2005/09/27
テーマ： 鬱病(2271)
カテゴリ： 日記風メモ
今朝も目覚めはイマイチでした。
しかし、「午前中だけだ！」と思うとなんとか頑張れます。
こうやって 『毎日会社に行く』 ことを少しずつ身体に覚え込ませればいいのでしょう。会社に行くことが当たり前になることが今は重要です。
それに比べれば、前回は『フルタイム勤務』に戻ることが目標でした。
『毎日会社に行く』 ことは当然のこととしてとらえていました。
そうではなく、 『毎日会社に行く』ことが目標 であることに気がつきました。
分かっているつもりでも、時間の単位を忘れてしまいがちです。
１日が終われば、今日も頑張ったと、自信を持つ。
そして、次の１日にチャレンジする。
今はそれで十分なんですね。
会社では、「あれっ？」と思ったときには消えているようで、仕事をしているのかしていないか分からないような存在になっています。
しかし、今のところ明日も会社にいる自分のイメージがあります。
ここ１ヶ月くらいは持てなかったイメージです。
しかし、「午前中だけだ！」と思うとなんとか頑張れます。
こうやって 『毎日会社に行く』 ことを少しずつ身体に覚え込ませればいいのでしょう。会社に行くことが当たり前になることが今は重要です。
それに比べれば、前回は『フルタイム勤務』に戻ることが目標でした。
『毎日会社に行く』 ことは当然のこととしてとらえていました。
そうではなく、 『毎日会社に行く』ことが目標 であることに気がつきました。
分かっているつもりでも、時間の単位を忘れてしまいがちです。
１日が終われば、今日も頑張ったと、自信を持つ。
そして、次の１日にチャレンジする。
今はそれで十分なんですね。
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しかし、今のところ明日も会社にいる自分のイメージがあります。
ここ１ヶ月くらいは持てなかったイメージです。
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