菜サラダ本日のメニューは以上！明日も頑張ろう
2009年09月29日
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やっと家に帰れた・・・
前回のブログ更新からすぐに土砂災害による避難勧告がうちの地区でも発令されました！そして、娘と一緒に近くの公民館へ避難。雨の音、ゴォーという山鳴り・・怖くて怖くて眠れない１週間でした。昨日から天気も回復。嬉しいことに避難勧告が解除されました！家に帰宅して、昨日は爆睡。この１週間で初めて朝までぐっすり眠ることができました。 まだ、近くには避難生活を強いられている方がおられます。不自由な生活だった１週間ですが、命があることをまず喜ばなければいけないと思います。 今回の災害で命、家族、家を失った多くの方たち・・・どんなに辛い思いをされているのだろう。 心からご冥福とお見舞いを申し上げます。
2009年07月30日
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集中豪雨
うちの近くで土砂災害が発生！お亡くなりになった方のご冥福をお祈りします。。。 今日は仕事中も留守番している娘のことが心配で。うちの家も山の近くなので、怖いです。 今も雨が降り続いています。今夜はなかなか寝付けないかもしれません。 帰宅途中も道路が冠水して、通行止めになっていたり、土砂が道路に流れてくる中の運転は大変でした。 改めて自然の怖さを感じました。これ以上の被害が出ないことを祈ります！
2009年07月21日
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娘の手料理
この週末から週１のペースで、小５の娘に夕ご飯を作らせることにしました！（母が手抜きしたいから！？じゃないよ～）土曜日はカレーライス、日曜日はグラタン献立を娘が決めて、スーパーにも一人で買出し！（入り口で私は待つことに）で、作る時も一切手も口も出さない。聞いてきたときだけヒントを出す・・・みたいな感じ♪一人っ子特有の超マイペースな娘に自立してもらいたくて、この「クッキング作戦」を思いつきました味も良かったし、ちゃんと形になってる(笑)ほめたら物凄く喜んで、来週の献立は何にしようかな～などと思案している娘が微笑ましかったです
2009年07月14日
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ＲＯＯＫＩＥＳ～卒業～
男むさい感じがして、食わず嫌いだったドラマ版「ＲＯＯＫＩＥＳ」。映画版もあれだけ話題になっていたのに、全く興味がなかった私。娘が観たいと言うので、遅ればせながら昨日観てきました。感想・・・いやあ、予想以上に面白かったこんな老けた高校生集団いないだろ！・・・と突っ込みどころ満載で、ほんと漫画なのですが、素直に感動しました★後半は娘も私もずっと泣きっぱなし・・・観終わったあと、とてもすがすがしい気持ちで映画館を後にしました。これまた、食わず嫌いだったgreeeenの「遥か」もストーリーととても合っていて良かった実は私も中学時代ソフトボールで全国大会目指して頑張ってました！キャラ的には今岡タイプ(笑)たぶんチームメイトは皆同意するはず(^_^.)全国大会へはあと一歩及ばす。優勝チームに延長の末、惜しくもサヨナラ負け・・・当時を懐かしく思い出しました。2008年10月29日発売ドキュメント of ROOKIES ～11人が戦った141日間のキセキ～完全版【期間限定ポイント10倍】GReeeeN CD【遥か】映画「ROOKIES-卒業-」主題歌 09/6/10発売
2009年06月21日
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ダイエット順調
ダイエット初めて１か月半たちました今の経過はなかなか順調♪現在６７．５kg（マイナス４．５Kg減）← それでも太っているのは重々承知です(笑)で、友達もダイエットを始めたのですが、お湯のみダイエットって知ってます？？ただの「お湯」を一日５回飲むんだってテレビでやっていたそうだけど、お湯だけ飲むって、結構大変そう。（それも５回も）何でも試してみたい私は、昨日朝だけお湯を飲んでみましたが、意外に飲みにくいこれなら、青汁のほうがマシ！！味がないのがダメみたいです、私。というわけで、お湯のみダイエットはあえなく挫折です地道に骨盤ダイエットと朝バナナで頑張るわ
2009年06月16日
