楽天星no1さんへ
今晩は
コメントありがとうございます
睡眠不足と運動不足 が当てはまるようです 気をつけなければなりませんね
magnesium oxid 調べたらamazonでも売っているので買って試してみます (2024.05.04 14:37:18)
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睡眠不足と運動不足 が当てはまるようです 気をつけなければなりませんね
magnesium oxid 調べたらamazonでも売っているので買って試してみます (2024.05.04 14:37:18)
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moto,jc
アメリカのオレゴン州ポートランドにすんでます 日本食料品店 日本食飲食店の2件で掛け持ちで仕事しています 元々が寿司屋です
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楽天星no1さんコメント新着
2024.05.03
テーマ： 今日の健康状態は？(10890)
カテゴリ： 健康状態
硬かったり柔らかかったり 何の話か というと飲食されながらブログを読まれている方にはすみませんが 大便 の話しである ちょっと前までは柔らかくて正露丸が必需品 手放せなくて四六時中携帯したいてのがこの1ヶ月位は今度は硬すぎでなかなか出ない便秘中である 腹が張ってなんだかおかしい 早くスッキリしたいものである
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Re:硬かったり柔らかかったり(05/03)
monmoegy
さん
Re:硬かったり柔らかかったり(05/03)
パパゴリラ！
さん
Re:硬かったり柔らかかったり(05/03)
じゃここうこ
さん
Re:硬かったり柔らかかったり(05/03)
楽天星no1
さん
基本的には野菜や果物をたくさん食べる、運動をする、睡眠時間を最低7時間を確保する（早寝、早起きをする）等ですが、薬で調整する方法もあり、病院では酸化マグネシウム（magnesium oxide)を便利に使っています。便秘で便が硬い時は一日毎食後3錠、やや硬めの時は朝夕2錠、軟便の時はこの薬を除きます。
magnesium oxideには、顆粒と粉末もあります。
薬局でも売っていると思いますのでマグネシウム オキサイドと言って買い求めて下さい。 (2024.05.04 13:29:30)
magnesium oxideには、顆粒と粉末もあります。
薬局でも売っていると思いますのでマグネシウム オキサイドと言って買い求めて下さい。 (2024.05.04 13:29:30)
Re[1]:硬かったり柔らかかったり(05/03)
moto，jc
さん
monmoegyさんへ
今晩は
コメントありがとうございます
何種類か試しましたが下痢止めは正露丸、胃薬は太田胃散が一番効きますのでこちらでも買えますが日本に行ったら爆買いです (2024.05.04 14:29:08)
今晩は
コメントありがとうございます
何種類か試しましたが下痢止めは正露丸、胃薬は太田胃散が一番効きますのでこちらでも買えますが日本に行ったら爆買いです (2024.05.04 14:29:08)
Re[1]:硬かったり柔らかかったり(05/03)
moto，jc
さん
Re[1]:硬かったり柔らかかったり(05/03)
moto，jc
さん
じゃここうこさんへ
今晩は
コメントありがとうございます
水はがぶ飲みするしこの何年かは野菜ばかり食べているので食物繊維も取っているのであとは運動不足 ということになりますかね 気をつけたいです (2024.05.04 14:34:02)
今晩は
コメントありがとうございます
水はがぶ飲みするしこの何年かは野菜ばかり食べているので食物繊維も取っているのであとは運動不足 ということになりますかね 気をつけたいです (2024.05.04 14:34:02)
Re[1]:硬かったり柔らかかったり(05/03)
moto，jc
さん
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