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あんこ１９６１
定年退職で15年間の単身赴任生活を終えての実家暮らしをちょっとだけ公開
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2026.07.31
カテゴリ： カテゴリ未分類
先日、長男一家がキーマカレーを食べていたのを見ていたら、キーマカレーのくちになりました。
具は、合いびき肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、ナス、ニンニクです。
ナツメグ、クミンと炒め、カレールー、ケチャップ、ウスターソースで味付け
ラッキョウ、福神漬け
キャベツ、ゴーヤ、胡瓜、トマト
休肝日５日目完了
新記録ではありません。
４年前までは、毎年夏の恒例行事で、平日休肝日としいていました。（それだけ毎年数値が悪かった）
なので平日はタイ記録で、金曜の夜からの休肝日が新記録になるかな。
目標は、とりあえず数値が半減するといわれる２週間。お盆前まで
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具は、合いびき肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、ナス、ニンニクです。
ナツメグ、クミンと炒め、カレールー、ケチャップ、ウスターソースで味付け
ラッキョウ、福神漬け
キャベツ、ゴーヤ、胡瓜、トマト
休肝日５日目完了
新記録ではありません。
４年前までは、毎年夏の恒例行事で、平日休肝日としいていました。（それだけ毎年数値が悪かった）
なので平日はタイ記録で、金曜の夜からの休肝日が新記録になるかな。
目標は、とりあえず数値が半減するといわれる２週間。お盆前まで
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Re:ドライキーマカレー(07/31)
masakohime さん
こんにちは！
夏はやっぱりカレーですね！
玉ねぎの他に、人参、ナス、ピーマンが入っているので
美味しさも倍増していますね。
カレールーにクミンやナツメグ、ケチャップやウスターソース
を加えることで、オリジナルに♪
休肝日記録、とても大切です！
自分の記録としても、モチベーションの維持にも役立ちます。
2週間で半減するのですか！
これはびっくりです。
2週間なら大丈夫(人ごとなので)。頑張ってください^0^!
(2026.07.31 11:00:53)
夏はやっぱりカレーですね！
玉ねぎの他に、人参、ナス、ピーマンが入っているので
美味しさも倍増していますね。
カレールーにクミンやナツメグ、ケチャップやウスターソース
を加えることで、オリジナルに♪
休肝日記録、とても大切です！
自分の記録としても、モチベーションの維持にも役立ちます。
2週間で半減するのですか！
これはびっくりです。
2週間なら大丈夫(人ごとなので)。頑張ってください^0^!
(2026.07.31 11:00:53)
Re:ドライキーマカレー(07/31)
夏はカレーやっぱり～キーマで決～まり♪・・
＞休肝日５日目完了
＞新記録ではありません。
＞４年前までは、・・・・
あまりに昔の話ですっかり忘れていました（笑）
何事も継続できるよう～頑張ってください。 (2026.07.31 19:25:55)
＞休肝日５日目完了
＞新記録ではありません。
＞４年前までは、・・・・
あまりに昔の話ですっかり忘れていました（笑）
何事も継続できるよう～頑張ってください。 (2026.07.31 19:25:55)
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