ガンが教えてくれたこと

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ニコミナ

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ニコミナ @ まりん**さんへ美味しい桃ならば食べれると行きましたが…

ニコミナ @ オーキリさんいま、晴れてたら３時間程度で乾いてます …

まりん** @ Re:モモメロン食べ放題(07/30) こんにちは。食べ放題に行ってこられた…

オーキリ@ Re:元気ですか？(07/24) 洗濯物を早めに取り込むってのがぜんぜん…

オーキリ@ Re:ハラハラ　ハラハラ(07/20) どうですか？アリ🐜は来なくなりましたか…

ニコミナ @ オーキリさん回収に来た人もビックリされてました（笑…

オーキリ@ Re:食用油の賞味期限(07/14) ウッソー！と申し訳ないけど笑ってしまい…

ニコミナ @ オーキリさん 17日は前祭　24日は後祭７月いっぱいが…

オーキリ @ Re:活気づいてます(07/11) ああ　これがあるんやね月末までに京セラ…

ニコミナ @ オーキリさんとうとう昨日4時間ほどエアコン入れました…

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昨日は足がパンパンにむくみ、マッサージしようとしても

理由は簡単！靴があってなかったのです。

最近はつま先→かかとまで一緒になっているウエッジヒールを
愛用してるんですが、昨日はヒールが高いファッション性の高い靴を
履いてしまって…

足底・膝・足首・ふともも・・に負担がかかって、気づけば体全体が
カチンコチンに固り、横になってもなかなか寝付けませんでした

靴は本当に大事ですよねえ・・・

私の足は幅広・甲高にくわえ、・外反母趾なもんで、できるだけ
ウォーキングシューズ系の靴を購入するようにしてるんですが、

その中でも外反母趾には皮のやわらかいモノがいいそうなんです。

そうなると、もうズックみたいな靴、もしくは倍近い値段まで
跳ね上がっちゃって・・・

結局のところ、いつも何かを諦めて購入していました。

でも、一生自分の脚で歩きたいし。

むくみやすい体質だし、体も固いし、根気よく自分の脚に合う木型の
靴を探さなくっちゃねぇ！

それが健康への早道かもね

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