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2010年03月24日
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カテゴリ: 食育
 朝ごはんを食べる子供が増えているようです。

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 朝ご飯を食べてから学校に行く子どもの割合が、
5年前に比べて約4ポイント増え、
86.6%に上ったことが
ベネッセコーポレーション(岡山)の「第2回子ども生活実態基本調査」で分かった。

増加の背景には
「学力アップにつながる朝ご飯をきちんと食べさせよう、
という親が増えているからではないか」(同社)という。


毎日朝ご飯を食べている割合は、
小・中・高いずれの場合も、5年前の調査より高くなり、
小学生は約92%(5年前と比べて約5ポイント増)、
中学生は約85%(同5ポイント増)、
高校生は約83%(同約3ポイント増)に上った。

(日本農業新聞 10-03-24)

***************************************************

 フォトリーディングの講座へ行ったときに、
脳の栄養は「水」「ブドウ糖」「空気」
と聞きました。

 朝ごはんを食べてきた人は、そろそろ糖質がブドウ糖となって

でも食べてこなかった人は、積極的に甘いものを食べてくださいね
と言われました。

 神戸に甲田先生というお医者様がいて、
一日2食の生活を提唱しています。

玄米菜食が基本です。

 これを聞いて、3年前くらいに2食に切り替えて、
ダイエットに成功。人生の中で一番やせたというくらいやせたのですが、
開業して不摂生な生活をしていたら、あっという間に5キロくらい太りました。
(反省・・・)

 子供にとって、朝ごはんが大事なようですが、
大人にとっては、その人の生活習慣や嗜好によって
多少変わるかもしれませんね。

 ともあれ、朝食を食べることで
日本の児童の学力が向上することは
歓迎すべきことだと思います。




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Last updated  2010年03月25日 16時13分54秒
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