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メトロノーム
昨年の９月からピアノを習っている娘。本当は４歳の頃から、ピアノを習いたい！！と言っていたのですが親の都合で「ＮＯ」といい続けてきたんです経済的、そして私が楽器ができない！（ピアノが親も見てやらないとダメだよ、と聞いたので）本人は小さい子供が好きで、保育士になるのが夢。本当に面倒見が良い。何時間でも小さい子のお世話をしているので、ご近所さんから子守りに来て～と頼まれたことも学校で、保育士になるためには「バイエルが必須」ということを友達から聞いたようでで、熱意に負けて、ママ友から近所の個人教室を紹介してもらいましたとても良い先生で、基礎からじっくり教えてもらってます★習い始めて９か月。小５でまだバイエル８０番台がやっと終わったところだけど、毎日練習に励んでいます。最近、練習も難しくなってきたようで、時々リズムが崩れるので、メトロノームを購入しました♪最近は電子メトロノームを購入する人が多いらしいけどいろいろ見て、やはり昔ながらのニッコーのメトロノームを購入。色がとてもカラフルで気に入ってます↓ちなみにピンクを購入♪◆日工メトロノームスタンダード◆定番不動の大人気オススメ商品！
2009年06月14日
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自転車が・・・
当たったあ先週近くのお祭りで、娘がクイズラリーで見事自転車ゲットしかも。実は３位だったのですが、１、２位がすでに帰宅して会場にいなかったためなんと、娘が繰り上げ１位になり、マウンテンバイクをもらいました大人用ですが、娘でも乗れる大きさ。実は私、ずっと自転車が欲しくて、その日も自転車を見に行ってたんです。（高くて買えなかったけど）娘よ、でかしたこの子とても運が良くて、昨年も同じお祭りで商品券もらったし。他にも福引で特賞のＪＣＢギフトカード２万円も当てたこともある。クジ運のない私から、よくこんな子が産まれたもんだ、と感心しきりの母でした♪
2009年06月11日
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少し前の話ですが
かれこれ、１か月前の話ですが。娘がブログに載せろ～と言うので(笑)うちの娘（小５）が母の日に、ロールケーキとにぎり寿司を作ってくれました ↓手作りお寿司↓ ↓超美味♪ロールケーキ↓ 見た目もなかなか、味もすごく美味しかったです私に内緒で計画を練っていたらしく、私が仕事に行っている間に作ったらしいです。帰宅してビックリおばあちゃんに少しだけ手伝ってもらったとはいえ、よく作ったな～と感心私を喜ばせようとする娘の気持ちが嬉しくて、成長を実感した一日でした
2009年06月03日
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ついに！
ただいま体重-3.5ｋｇ何とか順調に減っています。無理せずゆっくり頑張ろう！ ところで、うちの県でも新型インフルエンザが発生したそうな。さっきニュース速報でやっていたよ 最近マスコミでもあまり騒がなくなってたから、何となく終わった感があったけど。 梅雨入りも近いのに、まだインフルエンザが発生するなんてね 早くおさまってほしいなあ。
2009年06月02日
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復活♪
心身の疲れ、落ち込みからだいぶ浮上してきた！一時的なものだったのかなあ？ま、ともあれ、落ち込みが長く続かなくて良かった 体重の方はただいま停滞期。。。-３ｋｇから一向に変化なし。ここから先は食事制限（といっても夜食をやめただけ・・・）だけじゃなく運動も必要なんだろうなこれが一番大変なんだけど
2009年05月26日
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もう！！
今日娘とやりあってしまった小５だが、最近言うことを聞かなくて困ってる。反抗期だろうか。 この頃、いつもダラダラしているので、見かねて注意すると「わかってる！」「うるさ～！」と言い返してくる。（腹立つ。）しかも、言い訳ばかりするし！ ここ最近の私のブルーは、娘のことがひとつの原因と気がついた。 あんなに可愛くって、私の後ばかりくっついてきていたのにいつのまにか一人で大きくなった顔をして、生意気にもほどがある ・・・とまあ、腹をたててばかりいてもしょうがないので、これからは口をあまり出さずに見守ることにした。 少しは自分のために時間も頭も使おう！きっとその方が上手くいくはず そうそう、今日は良いこともあった！職場の同僚から「痩せたんじゃないですか？？」と言われたのだ～！ヤッター！！！！！
