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2011年02月の記事
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大雪の日はローラー台で
3連休の天候は「日本中大荒れ」。スコットでローラー台トレーニングです。あるブログで、走った距離の10倍の値と同じ量のビールしか飲めないルールを作られていました。つまり、350cc缶を飲む為には、35km走らなければなりません。晴れの日のルールとしては１L飲めますが、今日のような天気では、１缶分が精一杯。自分に甘いおまけルールとして、アベレージの10倍と最高速度をプラスしてトライしてみました。今日の成績 走行距離： 31.83Km 平均速度： 35.0Km/h 最高速度： 94.5Km/h 累積距離： 111.7Km 走行時間： 51:35 318.3+350+94.5=762.8 (CC) かろうじて、2缶いけます。１年前に買ったノートPCが最近不調で、良く画面に何も映らなくなります。IEのリンクもエラーになって飛ばないし。ということで、リカバリー作業中です。
2011年02月11日
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少し復活の宮が瀬湖
約40日ぶりに自転車で遠出してきました。去年までは、宮が瀬湖は一番近場だったのですが、今年に入ってから10km/日以上の距離を走ったことがありませんでした。今日は、SCOTTO CR1 COMP のデビューです。40日ぶりとは言っても、近所の坂は何度となく上がっていて、体力が激落ちなのは分かっています。1日に10回上がれた坂も、昨日は4回でギブアップでした。今日、清川村の町役場までで息が上がってしまいました。坂尻のバス停で休憩せずに、ストップウォッチをポチッ！目標は12分。坂尻のバス停～建設会社の資材置き場まで、大した事ないと思っていましたが、今日は勾配がキツく見えました。ほとんどインナー＋ローで上り、最後の左カーブを過ぎたところで2段落としてダンシングです。土山峠 20110206 posted by (C)nimbus2002 11:27 まあ、こんなものでしょう。湖畔の道路も快調とは言えない速度で走り、宮ケ瀬公園へ到着しました。10時前なので、店は開いておらず、人影もほとんどありません。宮ケ瀬公園 posted by (C)nimbus2002調子がよければ牧馬峠も考えていましたが、ここまでで精一杯。帰り道の宮ケ瀬北原交差点で右折（裏ヤビツ）もありません。新調したサイクルコンピュータ(CATYEY CC-RD400DW)は取り外しが硬くで大変なので、付けっ放しにすることにしました。 走行距離：46:98携帯ポンプを新調。 TOPEAK トピーク ポケットロケットマスターブラスター Blackburn ブラックバーンエアスティック SL格好良くて、軽いので気に入っています。携帯ポンプ Blackburn ブラックバーンエアスティック SL posted by (C)nimbus2002
2011年02月06日
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パーツの調達
インターネット通販で色々揃えました。昨年末にGIANT用に揃えた水色系パーツ。SCOTTには似合いませんでした。GIANT用で「どうなんだろう」的に注文したゴールド系パーツはフィットしています。ジャイアント用に買っておいたクローザー白 posted by (C)nimbus2002白と水色のタイヤは似合いません。タイヤは黒か黄色に限ります。純正の黒タイヤ posted by (C)nimbus2002寅年だし。エリート ボトルケージ posted by (C)nimbus2002軽量化ももくろみました。ディズナ スティック チタン posted by (C)nimbus2002メットも合わせたカラーで購入し、後はエンジンである自分のチューンのみです。振れ取りの操作が好きになっています。
2011年02月02日
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