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2009年07月02日

Ｍさんへ…頑張らないこと、を考えました(^-^)

(1)

テーマ：心の病(7262)

カテゴリ：人との関係

旦那様の勧めでの受診、良かったですね♪
ほんとに、理解がある旦那様だな、と思います。
家族に理解してもらえること、とても大事な事ですよね…
メンタルの疾患は、なかなか理解してもらえない方も多くて…わたしも、何年もそうでした…
あぁ、ご家族の理解があって、良かったなぁ、と、思いました(*^-^*)

お薬の効き具合、先生は、合う薬、という判断だったのですね。
良かったです！！！
実は、躁状態？躁鬱病じゃないよね？？？と心配していました；；；

そして、何より何より！
そのお薬の一番の効果は！！！
Ｍさんが、ネガティブ・スパイラルから、抜け出せたことですね！！！
光が見えた！という感じですね。
最近の日記は、とても、いきいきとされていて、生きていることを楽しまれていますね。
良いお薬に出会えて、良かったですね(*^-^*)ノ

いらない薬の整理、も、大事ですね…違う抗うつ薬の調整とか…
そして、ほんとに、お薬がなくなる日が来るといいですね(*^-^*)☆

でもね…
わたしが、今週、カウンセラーの先生と話したこと。
『わたしは、病気は治ると、盲目的に信じてます』ということを言いました。

お薬がなくなる前に、まず、メンタル的にも良い状態で、生活上でも普通の生活ができるようになりたい、ということなのです。
お薬、飲まれてらっしゃるから、わかりますよね…そんなに怖いものでもないのです。
それよりも、まず、第一に、良いメンタルの状態で生活すること、だと思っています。
まぁ…わたしの場合なのですが；
わたしも、『お薬がなくなる日』は、小さな光として持っています（躁鬱病なので、かなり難しいのですが）

すごく、まばゆい、大きな光、だったと思います。わたしも、嬉しいです！
それを、希望の光として持ちながら、今の良い気分状態でいられること、を願っています。
（…あまり眠れていない…と、おっしゃってたのが心配なのですが；）

そして、『頑張らないこと』『ずるくなること』、初めて、聞かれたのですね！
なんと…ちょっと、びっくりしました；
鬱病などでは、最初に言われることだと思っていたので；；；

わたしの仕事を頑張る、のも、性格、です（Ｔ T）
そして、家族みんな、そんな性格なんです～（Ｔ T）
父も母も、大臣かなんかから、表彰されちゃったような、仕事人間だったんです；
今は、弟もそうです；１０年前は、市場のお兄ちゃん、今は、社会保険労務士です；

わたしの場合は、仕事については、わたしが頑張ればみんなも頑張る、とは思っていなくて…
わたしの仕事の仕方から、少しずつ、学んで欲しい、という思いはあります。

病院や老人保健施設は、いろんな職種の集まりで、それぞれ専門性もあって、視点が違っていて、
そのせいで、小さなコミュニケーションすら、難しいことも多いです。
そして、スタッフの仕事の能力のバラツキ…書類管理もできないスタッフが多すぎる…
事務的な基礎教育がされていないせいです。
介護スタッフには、そういう教育がされていないのです；介護の仕事の教育だけ、です。
なので、与えられた書類を、書き方を教えると書けますが、その書類をどこに保管するか、配布された資料を、どう管理するか、考えられないのです。
スタッフが悪いのではないので、サポートしながら、学んでいってもらおうと思っています。

わたしは、そんな中で、みんなを取りまとめて、わたしの仕事を進めなくてはいけなくて、
それで、そのやり方に悩んでいます。。。

例えば…施設のスプーンでは食べにくい方が多い…１００均のスプーンで十分対応できるから、購入願いを出す、すると、施設中のスプーンを整理して、管理するシステムを作れ、と指示（施設トップから）が出る…
ただ、１００均のスプーンが２０本くらい欲しかっただけなのに…
１ヶ月がかりの仕事になってしまう。
しかも、これって、わたしの仕事？です；栄養士と介護スタッフの仕事じゃない？です；
でも…施設で、この仕事ができるのは、多分わたししかいないので、それで、わたしに指示が出るのです；

こんな感じで、１の仕事が１０に膨らんでしまう、これの繰り返しです；

こうして、いろんな仕事が指示されて…わたしが、プロジェクトリーダーなのです；

でも、もう、頑張れません。限界に達しています。それは、わかります。

たまたま、仕事の手帳を持ち帰っていたので、
今週末、今後、３ヶ月の仕事のプランを作ることにしました。
主任にも、了解を得ます。
これ以上は凍結です。何が何でも、凍結。後回し。次の３ヶ月に後回し。

でも…普通の仕事のやり方って、こうだよなぁ…と、今、気がつきました。
現場で追われていると、そういう、知っていたことも、忘れていました。
今までも、自分のプランで仕事を進められていたので、大丈夫だと思います。
せっかくここまできたので、絶対倒れたくないし、しっかり、プランを守ります！