2009年05月22日
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こんな日もあるよね・・・
またまた、日付が変わってしまった！！早く寝なくちゃ。年とると回復が遅いから(笑) 最近、何となく元気が出ない。仕事が忙しくて、疲れているせいもあるけど心もちょっとお疲れ気味なのかもしれない。 離婚して１０年。娘のために、生活を安定させることに、一生懸命だった。男性並みの力仕事も経験した。キツかったけど、今思うと充実していたなあ 今は、デスクワークで、安定したお給料をもらっている。娘もそろそろ親離れをはじめた。生活もずいぶん楽になった。 なのに、言い様のない寂しさと不安感が、この頃ずっとつきまとう どうしたんだろ？自分。今までこんなことはなかったのになあ・・・いつも、明るいだけがとりえだったはず。こんなときこそ、心のビタミンが欲しいよ！ 目が覚めたら、少し元気回復しているといいな
2009年05月19日
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新型インフルエンザ
日付が変わってしまいました～以前の私なら、こんな夜は必ず夜食をどか食い(笑)ダイエット開始２週間。今の私は、この欲望に打ち勝てるまでに成長！？何とか頑張りたいわ！今日までの体重減は-3kg。現在69kg★ ↓ ダイエットで肌がしわしわにならないように、しっかりコラーゲン摂ってます ↓ モンドセレクション3年連続受賞商品マリンコラーゲンゼリー 『うるおい宣言』 （30包入り） ↑ 私が愛飲しているコラーゲン「うるおい宣言」です♪ ↑ もう２年になるかな。本当に乾燥しらずの肌になったよ！癖がなくて美味しいの さて、ニュースでも連日、新型インフルエンザの話題ばかりですが関西からかなり離れた、私の住む田舎町でも、どこに行ってもマスクがない状態だとか。幸い？私はアレルギー持ちなので、使い捨てマスクは家にストックがあるのでとりあえず安心 今回の騒動って他の国でもそうなのかなあ。日本だけ異常に騒ぎすぎる気がする・・・マスコミの報道もちょっと大げさなのでは？って感じてしまう。この事態はウイルスより怖いかも。
2009年05月18日
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痩せた～(*^。^*)
ヤッタ～体重計に載ったら、70ｋｇになっていた！-2ｋｇ！！これでもまだ十分デブは承知なので、指摘しないでね(*^。^*)褒められて伸びるタイプですから(笑)やったことは、朝バナナダイエットと朝2分ダイエット。あとは夜のどか食いは止めました！これで、膝の痛みから解放されるといいな
2009年05月12日
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い・・痛い(T_T)
おとといの夜、ご近所さんへ回覧板を持っていったら突然、膝に痛みが！！鎮痛剤を飲んでも痛くて眠れず・・・床についたのは朝３時。とうとう、昨日、仕事を抜けて整形外科へ。レントゲンと触診の結果、・膝の軟骨が擦り減っている（変形性膝関節症）・お皿の動きが不安定、炎症をおこしている。・異音はおそらく皿の下の脂肪が炎症を起こして腫れていて、 それが歩くときに皿に？はさまる音ではないか。・右の半月板の損傷も見られるので、ひどくなるようなら手術。など、いろいろ言われて。筋肉をつける運動はしたほうが良い。けど膝に負担のかかるスポーツはNGみたい！趣味のママバレー引退か？？
2009年05月09日
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ダイエット決意！
