めざせ！Ａｓｉａｎ　Ｂｅａｕｔｙ　　ｍｅｇのよくばりブログ

箱根へ行く
１０月１９日まで「館蔵 秋の優品展―絵画・書跡と陶芸」を開催。
１０月１１日からは、国宝「紫式部日記絵巻」も特別展示される。
尾形光琳筆の紅葉流水図（竜田川図）はモダンな雰囲気。
そして、紫式部日記絵巻。
毎年秋に１週間ほどしか展示されない。
第一段は蔀戸の格子、第二段は女房たちの黒髪、第三段は公卿たちの装束とどれも黒が印象的。
よく見ると公卿の直衣？には、黒に黒で文様が描かれてて、とってもきれい。
特別出品で、夏目漱石の「門」の原稿もあった。
陶芸もいい。
黄瀬戸立鼓花生　銘　ひろい子。
黄瀬戸平茶碗　銘　柳かげ。さりげなさがいい。
志野茶碗　銘　梅が香。愛らしい。
鼠志野茶碗　銘　峯紅葉。この季節の風物詩。
瀬戸黒茶碗　銘　武蔵坊。漆黒の釉薬は、鉄釉を掛けた茶碗を焼成中に窯から引き出して急速に冷却する技法（引き出し黒）だそう。
今年も、紫式部日記絵巻に会えてよかった。

10月13日のトレーニング（14:00～17:30）
パワープレート　30分
スタジオレッスン（ボールエクササイズ　30分、コアコンディショニング　30分）
筋トレ
　レッグプレス（18kg）20回　チェストプレス(11.5kg）20回　ラットプル(18kg）20回　アブドミナル（31.5kg）20回　トーソローテーション（13.5kg）左右各20回　グルート（25kg）左右各20回
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