2014.03.31
テーマ： 朝食メニュー(6412)
カテゴリ： ．．．．朝食
１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）
２）ごはん（特別栽培米）
３）練り梅（ちん里う）
４）真たら（生）
５）わけぎ
６）もづくの佃煮（うちなー菓子工房）
７）小松菜
８）あわび茸
１０）さといも（総菜）
１１）にんじん（総菜）
１２）イカ（総菜）
１３）チキンレバーペースト（アヲハタ）
１４）ナチュラルチーズ（明治ボーノ）
１５）バナナ
１６）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）
１７）コーヒー（プレジデント）
「総菜」というのはスーパーで購入したもの。
昼食は、「中食」・「外食」が多いのですが、
味が塩辛いこともあって、増量して火を入れている。
これで、消費期限を１、２日ほど 自主延長！
塩気も好みになり、材料も、より豊富になる。
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