本当に久々の日記更新ですこの数ヶ月はいろいろな事が起こり、バタバタでした仕事もかなり忙しくなったし。（この不景気に喜ばないといけないかな？）で、私は忙しくなると、ストレスから食べまくってしまうのデス。。結果、なんと７kg太ってしまいました～！最後に体重計に乗ったのがいつか覚えてないけど・・たぶん半年くらいの間に増加してしまったと思いますそして。最近、階段を昇り降りするとき、膝からグチュッという音がしていることに気がつきました。スリッパの底に米粒でもついているのかい？と思ってたら違った(笑)ネットで検索したら、加齢で軟骨が擦り減っている？とか、半月板を損傷とか、グルコサミンやヒアルロンサンがいいとか、いろいろ書いてあったけど、私は見逃さなかった、そこに「太りすぎ」という言葉が書いてあったことを(笑)短期間で太りすぎた場合、膝に負担がかかるらしいとにかく、痩せたほうが良い、いや、痩せなくてはならない、ということはワカッタヨ。というわけで、今日からダイエット開始～♪※しばらくダイエット日記になると思います ↓そろそろお世話にならなくちゃいけないかなぁ・・・↓ ★現在、163cm 72kg もともとふくよかだったんですね～目標は59ｋｇ。（年とるとあまり痩せると、皺になるからね！）痩せ太りが激しく、産後20ｋｇ太った。ベスト体重からは26kg増・・・以上、言い訳コーナーでしたっ(笑)
2009年05月03日
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スキー☆彡
来月、市のスキー教室に親子で参加することにしました！友達親子も一緒です娘は通算３回目のスキー。２回目で一人でリフトに乗ってすべることができるまでに。学年一、運動音痴の娘なのにスキーだけは大好きです(笑) 今回のスキー教室は中級コースに挑戦前回は前日に熱を出した娘。もちろんキャンセル料をとられました（泣）２年間くらい風邪ひとつひかなかったのに。それが今日かよー！！と、まあ気分はかなりブルーでしたね。今回は絶対風邪ひかないでね～ど真ん中ストレート！本命チョコレート「コフル・オ・ショコラ」↑おいしそ～～♪スイーツが食べたくてしょうがないこの頃！ただいま大幅リバウンド中！
2009年01月22日
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パソコン買いました♪
ついに念願のパソコンを購入しました～ずっと虫の息状態だったPC。ある日突然スイッチが入らなくなり。今回は復活の日はなかった。しかし、７年もよく頑張ってくれた・・・後半はずっと調子が悪くて。ご機嫌とりながらのPC作業でした。年末にかけこんだデ〇〇オ。家電の世界が急速に変化している！すごい！なんだか、よくわからないが・・・物珍しいものばかりで・・・わたしゃ思い切り家電原始人でしたよいや～プリンタなんてすごい！複合機だとか言って。スキャナ、コピーついてるのは当たり前。DVDやCDに写真が転写（古い？？）もできるのも当たり前だって★スゴイスゴイ！「このプリンタはDVDなどに写真が印刷できるタイプですか？？」などと聞きまくりましたが、普通についてる機能なんだって。ハズカシー夏のボーナス一括払いで購入したので、仕事やめられなくなったよ母さん頑張る！
2009年01月21日
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パソコンが～(T_T)
久々の更新です以前からパソコンの調子が悪かったのだが。夏の暑さのせいか？？パソコンが起動しなくなってしまって数ヶ月放置していたら！！何気にスイッチ入れると動きました～良かった～～ まあそれでも虫の息なのだが。パソコンほしいな！！アメトークの家電芸人コーナーをチェックしなくちゃ(笑)
2008年10月19日
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花火♪
今日は地元の花火大会でした近くのスーパーの屋上が開放されるので毎年そこから花火観戦。混雑していない、車で上がれる、駐車無料、涼しい、出店も充実、といいことづくめ。それでも、今年はやや人が増えてました。友達、友達の知人が集まり、子供含め１０数名。食料を持ち込み話に夢中！誰も花火見てない！！(ーー;)子供たちも何故か花火は一切見ず違う遊び始めるし。でも、とても楽しく充実した時間となりました～
2008年08月05日
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娘の作ったキャラ弁！？
暑いですね～今日も。うだるような暑さってこのことですね～今日は朝から娘の友達がお弁当持ち寄って、我が家に集合！したらしい。（うちは今日は、ばあちゃんがいました）ばあちゃんがいてくれる日なんで、私はお弁当作らなくて良い日。でもって娘は、皆がお弁当持参でくるなら・・・と自分で作る～♪と言い出し、ミニーのキャラ弁？を作ったそう。そのときキッズ携帯から私の携帯へ写メを送ってくれましたミニーに見えるかな？(笑)まあ初めてにしては頑張って作ってるかな。こういうことがあると、成長を実感しますね★ designed by ayu-maya
