2022年10月の記事
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⭐︎59.9
痩せないねー。ジム行く時、お化粧せずにカラコンで行く。なんとなく、ちゃんとしてる気がする。★先着順！最大200円OFFクーポン★【2022新色登場】【ポスト便 送料無料★1箱あたり2,487円(税込2,735円)】ワンデーアキュビューディファインモイスト 30枚パック 2箱セット[30枚入x2] 両眼1ヶ月分(ジョンソン・エンド・ジョンソン/1DAY/1日使い捨てコンタクトレンズ)★先着順！最大200円OFFクーポン配布中★【ポスト便 送料無料★1箱あたり1,148円(税込1,262円)】ワンデーファインUV plus(プラス) 6箱セット(30枚入x6) 両眼3ヶ月分(シード/1DAY/UVカット/1日使い捨てコンタクトレンズ)普段はソフト使い捨て。ハードは最近、目がしょぼしょぼするし、痛くなるから使えない。目が良くなれば煩わしくないのだろうな。でも、カラコンは楽しい。ナチュラルは、ナチュラルに黒眼がちでいい。
2022.10.31
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ジム⭐︎60
久々のトレーニング！マシーンの調整の仕方から忘れてる😅細々でも、続ける事に意味があるはず。今月は3回。
2022.10.31
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⭐︎59.7
増えてる！なんもしてないし、ご飯も減らしてないけど、ちょっと運動してるつもりだけど。
2022.10.29
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⭐︎59.2
来週ぐらいにジムの測定だけど。
2022.10.27
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⭐︎59.2
あー、なんでだろう、筋肉ついてたりで増えてたらいいな。
2022.10.26
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⭐︎59kg
んー、ま、運動少しするぐらいだと、体重って減らないな。夜ご飯あとの、おやつがダメだと思うんだけど、やめられない😅ここのチョコ大好き。リンツ リンドール チョコレート 訳あり 送料無料 ハロウィン アソート 600g (4種 約48個) Gold ミルク・ホワイト・ヘーゼルナッツ・ダーク コストコ 通販 リンツチョコ ギフト ラッピング可能
2022.10.25
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⭐︎58.8
ヨガで筋肉痛か、足とか腕が痛い。腹筋も10回してみた⭐︎子どもと真剣に遊んだよ。輪投げ！近くで遊んでた子も、一緒にしだして対決！輪投げで筋肉痛なのか？
2022.10.24
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ハロウィン⭐︎58.8
これカボチャなのに木になってる！（カボチャやでは、ないらしい）可愛い。【生花】ソラナム パンプキン（カボチャ型の実の花ナス）60cm〜程度〜 【OT】[5本]ソラナム 「 パンプキンツリー 」 4 号鉢 樹高約30cm まるでカボチャのようなおもしろい実！ 観葉植物 観賞用 ハナナス 花ナス 花茄子 カザリナス 飾り茄子 ナスカボチャ インテリア 一年草アルヴァ・アアルト ベース（イッタラ／iittala）220mm コッパー
2022.10.23
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ホットヨガ⭐︎58.8kg
久々に汗かいて、すっきり⭐︎
2022.10.23
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⭐︎58.8kg
運動:散歩40分
2022.10.21
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体重⭐︎58.6kg
気持ち落ちたのか、体重。栗きんとん、色んなとこのを食べ比べ。この時期の楽しみなんだ。秋の味覚 岐阜中津川栗きんとんスイーツ ハロウィン お歳暮 早割 プレゼント ギフト スイーツ 和菓子 お菓子 送料無料 誕生日 スイーツセット お取り寄せ スイーツグランプリ1位 栗きんとん入り干し柿 市田柿 岐阜中津川栗100％ 栗きんとん 5個 栗柿 5個渋柿を、りんごと一緒にして柔らかくなったのを冷やして、夜ビールと一緒にいただくのも好き。
2022.10.20
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測定⭐︎58.8kg
体重、毎日はかると、結構、1キロぐらい増減してることに気がつく。
2022.10.19
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朝晩体重計るように⭐︎59.2kg
体重朝晩計って、お水常温。を始めた。これ、図書館で借りて実践！ダイエットをやめてキレイになる方法/バーゲンブック{金塚 陽一 ベストセラーズ ビューティー＆ヘルス ダイエット パン トレーニング ビューティー ヘルス}
2022.10.18
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測定⭐︎59.6kg
朝、体重計ってる。体重:59.6kg運動は、ここ何日か、つま先立ち下ろす15回2セットだけ。減らんね。
2022.10.17
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息子⭐︎59.2kg
昨日の夜カレー、ライスあり。運動なし。息子、本嫌いっていう。なんでかなー。そんな中、「面白い本借りてきた！」って、学校から帰ってきた。あんなに あんなに （一般書 337） [ ヨシタケ シンスケ ]うちにも、同じのあるよ😚なんかね、ママは、これ読んで泣いちゃうんだ。
2022.10.16