そして、今週のカウンセリングでは、
『時間当たりの思考・行動・コミュニケーションの密度、集中力が高すぎる』ということも、話し合いました。自分で気がついていて、先生に話しました。
それを、なんとかするのが、今のわたしにとっては、頑張らないこと、なんだと思います…
でも、これも、性格（Ｔ T）長所でもあり、短所でもある。
集中力を出すときと出さないときを、うまく、使い分ける練習が必要なんだな、と思っています。
この問題は、今、本当に、凄まじく、わたしを追い詰めているので、
すぐにでも！実践！今月中にはしっかり定着させないといけない課題です！

これが、わたしなりの、頑張らない、努力…です。

Ｍさんの場合は、お仕事の量を減らして、仕事をふりわけていくことが、必要なのでしょうね
(*^-^*)
わたしも、同業のスタッフ（後輩）が数名いるときは、そうしていました。
そのほうが、スタッフも自分で考えて、育っていく気がしました。

おっしゃるように、ご性格上、『頑張らない』は、なんとかなっても、『ずるくなる』（という表現のイメージ）は、難しいんじゃないかな…と思います。
わたしも、かなり、難しいです（Ｔ T）
従業員を育てる、と思って、仕事を、どんどんふって、サポートしていく、
そんなふうに考えると、やりやすいんじゃないかな？と、思いました。

わたしも、そうですね。
仕事をふっていく…あぁ…振り先がありません（Ｔ T）

同業のスタッフに、お願いしても、何度お願いしても、はねつけられています（Ｔ T）
わたしも忙しいのよ！って…でも、いつ、わたしが嚥下障害の担当になったんでしょう！
彼女も、同じスタッフなのに、あからさまに、できない、という。
仕事は、調整して、時間を作って、やらなくてはならないのに…
でも、２０歳近く上の方で；大先輩なので、なんともなりません；；；

助手さんも、手いっぱいです…彼女も、施設全体の面倒を見ているので；
今の施設、彼女がいないと、行事ごとが動かないほど、施設全体を動かせる人なのです。
彼女には、彼女の役割もある。
少しずつお願いして、少しずつ増やしていってはいますが…せいぜい、コピーくらいです。

後輩に、仕事を任せていました…引継ぎしたら、穴だらけ、というか、使えない書類…
確認していなかったわたしが悪いのですが；
ドクターからもクレームが来て、大変な状況です；
仕事をふるのは、なかなか、難しいです；

だからといって、スタッフは増やせません。
以前に増やして、仕事ができない人で、教える手間の方が大変でした；
それでも、十分には、働いてもらえませんでした。

今は無理です。仕事ができる人が来ても、それなりに、流れを作るのも、一仕事です。
ＳＴは、皆、それなりに、自分のやり方があるし、仕事をすりあわせるだけでも大変です；
今まで、トップのＳＴとスムーズに仕事ができていたのは、彼女が学生時代に、わたしが彼女の実習のスーパーバイザーで指導をしてきて、その後、前の職場に入ってもらって仕事を教えて、今の職場にも、わたしが声をかけて、一緒に仕事をしたからです。
だから、仕事のやり方が同じ。だから、スムーズだったのです。

他のリハスタッフも増えましたが、しっかりした方達なのですが、
やっぱり、仕事の流れを教えるほうが大変そうで、主任は、それなりに苦労しています。

あぁ…ほんとに、惨憺たる状態；
健康で、４０時間働けていれば…ほんとに、そう思います；

わたしの場合は、専門職で、この仕事ができるのはわたしだけ、という状況では、かなり難しいです。
仕事をふる、のは、少しずつ、進めていこう、と思います。
たぶん、サポートの方が、大変だとは思いますが…やっていこうと思います。
そして、考えているのは、事務職の手を借りること。
大掛かりな作業があるときは、１人くらい、事務か助手さんの手を借りようと思っています。

こういう状況の中で…
わたしの場合の『ずるくなる』は、時間外の仕事をしない、です。
時間が来たら、当日終わらせなくてはいけないものを除いて、それも、助手さんにお願いできるものはお願いして、帰る！
誰かが、多少困っても、仕事が残っていても、次の日に回す、です。

そして、体調が悪い日は、休む。迷惑をかけようと。今は、しょうがないです。
たぶん、１年くらいは、そうなるんじゃないかな、と思います。

ただ、問題は…
週２回の通院に加えて、他の疾患、手の痺れ、頚椎すべり症、内科の問題、
まで、抱えてしまったことです（Ｔ T）
通院は、頑張らなくちゃいけないですよね；；；
それでも、急を要することではないものは、ずらしたりはしていますが；
今のわたしには、これが、かなりの、負担です；；；
明日も３ヶ所通院。泣きそうです；

Ｍさん、自分のことばかり書いて、ごめんなさい。
でも、いろんなことを、考えさせてくださいました。
混乱して、暗闇の中にいましたが（こういうことを、日記に書けないほど）、
おかげで、整理するきっかけになりました。

本当にありがとうございます。

Ｍさん、一緒に、頑張らない、ずるくなる、
性格をどうこうするんじゃなくて、行動を変える、ことで、
やっていきましょうね！

ありがとうございました。

闘病の励みにしています☆
よろしくお願いします