2008年08月01日
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暑い～～(ーー;)
今年の暑さは異常ですね～私、暑さがめちゃくちゃ苦手。クーラーなしでは生きていけない。チームマイナス６％には入れませんね(~_~;)だって昔の暑さとは違うよね？今外は４０度近いでしょ？私が小学校の頃なんて、３０度超える日なんて殆どなかったような・・・そんな中、うちの娘、おじいちゃんと二人で自転車で往復２０キロもあるプールへ行ったんです！仕事から帰ってびっくり。よくそんな距離を！炎天下の中を！アホですか～？？はっきりいって、娘は我が家の建具のオークブラウンに同化するほど焦げていました(笑)それよりおじいちゃん・・・大丈夫なのかい？私はおじいちゃんの体が心配です孫と遊んでくれるのはありがたいんだけど、無茶もほどほどにね！
2008年07月31日
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ショッピング♪
先週から娘が、２泊３日でガールスカウトのキャンプへ♪その間、私は自由！とばかりに(笑)友達と二日連続ランチへ行きました。久しぶりに大人同士のお付き合いができて、楽しかったですそのときにバーゲンでかごバッグを買いました★友達と「これいい！」と二人で争奪？？じゃんけんしよっか？と言うと、私に譲ってくれました！ありがとう～～12,000円が8,000円でした。（by 組曲）↑大きめ軽量リュック↑
2008年07月30日
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続・バナナダイエット停滞期！
今日2回目の更新です!(^^)!すごい～頑張ってる私(笑)バナナダイエット停滞期・・・の続き★今日会社の休憩中、健康とダイエットについて話に花が咲きました。やはり話題はどうやったら痩せれるか？に。 ふんふん・・・と話の聞き役に徹していたのですが、上司が一言。「あなたにはダイエットが必要だね～」だって！！普通は思ってても口に出さないよね～(ーー;)確かに痩せてはいないよ・・・そりゃ。でも、そこまで太ってるのかい？？私？そこまで言われたら引き下がれません。今日からスクワット開始だ！その上司いわくスクワットを１０分やればジョギング１時間に相当するんだそう。（ってどっちが楽なんだか？？微妙だが）それとヨーグルト（無糖）を毎日食べると良いらしい。とりあえずスクワットします。ヨーグルト食べてみます。結果が良かったら皆さんにもお知らせしまーす(笑)
2008年07月24日
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バナナダイエット停滞期(ーー;)
おはようございますなんとあと１０分で出勤、という時間にキーパンチャーのようなスピードで日記を更新中★夜は最近疲れて寝てしまうので、更新がなかなか・・・・ところで。最近、体重が停滞しています。いわゆる停滞期？？バナナダイエット☆彡という、長年ダイエットに失敗してきた私にとって楽でお手軽で気ままで、いいことづくめ★のダイエットだったのだが。最近ちっとも減らないのです～５Ｋｇはするする痩せて、着れなくなってた洋服も引っ張りだして、一人ほくそ笑んでいたのですが。やはり運動しないとダメかなあ？相変わらず二の腕はすごいし！厚くて運動する気しないけど、夜中にウォーキング？？でもしようかな
2008年07月24日
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あこがれのナイスバディ♪
今日は、娘と、私の友達と三人で市音楽祭に行ってきました毎年行くけど、今年も良かった。感動！！私は楽器も習ったことないので、まあピアノで猫踏んじゃったを弾くくらいなんだけど（笑）クラシックからポピュラーまで、コンサートやライブには良く足を運びます～♪で、帰りに隣のスーパーにお茶しに行ったのだが。そこで面白いものを発見！！ ↑セクシーな姿のマネキンさん娘が見つけて、三人で大笑いでした ◆◆7/21（月）22：00発売！◆◆楽天ランキングにも常に上位ランクイン...
