2013年08月26日
カテゴリ： ダイエット＆エクササイズ
５０分間 ６３００歩（距離４.７ｋｍ） 平均時速５.７ｋｍ／ｈ
この夏のすさまじい猛暑で、さすがにここしばらくはやる気にならず少々ブランクがあったせいで、今朝はやや不調。体がなまっている。距離を延ばすのもいささか億劫で、けさは早々に切り上げた。
運動し始めるとまだ少し暑いが、今シーズン初めてはっきりと秋の兆しを感じさせるからりとした朝の空気だった。
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たまに寝ぐせでサリーちゃんパパ 坂本野原 のはら 和歌･短歌＆音楽大好き 栃木県宇都宮市生まれ､在住
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