★心のビタミン★

本当に久々の日記更新です

この数ヶ月はいろいろな事が起こり、バタバタでした

仕事もかなり忙しくなったし。

（この不景気に喜ばないといけないかな？）

で、私は忙しくなると、ストレスから食べまくってしまうのデス。。

結果、なんと７kg太ってしまいました～！

最後に体重計に乗ったのがいつか覚えてないけど・・

たぶん半年くらいの間に増加してしまったと思います

そして。

最近、階段を昇り降りするとき、膝からグチュッという音がしていることに気がつきました。

スリッパの底に米粒でもついているのかい？と思ってたら違った(笑)

ネットで検索したら、加齢で軟骨が擦り減っている？とか、半月板を損傷とか、グルコサミン

やヒアルロンサンがいいとか、いろいろ書いてあったけど、

私は見逃さなかった、そこに「太りすぎ」という言葉が書いてあったことを(笑)

短期間で太りすぎた場合、膝に負担がかかるらしい

とにかく、痩せたほうが良い、いや、痩せなくてはならない、ということはワカッタヨ。

というわけで、今日からダイエット開始～♪

※しばらくダイエット日記になると思います

↓そろそろお世話にならなくちゃいけないかなぁ・・・↓

もともとふくよかだったんですね～

目標は59ｋｇ。（年とるとあまり痩せると、皺になるからね！）

痩せ太りが激しく、産後20ｋｇ太った。ベスト体重からは26kg増・・・

以上、言い訳コーナーでしたっ(笑)