2008年07月21日
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睡眠不足だぁ～！！
もう、本格的に寝不足！！これもパソコンのせいだぁぁぁ会社でも居眠りしそうだったよ～ブログのトップページがなかなか形にならなくて。ああでもない、こうでもない、といじくりまくりの毎日です(笑)明日あさってとは私は久々の連休たまには、子供を遊びに連れていかないと・・・映画にするかな？（眠れる・・・）やはりポニョポニョかね。
2008年07月19日
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いよいよ夏休み突入～
明日から夏休み！仕事から帰ると、うちのチビ子が跳びはねて玄関までお出迎えめちゃくちゃ機嫌が良い。どうした？？暑さにやられたか？そうか！「明日から夏休みだからやね～」夕飯食べてるときもハイテンションは続く。そしてお風呂でボルテージはＭＡＸポニョポニョ～さ・か・なの子～♪歌いながら踊り狂い。かと思えば、突然「僕ね～大きくなったらね～パパみたいなお相撲さんにね～」 と貴乃花の幼少時代の物真似を始め。（バナナマン日村？？）このアホさ加減お調子者加減が、モロ私の血だわ～と改めて親子の絆を感じました(笑)それにしても、明日からお弁当一人分増えるわぁ！
2008年07月18日
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★心のビタミン★
今日は、会社帰りに待ち合わせて、友人と食事をした３０年来の付き合いの何でも話せる幼なじみ。心から信頼できる人。ここ１０年の間、私の人生は山あり谷ありだった。周りには「壮絶な人生」とか「運が悪い」とか言う心無い人たちもいた。噂を聞いてか、宗教団体も訪ねてきた・・・でも、彼女は、今までと変わらない付き合いをしてくれたその気持ちが何より嬉しくて。思い出すと今でも涙が出そうなくらい辛い日々だったけど。「真面目に生きてきたのに何故？」と心も壊れてしまいそうだったけど。でも、友達に、私は助けられた。彼女は私の心のビタミン★そして今、私はとっても元気です私も彼女にとっての★心のビタミン★でありたいと思う。
2008年07月17日
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アンチエイジング～♪
こんばんは今日はひたすら眠い一日でした仕事中も何度も睡魔に襲われ・・・新人なのに、みんなを巻き込んで休憩をとりまくった私(笑)寝不足がたたってるなあ。寝不足が続くと、必ずクマがでる私 目元が気になりはじめたので、半年前から愛飲してるコラーゲンマリンコラーゲン 『うるおい宣言』designed by ayu-maya 今までサプリってマユツバだったけど、これは合っていたのか？翌朝から乾燥がなくなりました。肌にもハリができて、クマが目立たなくなりました、私の場合価格もお手頃で嬉しい★ ま、でも一番は睡眠なのかもしれない・・・早く寝ようっと。
2008年07月16日
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甥っ子のバースデー♪
designed by ayu-maya★ayu-mayaさんいつもお世話になってます♪今日は甥っ子の１０歳のバースデー♪うちの娘と同学年なんです。小さい頃はしょっちゅう、とっくみあいのケンカをしてたっけ。なつかしいな～今は男の子と女の子なので、微妙に遊びは違うけど、まだまだ二人ともお子ちゃまなのでテレることもなく、結構仲良く遊ぶんですよね～今日は娘が得意？のバルーンアートを上の甥のＹくんと下の甥のＫちゃんに、かなりの上から目線で教えていました(笑)君、何者？？(笑)それと、ケーキがめちゃ美味しかった写真でも分かると思うけど、フルーツがこれでもか！！ってくらいてんこもり★普通ケーキに乗っかってるフルーツって、そんなに期待できないけど、これはフルーツひとつひとつがすごく新鮮でした♪妹(甥っ子たちの母）がにぎり寿司、オードブル、ピザを用意してくれてて。ありがと～美味しかったので全部平らげ・・・体重が気になるところだけど。ま、今日はよしとするか！追伸・・・妹が気を遣ってくれたのか、私に出してくれた飲み物がコーラゼロ！(笑)気が利くわ
