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メタボスイマーのへなちょこダイエット断酒日記。 ７７キロから５２キロを行ったり来たり、山歩きしたり、 ダイエット以外の部分が大半です。 「細～く、ダイエット、長～くダイエット」でござる。
2017年01月15日
カテゴリ： リハビリ山歩き
朝一天拝山へ向かいました。
お天気も荒れて、風も強かったのでしょう。
八百屋のテントがぐしゃぐしゃでした。
麓につくと畑も雪被ってます。
登り始めると入り口の木々は、雪纏ってます。
今回は、脚の調子を考え本道を
８合目までは、坂道、そこから山頂まで階段です。
３６分かけて山頂到着
気温は、0.5℃、冷えてますね。
お約束のカップ麺
今回は、年末食べるはずだった 鴨だし蕎麦
葱追加してジャンク臭を消して食べました、ウマウマです。
寒い時は、あっさり系より
背脂醤油とんこつなんかの濃いラーメンが欲しくなりますね。
至るところ雪残ってますね。
下りは、石段の雪が踏み固められて怖かったですね。
それでもどうにか下山。脚の調子は、いいですね。
エンジンブレーキみたいに惰性に任せていたら
ちょっと左脚に影響あったようです。
下山後は、市営浴場へ
途中、百日詣り
１３日目完了です。
お風呂じゃスチームサウナに３６分。
全身剃り上げて気持ちよかったです。
体重は、57.05キロ、
帰ったら、
ラジオ講座の勉強してました。
そのブログも立ち上げました。
叔父から電話があり、長女（姉）との年明けの電話の件
事後報告となりますが、詳細伝えました。
やっと夕食 チキンソテー
体動かしたあとの肉料理は、うまい。
夜９時には、寝ました。
ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。
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汚部屋脱出の記録は、 断捨離 のカテゴリーにまとめてます。
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