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購入したもの⭐︎58.9kg
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2022.10.15
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測定⭐︎59.7kg
体重 59.7だ！
2022.10.14
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測定⭐︎誤差だな⭐︎59.6kg
体重59.6kg誤差だな。運動：散歩30分
2022.10.13
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測定⭐︎まつ毛⭐︎
体重60kg昨日は、お米は食べず。でも減ってない。運動:散歩30分ここ最近、まつ毛がよく抜ける。眼ヂカラ強めたい！美容液つけ始めて1ヶ月！シッカリしてきた！【あす楽】【正規品】EMAKED(エマーキット)エマーキッド まつげ/まゆげ用美容液 水橋保寿堂製薬株式会社 ポスト投函にお届け 送料無料！！マスカラは結局これに戻る♪ボリュームいい感じ、上にキープ、スルッと取れるのがいい。クリニーク CLINIQUE ラッシュパワーマスカラロングウェアリングフォーミュラ #01 6ml [979164/979089/503355/303426/206703]【メール便可】たまに、赤っぽいマスカラで♪【新発売】マスカラ／D-UP ディーアップ パーフェクトエクステンション マスカラ for カール ＜先行＞マロングレージュ／ルビーブラウン／チェリーブラウン／キャラメルブラウン／ブラック [ウォータープルーフ] D-UP DUP D.UPなんか、友達がつけてて可愛かったんで。真似してみました。
2022.10.12
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測定⭐︎60kg
体重60kg運動:散歩30分体重増えてるなぁ、やっぱり食べる量減らさないと無理なんかな、今日の夜から、夜だけ米を食べないようにしてみよう。
2022.10.11
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痩せにくく⭐︎５９kg
体重59kg5年前ぐらいまでは、何日か夜の食事を少なくしたら、ストンと落ちてた体重。ここ何年かは、夜減らしても変わらない体重に、意味ないのかなって元の食事に戻すと微妙に増えてを繰り返し。だから、今回食事制限は、まだしてなくって、今まで全然してなかった運動を取り入れていこうかなと。ジム週1。（本当は2回行きたいけど。子供の習い事の合間に。）散歩週3（子供が朝、目が覚める前に）今日は歯磨きしながらつま先立ち。下ろす。15回。と、体育の日のイベントに参加！子供達と反復横跳びでダウン⤵️子供達、その後も、元気に運動。あの20mシャトルラン。かなりハードだね。娘。あの音（ドレミ〜）を聞くだけで、具合が悪くなるって言いつつやってた。この前の、ジムでの身体測定で言われたのが、筋肉量が凄く少ない。って。浮腫みもあるのかな、上手く流れさせるのも大切らしい。育筋肉活動。
2022.10.10
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昔の日記みて⭐︎娘⭐︎
娘が幼稚園の時のこと書いてるの読んで、あーそうだった。トイトレで悩んでた。そんな娘、小学6年生！スクスク成長し、すでに、背も靴のサイズも抜かされました。娘、発表会用に♪23-28cm ポインテッドトゥ パンプス レディース 痛くない 歩きやすい 通勤 フラットシューズ ローファー フラットパンプス 大きいサイズ ローヒール 靴 旅行 上品 きれいめ シンプル ナチュラル 立ち仕事 通学 母の日
2022.10.09
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ホットヨガ⭐︎
ホットヨガ、やってきました！汗かくから、凄く運動した気分。ヨガタオル、滑らないし、薄くてお洗濯かさばらなくっていい。【クーポンで20%OFF】【楽天ランキング1位受賞】 ヨガタオル ホットヨガ 滑り止め 滑らない ヨガラグ ラグ 海外 ヨガ グッズ ヨガマット タオルケット スポーツタオル 滑り止め付き 洗える 速乾性 吸水性 速乾タオル 収納ケース付き プリント ドレープ おしゃれ 上品 高級10㎜買ったけど、次はもう少し薄いのがいいかなー。持ってくのに嵩張る、車からジムやけど。ヨガワークス ヨガマット 6mm yogaworks 2022年 新色 おしゃれ かわいい 人気 定番【2021年間ランキング1位】ヨガマット 10mm 抗菌仕様 ケース バンド 付き 厚手 ピラティスマット 筋トレ エクササイズ ヨガ ストレッチ トレーニング ダイエット ストレッチマット エクササイズマット 軽量 幅広 大判 極厚 柔らかい おしゃれ ふわふわ
2022.10.08
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ジム入会⭐︎測定⭐︎59.2kg
身長160㎝体重59.2kg体脂肪32.8%筋肉量37.5kg2人目妊娠臨月が60kg。10キロ増えて、あんまり増やさないようにねって言われてたな。
2022.10.07
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- 入浴後の体重
- 2026/04/30（木）・4月「１・０減」(…
- (2026-04-30 17:00:00)
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- 聖地・神社仏閣・パワースポット
- おっさんと神社仏閣 〜国宝 大法寺…
- (2026-05-26 06:23:59)
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- 今日の体重
- 2026/05/28（木）・「０・２減」(#^^…
- (2026-05-28 17:00:01)
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