夏希ヒョウの世界へようこそ

● 「美容と健康ひとくちメモ」
● 発行日：2023/02/13 発行・美杏香エスティーショップ
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から紹介させていただきます。

【"美味しい"で　オイシイ人生を！！】

食事の前に料理を前にして「おいしそう」と期待をすると、脳の働きを高め免疫システムを活性化してくれる、脳内ホルモンの「チロトロピン」という物質が分泌され、食事に集中することができるのだそうです。

そして食事中にも「おいしい」「おいしかった」と声に出すことによってドーパミンが分泌されて、充実感や幸せを実感し、それが細胞にたまった疲労物質を排出してくれるらしいです。

また興味や好奇心が旺盛になると、コルチコトロピンが分泌され、感動や喜びが沸いたときにはβエンドルフインが分泌されるそう。

私たちの身体は朝起きて一日過ごす何気ない感情の変化で、ホルモンの分泌がなされ、体調の善し悪し、免疫システムまで決定づけられているのですね。

今日から「おいしい」を連呼しましょう❢❢