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メタボスイマーのへなちょこダイエット断酒日記。 ７７キロから５２キロを行ったり来たり、山歩きしたり、 ダイエット以外の部分が大半です。 「細～く、ダイエット、長～くダイエット」でござる。
2018年03月25日
カテゴリ： カテゴリ未分類
一週間ぶりに市営浴場へ
自転車の空気が足りないのか苦戦。
５０分スチームサウナに入ったあと体重測定
６１．８５最近までに見る６０キロ台。
食べてるからかな〜
帰ってきたらチキン胸肉ソテー
珍しく食べてる途中の画像です。
お腹いっぱいになって寝ました。最近よく眠れてます。
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汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにあります。
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５０分スチームサウナに入ったあと体重測定
６１．８５最近までに見る６０キロ台。
食べてるからかな〜
帰ってきたらチキン胸肉ソテー
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Re:体重増量(03/25)
ろんり～うるふ さん
めたぼ侍さんおはようございます。
自分も昨日は4時間は寝れました。
1度目が覚めたけど、結構スッキリです。
めたぼ侍さんの身長からすれば、体重は良い感じだと思いますよ。
サウナってもう10数年入ってないけど、自分は5分くらいしか持ちません・・・・・。
熱いのが苦手なもんで、、、、。
好きな人は、何度もサウナ→冷水？とかが良いみたいですね。 (2018年03月27日 05時06分36秒)
自分も昨日は4時間は寝れました。
1度目が覚めたけど、結構スッキリです。
めたぼ侍さんの身長からすれば、体重は良い感じだと思いますよ。
サウナってもう10数年入ってないけど、自分は5分くらいしか持ちません・・・・・。
熱いのが苦手なもんで、、、、。
好きな人は、何度もサウナ→冷水？とかが良いみたいですね。 (2018年03月27日 05時06分36秒)
Re[1]:体重増量(03/25)
ろんり～うるふさんへ
私が入っているサウナは、スチームサウナです。温度も４０ちょっとしかありません。あの乾いたサウナは、苦手です。６分を５回はいってます。あとは、外気浴ですね、気持ちいいです、
(2018年03月27日 10時43分38秒)
私が入っているサウナは、スチームサウナです。温度も４０ちょっとしかありません。あの乾いたサウナは、苦手です。６分を５回はいってます。あとは、外気浴ですね、気持ちいいです、
(2018年03月27日 10時43分38秒)
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