2008年07月15日
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川へＧＯ！
designed by ayu-maya 今日はあまりに暑かったので。 娘と遊びに来ていた娘の友達を連れて、川水浴（？）へ！ この辺りはまだ自然がいっぱい。 いいところだな～としみじみ感じ入ってしまいました。 で、 子供たちは大はしゃぎ！！ こんなに暑いのに、川の水は結構冷たく 後半はかなり寒がってました。 一級河川で大きいのだが、途中、岩で堰きとめられてる場所が 何箇所かあってまるでプールのよう。 しかも緩やか～に流れてるとこもあって、そこはまるで流れるプール(笑) お金のかからないレジャーだけど 子供って案外こういうのが一番の思い出になったりするんだよな～ 超可愛い～！子供のスイムウェア☆彡 ↓ＣＯＳＭＯ-ｅ
2008年07月13日
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娘と友達☆
こちら現在かなり蒸し暑く、羽アリ発生中キモ！今日は、娘と娘の友達とwithママ友と近くのスーパーに行きました～子供たちのお目当てはマックとゲーセン！ダイエット中にもかかわらずビッグマックにパクついてしまい、猛省です・・(-_-;)明日は絶食！？（無理無理・・・）子供たちが遊んでいる間、ママ友とトーク！好みの芸能人について、盛り上がりました～♪今話題のルーキーズでは誰が好き？せーの「御子柴（小出恵介）！！」じゃ嵐の中では？？「二宮くん！！！」とかなりタイプがかぶってる～(笑)私たち少数派かも締めは花火☆大満足の子供たちでした♪起きたら娘が朝ごはんを用意してくれていました☆ありがとう！！ ↓ 頭シラミが流行中・・・★No.1しらみ駆除★ ダンヘルスケア スミスリン シャンプー 80ml 専用すき櫛付き
2008年07月12日
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パーソナルカラー診断☆彡
やっと休みだ～！！今週もよく働いたゾ☆皆さん、『パーソナルカラー』って知ってますか？どんな色の洋服やメイクが似合うか？つまり本当に自分に似合う色のこと。実は結構好きな色と似合う色は違うんです！！春、パーソナルカラー診断を受けてから、私の洋服や化粧品そしてヘアカラーに至るまで劇的に変化☆彡嬉しいことに「何か感じが変わったね？肌が明るくなった」と言われることが多くなり。肌の色味にはブルーベースとイエローベースとがあり、ブルーベース・・・サマー、ウインターに分かれる。イエローベース・・オータム、スプリングに分かれる。詳しくはこちら☆彡 ↓花王 ブローネ パーソナルカラー診断 自分に似合う髪色をみつけよう！はっきり知りたい方には、やはりプロの診断を受けることをオススメ！私が受けたところは、メイクレッスンも含めて3,500円。すっぴん（ギャ～～でした^_^;）で、鏡の前に座り顔の周りに色布を何枚も当てて顔色の変化を見ます。驚くほどパッと顔が明るくなったかと思えば（スッピンとは思えない・・私ってキレイじゃない～）妙な影ができて、口の周りが泥棒みたいにドス黒くなったり（ギャ～見たくない！布を早くどけろや！！）