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坂東太郎G @ コッペパン(07/06) 今回こちらのtitleです。 もしよろしかっ…
太郎英語 @ Re:カムジャタン コウケンテツレシピ(11/14) 絶対美味しいでしょう! 寒い季節に最高す…
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和子7445 @ Re:スノーボード11回目(03/15) 羨ましいです!! 10回も行ったのですか…
2023.09.17
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カテゴリ: カレー
たまには違ったレシピのカレーを作ってみようと思い、
コウケンテツさんのレシピを見て、家にある材料で作ってみました。

〜材料〜
鶏むね肉 約100g
豚バラ肉 約100g
玉ねぎ 1/2玉
茄子 1.5本
カットトマト 200g
サラダ油 大さじ3
にんにく 1かけ
生姜のすりおろし 1かけ
カレー粉 大さじ1
しょうゆ 大さじ2
塩、粗挽き胡椒 少々

野菜,肉をを切り、下ごしらえをします。

先ずは野菜から炒めます。茄子、玉ねぎを中火で2〜3分炒めます。

野菜を炒めたら、鶏肉、豚肉を入れます。野菜と一緒に炒めます。
野菜から水がでるので、無水で作れます。

にんにく、生姜を入れて、カレー粉を入れます。
このタイミングでサラダ油を加えます。
更にトマト、砂糖、しょうゆを加えます。

もう少し煮込んで完成です。

食べた感想は、鶏ムネ肉が合ってません。
いつもはもも肉なので、ムネ肉はパサついた感じがします。

あとは、ヨーグルトと牛乳を入れたら良かったかな。

また作ります。


盛り付けた感じです


先に野菜を炒めます


野菜の次に肉を一緒の炒めます


完成したカレーです






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Last updated  2023.09.18 16:27:15
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