←心の声。本当は優しい母で通ってます☆営業の男性なんかも診断を受けに来られるとか。ちなみに私はブルーベースのサマータイプ。ゴールドとオレンジが似合わない。ラベンダーやパステルカラー、ペパーミントグリーンなんかが特に似合う色らしい。メイク用品もふんわりとした優しい色に変え、（淡いピンクのグロス、目元はアイスブルーやペパーミントグリーン、 ファンデはイエローベージュ→ピンクオークルに。）これが、とても肌になじんでいる！今までは化粧が浮いてたんだ・・・ヘアカラーもオレンジから、ピンク系に変えました。若く見られるようになったのが、不思議。とにかく一見の価値あり。色でこんなに印象が変わるとは。。。ビックリ(゜o゜)ムトウOn-line Shop【楽天市場店】
2008年07月11日
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朝バナナダイエット
実は今ひっそりと・・・・ダイエット中です友達が本屋で立ち読み(笑)したと言う・・・噂のダイエット！それが、『朝バナナダイエット』だ！！！！！ってみなさんご存知ですよねぇ(笑)友達からの受け売りなので、これで正しいのかわからないけど。朝バナナを１本食べ、水をコップ一杯飲む。すると便秘も解消されるし、バナナの中に含まれる成分？カテキン？？だっけ？あ、それはお茶か！？失礼しました～(^_^;)なにかわからないが、その成分が良いんだと。初めて１ヶ月半くらいだけど、確実に減ってきてる。私は５キロ痩せました！（まだまだベスト体重にはほど遠いけどね）すごい？すごい？と周りに自慢しまくってます私の愛飲しているマリンコラーゲンです。翌日の肌の違いにびっくり。おかげで乾燥がなくなりました。モンドセレクション金賞受賞したとか。（私はこのフレーズに弱い）味も美味しい。グレープフルーツ味。 ↓マリンコラーゲン 『うるおい宣言』
2008年07月09日
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夏がやってきた！
こっちは梅雨が例年より１０日以上早くあけました・・・・ヤッター夏は大好きな季節です。私は冬生まれなんだけどね。理由は夏祭り＆花火が大好きだから。娘とおそろいの浴衣を着てお祭り荒らしまくろうかな～
2008年07月08日
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苦戦中！
アフェリエイトが・・・やはり上手く行きませんなぜ！？はぁ・・・パソコンも調子が悪いんだよな～コメントくださった皆さん、ありがとう。話は変わり、今日のドラマ「魔王」見ました？？私は生田斗真くんと二宮くん（ゲスト出演）が好きなので楽しみにしていました。が結局ＰＣいじってたら見逃した昔はそうでもなかったのに、最近ジャニーズに心惹かれる・・・おばちゃんになってしまったのか？？ところでうちの子・・・女の子なんですが、見た目ジャニーズ系。男の子だったらきっとモテただろうな～残念！りりしい後ろ姿ＵＰ☆ designed by ayu-maya
2008年07月04日
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ブログ開設～
遅ればせながらブログを始めました♪実は４年前に一度アフェリエイトなるものに興味を持ち、トライしたのですがあえなく挫折・・・今回再チャレンジです！しかし・・・年をとったせいか・・・さっぱり機能を使いこなせなくなってる！４年で脳が老化！？（４０代に突入したからか）とにかく三日坊主にならないよう頑張ります。よろしくお願いします
2008年07月02日
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